ODŻYWKI

a oto moje polaczenie odzywek z dieta dzien treningu 7:00 Nitobolon II (1 miarka)(zaraz po przebudzeniu) 30 min. pozniej Platki owsiane 100g + 200ml mleka Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10ml 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Serek wiejski 200g 12:00 Monster MASS 75 gram 13:30 Chleb zytni pelnoziarnisty150g Szynka z indyka 50g 3 jajka 15:30 [...]

wiecie że mam problemy na lini starzy--odżywki Mój wujek poszedł zaczerpnąć rady od swojego kumpla instruktora na siłce. I wiecie co on mu powiedział?? że odżywki powodują rozrost mięsni w takim stopniu że ścięgna mogę sie zabardzo osłabić. straciłem kolejnego sojusznika

L-glutamina(osłonka na mięśnie) + VITALMAX Gainer 1 to odżywki węglowodanowo-białkowe i robisz masę i osłaniasz swoje mięśnie .Odżywki węglowodanowo-białkowe takie jak VITALMAX Gainer 1 są dobre wraz z L-glutaminą w szczególności firmy VITALMAX. przeczytalem to na strone www.kulturystyka.sklep.pl czy to prawda?

Kuba_SNK: "do mnie to było, ze bral coś mocniejszego? " To Ciebie to brak mi słów,jasne ze niee,to było do Pudziana,choc i tak wątpie,ze odpisze "a teraz w trójboju to zwykłą mete czy teścia potrafią do 12 tyg wykryc wiec juz srednio opłaca sie brac (chyba, bo ja to tylko z teorii wiem )" Chlopie ja niewime czy ty w bajki [...]

Szczerze to już mam za soba kilka cykli na odżywkach odżywki zaczynałem wcinać już po paru miesiącach jazdy na sucho , ale niebyły to jakieś specjalnie drogie cykle jak liczyłem pieniadze wydane na odżywki to wyszło mi około 400-500zł więc to niejest dużo , teraz jade na sucho ostatni cykl miałem w lipcu kolejny planuje na styczen luty ale [...]

plan treningowy w miare w porządku, jaki staż? podaj wymiary? storujesz jeszcze jakieś odzywki poza tym? ciekawia mnie te dwie odzywki bede sledził twój test Powodzenia

Hej, jeśli chodzi o sam Lubliniec to są dwa miejsca o których wiem są to: siłownia Combat'u na stalmacha (niedaleko Plusa) a drugie miejsce to sklep z ubraniami i sprzętem sportowym w Maratonie, w piwnicach budynku, i z tego co wiem to tylko w tych dwóch miejscach w Lublińcu są odżywki/suple. Co do okolic to o niczym nie słyszałem ale to też [...]

ja wcinam odzywki nawet po rocznym terminie polskie odzywki maja terminy krotsze niz te z zagranicy taka jest norma. Tak jak pisali wyzej jesli nie bedziesz mial przygod z klopikiem to ok. szkoda ze twoj ziom ja otworzyl i pozniej zostawil na taki okres... najlepiej jak taki towar po terminie jest otwarty i skonsumowany ;] pozdro i ===>

warto tak ryzykowac wlasne zdrowie?? to są tylko odzywki mozesz kupic zdrowia raczej ciezko, aczkolwiek tez sie da ja odzywki z rok przeterminowanych datą zostawiam w spokoju

http://img147.imageshack.us/my.php?image=1kc2.jpg najpierw pierwszy mail ekipy; jak mu napisałem kto z nim mailował (czyli ja) ;) po 30min - czyli głębszym namyśle odpisał mi - to jest naprawdę mocne "Banan: dobra metoda, ale... :) Wyjaśnie Ci wszystko po kolei. Musiałem zrobić tak jak zrobiłem. A powodem było to, że chciałem sprowokować [...]

