ON

EMOM – every minute on the minute – w każdej minucie robisz określone ćwiczenia w określonej ilości. Inne w minutach parzystych, inne w nieparzystych. Jeżeli wyrobisz się przed czasem masz przerwę, jeżeli nie to nie kończysz tylko zaczynasz ćwiczenia z kolejnej minuty. I tak w dzisiejszej było 10 minut. W pierwszej minucie masz do wykonania 15 [...]

a clen leciec stale przez 4 tygodnie czy np 2dni on 2 off? Zmieniony przez - amaboys w dniu 2018-03-05 19:53:27

Twoim problemem są kompleksy, lub przeszły problem z trądzikiem.. nawet jeżeli on już nie występuje to nie oznacza że objawy nerwicowe czy depresyjne odpuszczą to jest taka bomba z opóźnionym zapłonem, czasami dzieje się tak że człowiek dostaje zaburzeń lękowych lub depresyjnych nawet kilka tygodni/miesięcy po danej sytuacji, u Ciebie problem był [...]

Poniedziałek 05.03.2018 A. 2 sets of: 30 Second Supinated-Grip Hang from Pull-Up Bar Rest 15 seconds Hindu Push-Ups x 10 reps Rest 15 seconds Bottom’s Up Kettlebell Press x 5 reps each side Rest 15 seconds Single-Arm Overhead Kettlebell Cossack Squat x 8 reps each leg @ 2111 Rest 15 seconds GHD Hip Extension x 8 reps @ 2012 Rest as needed B. E2MOM [...]

Hejo :) Mam 24 lata, ważę 60kg przy wzroście 164cm. Jestem po zrzuceniu solidnych 10 kilogramów. 2 lata temu mierząc swój bf na specjalnej wadze wychodziło mi ok 35%. Według obliczeń za pomocą trzech miar z mojego ciała wychodzi, że mam go teraz na poziomie 30 %. Ogólnie moje ciało przez okres gimnazjum przybrało w miarę dużo mięśni i byłam bardzo [...]

Conor w nowej reklamie i pisze coś o wielkich wieściach, pewnie po Nurma vs Fergusson od razu ogłoszą walkę z McGregorem"There are two kings in this picture and only one in the fight game. Forget the rest. Big news on the way" https://youtu.be/KKlDNsPBTxg

Ja leciałem 4 tyg hcg 2500 iu co 3 dni. Puzniej jak już jaja były duże to po 1500 iu. Skończyłem hcg żadnego clomidu niebralem bo clomid zabija mi libido od 1 tabletki. Poprostu do hcg dodawałem armidex. Po hcg libido ok potem histerycznie teścia i libido było ok mimo teścia monizej normy po po pół roku teść dopiero jak z był w formie ale [...]

Pewno nic, niech pyerdolnie 5000 co 2 dni, nie mam ochoty się rozpisywać na ten temat, wiedzę swoją opieram na wiedzy lekarzy którzy wyciągnęli już nie jednego zblokowanego max i nikt tam nigdy nie podawal jakiś śmiesznych dawek uderzeniowych, przyjmowanie duzych dawek hcg blokuje lh, ma ktoś chec niech se szuka, są badania, wszystko jest, ja [...]

Oszalałes, tak na szybko, mniejsi Jacare, czy chociazby Mousasi(który juz w ufc nie jest) wciągneli by Narkuna w parterze "nosem" :-) wypluli i wysrali Gdzie on wogóle do Cormiera czy Jonesa? %-) Chyba mnie do końca nie zrozumiałeś, w którym miejscu porównałem Narkuna do Jonesa czy Cormiera? :)) po prostu stwierdziłem że reszte zawodników z [...]

Odwazny poprostu zapodalem fotke nic w tym krepujacego. Tak wygladaja jajca 3 lata ON na tesciu solo bez HCG. Moze zabardzo dramatyzuje bo zblizam sie powoli do odbloku i czlowiekowi rozne mysli przychodza. Inni beda jechac cale zycie ja niestety :( PCT.

