ON

Witam WZOREK na wstępie i dalej dla zrozumienia bez emocji : - tak pisałem w liczbie mnogiej , ale w cudzysłowie nie zrozumiałeś chyba wypowiedzi chodziło o dokładne zwrócenie na przyszłość przez wszystkich moderatorów uwagi na treść wypowiedzi zanim ją wykasują i zrobią to bezstronnie bez emocji i według regulaminu . - niestety z twojej [...]

- nie może być tak i to żadne tłumaczenie iż pkt 1 stosujemy bo wyskakuje z automatu , a już tekst bo jest niestety czy stety tak "WYGODNIE" deklasuje całość wypowiedzi i wiarygodności rzetelnego i wiarygodnego stosowania regulaminu co nasuwa mi tylko jedną prośbę : W tym momencie z całym Szacunkiem zwracam się bezpośrednio do władz jak na dzień [...]

EEE tam Kroliq, grunt, że jedna posłucha, a dziesięć podczyta i rady te zastosuje ;-) welcome on board! ;-D

Powiadomki ON.

Część Martucca:-D Mam nadzieję, że będziesz częściej wpadać 8-)};-) Trochę mi to zajęło :-) Jednak z pewnymi przekonaniami wciąż walczę. PT - 18.12 DNT SB - 19.12 DT WYMIARY Zważyłam się i... zgrubłam. \-) Ważę 59 kg, we wrześniu było 57kg - jak powiedziałam chłopakowi, stwierdził, że to tylko woda przed @. :-P Jak on wszystko dobrze wie ;-D [...]

"Get Low" od czasu obejrzenia filmiku z pierwszego posta po raz pierwszy towarzyszy mi do dzisiaj na solowych treningach. Aż ciary przechodzą :-)) 2015 Games w całkiem fajnym ujęciu: Niepełnosprawni też mają swoje Gamesy, tutaj przygotujcie chusteczki: Serie 4 on 1: Sam Briggs (uwielbiam tę babkę) Dan Bailey Zmieniony przez - 6ripley w dniu [...]

A ja obstawiam, że koło godz. 15 dostanę telefon i pan po drugiej stronie będzie jak zawsze zdziwiony, że o tej porze, to ludzie są w pracy i nie koczują w domu pod drzwiami w oczekiwaniu na kuriera. ;-) Skoro tak, to trzeba było podać adres do pracy - tym bardziej jak sytuacja się powiela :-? kurier wtedy w godzinach pracy podrzuciłby przesyłkę , [...]

Pogba z Paniczem Griezmannem troche poniżej oczekiwań ... U Hiszpanów ładna afera wybuchła z DdG. I kto wie czy to nie pogrzebie szans la roja na końcowy sukces. Bo z Ikerem w bramce Ich jakoś nie widzę, a nawet jeżeli sfinks postawi na lamę to pytanie jak On sam sobie z tym wszystkim poradzi...

Zastanawia mnie czy Kapustka by trafił akcje Milika jesli tak to Pan Milik by sie cofnał do pomocy a Kapustka obok Lewego. Wyniki narazie bronia jego niudacznictwo ale jesli by to byla faza pucharowa i przegrywamy 0:1 a on nie trafia takich pilek przez co odpadamy to w sumie polacy powiedza nic sie nie stalo bo plan minimum wyjscie z grupy [...]

Arek Milik chciał dobrze, ludziie , jednak szybko zapominają że on dał nam nadzieję w trudnym meczu z Irlandią, że pierwsze zwycięstwo daje komfort gry i bezcenne trzy punkty, irtytują mnie hejty na jego temat, jesteśmy zbyt emocjonalnym narodem. Po drugie zagraliśmy najlepszy mecz od czasów mundialu Piechniczka z aktualnymi mistrzami świata, [...]

To na pewno bo jeśli masz sponsora to on zapewne też wymaga jakichś wyników i nie można sobie podejść na luzaka więc forma i wyniki mają wówczas znaczenie.

No i przez nich musze jechać opłacić licencje :P Licencję opłaca się za pośrednictwem klubu, który się reprezentuje. Czyli wpłacasz na konto klubu a on potem przelewa Twoją opłatę na konto związku (Ty zachowujesz sobie wyciąg z Twojej opłaty na wypadek gdyby do związku nie doszła wiadomość, że opłaciłeś licencję). Startuj z sukcesem!

Motywacja od tegorocznego fittest man on earth! https://www.youtube.com/watch?v=0I1R_vrBgGE

Dlaczego masz info ? "That is no longer my sole purpose for my day, I now have something better… To be the best father and husband I can be, which is a constant battle, that I am trying to get better at everyday. I feel that if I returned to individual I would not be able to have my full attention of training, which is what it takes to win, nor [...]

Witam, sporo się naszukałem i stwierdziłem, że jednak potrzebuję porady. Z tego co wiem najsilniejszy jest 6-oxo, jednak zakrawa on trochę pod doping. DAA raczej bym odpuścił, bo próbowałem i nie zauważyłem różnicy. Jest jeszcze coś innego wartego uwagi? Jeśli nie to które 6-oxo polecacie i jakie są wasze doświadczenia z tym środkiem? Pozdrawiam! [...]

Oj nazbierało się tego. Zarzut siłowy to fajne i bezpieczne ćwiczenie.Moim zdaniem warto go opanować i ćwiczyć. Z kulturystów Arnold był fanem tego ćwiczenia oczywiście robił również ciężkie wyciskania jak i podciągania na drążku.Wielu kulturystów starej daty czyli lata 30-80 XX robiło zarzuty . Zarzut jest naturalnym ćwiczeniem w trakcie [...]

Cóż...znam ludzi, którzy danym systemem ćwiczą i rok, dwa, tzn. dopóki przynosi on efekty :) I oni właśnie maja najlepsze efekty. 8-tygodniowe plany, to mogą być co najwyżej na szczyt przed zawodami, albo na poprawienie wyniku w jednym boju, i wtedy jest ścisła specjalizacja. :) Moim zdaniem (czemu k***a sam tego nie robię...nie wiem :P ) jeśli [...]

Ok, powodzenia:-) Moja uwaga podyktowana była rozmową z Iwo Sobczykiem (jak chcesz, to wygugluj ), który nota bene leci ze swoimi podopiecznymi tym samym planem. Otóż powiedział on, co mocno zapadło mi w pamięć (potem czytałem o tym u Wendlera, jak i potwierdził Piotr Pawyza w rozmowie prywatnej - do sprawdzenia kto zacz), że jednym z głównych [...]

On to na nieświadomce robi %-)

Najśmieszniejsze jest to ze dużo ludzi wierzy w te durne reklamy , jak ktoś do mnie podchodzi i mi mówi ze on bierze białko tylko z formotivy bo jest najlepsze to ręce opadają ;-)