Witam. Trenuje boks 3 razy w tygodniu i 2 razy chodze na silke...ale tam robie cwiczenia glownie na wytrzymalosc...no a chcial bym przytyrac te 4-5 kg ...No wiecj ja z takim zapytaniem jakie byscie mi polecili odzywki ewentualnie diete..jakis cykl czy cos? ale chodzi mi o jakiejs takie odzywki zeby nie szkodzily...na watrobe itp. Mam 184 cm i 76 [...]

Skoro sam kupujesz jedzenie to kupuj co chcesz i tyle. Albo niech dadzą więcej na te piersi, skoro masz nie brać odżywek... Faktem jest, że dla amatora majacego czas, młodego odżywki w ogóle nie są potrzebne i śmiało można zrobić masę na naturalnym pożywieniu. Natomiast w przypadku sterydów trzeba szamać już 3g/kg białka i wtedy naprawdę ciężko [...]

qse jest pycha :D a pzoatym to IMO wszytskie odzywki sa smieciow jezeli chodzi o te ktore maja zastepowac pozywienie. Nigdy nie bedzie sie na nich mialo takich efektow jak bysmy nie zastapili obiadku gainerem, czy jakbysmy zjedli twarozej na sen zamiast pro longatum itp itd, odzywki nie doruwanja raczje nigdy jedzeniu, ale wiadomka, wygoda, czas, [...]

NARAZIE ZAPROPONUJE WAM INNA BARDZO FAJNĄ PROMOCJĘ GRATIS DOSTAJECIE: - 1kg odżywki MASIVE GAINER - sheker - katalog - smycz do telefonu - próbka odżywki nitro shock Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2006-10-18 18:55:05

Zadnym chelbem pszennym...:) A co to dla ciebie takiego te odzywki po odzywkach ci nic nie bedzie a tym bardziej po CARBO:) Odyzwki zastepuja ci posilek badz sa jego dodatkiem bez dobrej diety nic nie osoagniesz a same odzywki ci nic nie dazda;] Tym bardziej carbo..no al ejezli nie chesz to ewentulanie carbo mzoe zastapic GLUKOZA,banan lub 0.5g [...]

w Twoim przypadku odzywki mialyby zastosowanie typowo w celu uzupelnienia diety, ale zebys wiedzial czy i o ile i jakich skladniwow masz uzupelniac, musialbys zbilansowac to co jesz teraz, policzyc bialka, wegle, tluszcze, kalorie. lub prosciej - masz posilek w ktorym bylo sporo tluszczu i/lub wegli a malo bialka - dajsz odzywke bialkowa, masz [...]

Pewnym wskaźnikiem jak silne są "odżywki" może być fakt większego pobudzenia seksualnego. Jeśli od czasów napadów agresji chce mu się trochę częściej niż wcześniej, a w zasadzie chce mu się niemal non-stop i po kilka razy dziennie to "odżywki" są mocne.

...ale tego typu "zaniecyszczenia" to już zupełnie inna sprawa, w rzeczywistości marginalna -choc b. niedobreświatło rzucająca na odżywki/a to tylko mały odsetek nieuczciwych producentów/ myslę, że odżywki w wielu przypadkach/choćby ze wzgledu na relatywnie małą ilość substancji przedłużających przydatnośc do spożycia/ jest nawet [...]

BIALKO: słabe (jak już to odżywki białkowe) WEGLOWDANY: duże (też raczej odżywki) TLUSZCZ: duże (jem co popadnie ;)) co to ma byc ??:D nie rozumiem

Nie stosuje jakiejś wyrafinowanej diety jestem lakto-owo wegetarianinem.... Opieram się głównie na: płatkach owsianych, mleku, jajkach, twarogu, soji, kaszach, ryzach, makaronach (polecam graham), zdrowych tluszczach roslinnych... Jesli chodzi o dietę to stosuję zasadę: conajmniej 30 g. białka w posiłku co 3 godziny, stosuję odzywki serwatkowe i [...]