Paatik więcej luzu w podejściu do dodatkowych kcal, szczególnie że Ty chyba miałaś dołożyć kcal :-D Zgadzam się z Kabo, potraktowałabym to jako cheat meal i nie zastanawiała się ile miały kalorii ;-) Raz na czas taki posiłek nie zaszkodzi, wręcz przeciwnie - doda mocy. Poza tym takie przejmowanie się przekroczeniem bilansu niepotrzebnie kortyzol [...]

Od kilku dni kolor skory na jajkach przybral na barwie. Moze panikuje ale zalaczam fotke. Czy taki kolor to norma? Tylko bez smiechu prosze Jestem 3 lata ON sam tesc solo ostatnio juz tylko dawki 200mg e10d. Hcg. Nie bylo bite ani razu. Chcem zrobic porzadny odblok. Wiem ze powiecie po co schodzic lepiej most. Ale ze wzgledow zdrowotnych musze [...]

[...] EF. “Acute effects of nebulized salbutamol on resting energy expenditure in patients with chronic obstructive pulmonary disease and in healthy subjects.” John R. SHANNON, Keith GOTTESDIENER, Jens JORDAN, Kong CHEN, Stacey FLATTERY, Patrick J. LARSON, Mari Rios CANDELORE, Barry GERTZ, David ROBERTSON and Ming SUN “Acute effect of ephedrine [...]

[...] 100mg/e2d (w ostatnim tygodniu 50mg/e2d i off przed startem pare dni), trenu krótkiego 100mg/e2d. Do tego oczywiscie Symex (tylko 1tabs e7d) i proviron 40mg/ed Problemów na ON nie bylo zadnych. Badania byly i pod nie byl dobierany pakiet na ostatnią prostą. Problem zaczął się przy odstawianiu clenu i t3. Moim zdaniem to Clen jest tutaj winny [...]

W 3 miesiące to może on doprowadził do takiego stanu sylwetką ale na pewno budował ją zdecydowanie dłużej. Ale w czym Ci mamy pomóc? Diety nie masz? treningu nie masz?

Był w szpitalu, zrobili mu troche badań i dali skierowanie do kardiologa w trybie pilnym, był w trzech poradniach najbliższy termin ze skierowaniem 27 lipiec, no i wiadomo poszedł prywatnie.. ale tak z tego wychodzi że jak nie masz pieniędzy to nic tylko umrzeć, on ma akurat wysoką emeryture, ale jak ktoś ma 1000 zł czy 1500 to jak ma sobie [...]

Janikowski wydaje się mega ambitny i też myślę że może mu dobrze pójść w UFC, ale on świeży w MMA ma jeszcze sporo czasu.Narkun nie mówię , że jest słaby bo to kot jak na Pl warunki i na pewno się poprawi jeszcze tylko po co ta napinka...co mu z parteru jak nie obali nikogo z top 10. Zmieniony przez - xper w dniu 3/5/2018 1:00:44 AM

on pisal o 12tyg, z tym ze po 6tyg zwiekszy tylko dawke

Oszalałes, tak na szybko, mniejsi Jacare, czy chociazby Mousasi(który juz w ufc nie jest) wciągneli by Narkuna w parterze "nosem" :-) wypluli i wysrali Gdzie on wogóle do Cormiera czy Jonesa? %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-03-04 23:35:56

Vega juz nic dobrego nie nakreci mam podobne obawy Dla mnie to one wszystkie dokładnie są takie same prawie że kopia tylko z innym wątkiem, co idealnie obrazuje zresztą poniższe (dla wrażliwych i niepełnoletnich - nie czytać %-) ) ;-) Już za rok Papryk Vege zaprezentuje: "Kontrolerzy MPK" -Dzień dobry kontrola biletów - W ch**u mam twój bilet [...]