ON

22% (biore tydzien On, tydzien OFF tussi, ale nie chcialem tu tego pisac bo to juz chyba doping ;p)

za***iscie facetka w sklepie nigdy nie slyszala o czyms takim jak venom, wiec zostaje tylko internet. Mam jeszcze z 40 tabsow TSE wiec zamierzam brac: (zalozmy ze to tydzien ON na tussi) Rano na czczo 2 tabsy tussi 1 tabs TSE 5g kreatyny Popoludniu przed treningiem: 2 tabs tussi 1 tabs TSE Po treningu(tylko w dni treningowe): 5g kreatyny 1. Moze [...]

jarasek71 jeżeli kolana są w dobrej kondycji to rzuć bułgara. Jeżeli taka ilość serii nie zabije Ci nóg to pewnie obijasz sie :D Jeżeli jednak upierasz sie zeby cos dorzucić to rzuć siady z przytrzymaniem (w fazie negatywnej zatrzymujesz sie na około 2s) Jeżeli chodzi o prostownik grzbietu to zakładam, że jest on trenowany w osobnej jednostce [...]

W kwestii zdrowia najlepiej skonsultować się z lekarzem - opowiedz mu o swoich dolegliwościach i niech on zdecyduje czy możesz już chodzić na wf czy nie.

Oczywiście, że jest to zbyt mała ilość. Przecież jak sam widzisz z wyliczeń, że powinieneś jeść więcej, a jesz bardzo niewiele. W zasadzie to tyle co kobiety. O ile na początku spadki będą spore ( tkanki tłuszczowej, wody i mięśni), to dość szybko progres ustanie i będzie problem, ponieważ nie będzie już z czego odejmować kalorii. Im dłużej [...]

On rzezbi na mecie chyba a wy mu mowicie ze slaba dieta a to rzezba z bravo girl jablko + jogurt. Tak trzymac jestes na dobrej drodze. Tak jak moj kumpel po 2 cyklach na oralach wyglada jak moaj siostra tura i epi po 8 I 6 tygodni, staz 6lat lolz.

on chce przytyc czegokolwiek moze byc i troszke tluszczyku niechce aby zebra bylo mu widac i niechce sie chwiac na wietrze

on bez cwiczen chce metke jesc

System odpowiedzi który preferuję powstał na bazie doświadczeń które miałem radząc ludziom przez GG, maila lub telefonicznie i uwierz że jest on prawidłowy. Raz że razem z odpowiedzią dostarczam ludziom wiedzy czemu tak a nie inaczej, a dwa że zapobiegam takim właśnie pytaniom. Sytuacji w której odpowiadałem na pytanie a potem musiałem dopowiadać [...]

jak dobre zszyjesz to przecież nikt się nie kapnie ,ale poczekaj na Sene on pewnie będzie wiedział wszystko

Polecam ci Super Mega Mass 4000 Weidera jest on stosunkowo drogi ale daje dobre efekty jezli chodzi o mase. PoZdrawiam _*Assan*_

"Pozatym kto ma pojęcie o boksie wie że nie powinien pasa tego stracić" - sorry Aerts, wobec tego ja się nie znam na boksie Michalczewski strasznie dużo gada o tym z kim by to on nie chciał. Tak jak opowiadał przez kilka lat o tym że Roy Jones się go boi. Wierz mi, że nikt go nie dopuści w Stanach do żadnej walki o tytuł w żadnej [...]

Laughing Out Loud... czyli w wolnym tlumaczeniu 'wyje ze smiechu' pokrewne: ROTFL - Rolling On The Floor Laughing Inne dobre: KTFO - Knock The Fu.ck Out Z tymi rankingami to jest tak, ze jak jestes mistrzem jednej organizacji, to automatem wypadasz z ranku innej, ale to tez pewnie roznie bywa...

koles wszedl 20 kilo na mase od 200 tabsow mety<hahaha>,nieno nie przesadzajmy,on juz wczesniej wcisnal 20 omek i 200 mety wiec napewno nie od metki tylko od metki i sily:)

Najlepszym rozwiązaniem bęndzie jak pujdziesz do lekaża i on ci powie od czego to.

Nie tylko szczupli,do chudych nigdy nie należałem,a wyhodowałem sobie coś takiegoMięsień to mięsień im więcej w niego "inwestujesz" tym więcej rośnie.W zasadzie to nie przywiązywałem nigdy do dołu i boków brzucha wielkiej wagi zawsze jakoś było,moja dziewczyna spytała kiedyś czy ja też będę kiedyś takie coś miał jak oglądaliśmy jakiś [...]

i kolega mumin ma chyba rację... mam znajomego, który 56 w łapsku zrobił na metanabolu polskim, co prawda robił to przez kilka lat ale... i nie jest to spaślak jakiś zaje.bisty. takiego bicepsa jak on możecie mu pozazdrościć. pokażcie mi dzisiaj ilu z Was stosujących wiele różnych kombinacji z różnych środków (w nienajmniejszych ilościach) łapie [...]

Psycho chlop chcial sie poradzic chlopa co on mysli na ten temat i tyle.Panowie wiosna relax ;]

25kg to nie jest takie "chop siup", w dodatku bez supli. Po pierwsze przemyslany trening i dieta, poczekaj na Senegrotha, on Ci na pewno cos doradzi. Dodatkowo, jezeli bedziesz ciagle myslal o tym wyniku, to gdy przyjdzie co do czego, psychika moze Cie zablokowac. Wyniki sprawdzaj na lawce plaskiej.

przepraszam, ze sie wcinam, ale co on robi w pierwszym filmiku w 1:08 minucie?? jeszcze raz przepraszam