ODŻYWKI

Trzeba dbać przecież o swoje zdrowie!! Jest może ktoś na forum kto leczył się na epilepsje i brał jakiekolwiek odżywki!!??

Wiadomo odzywki nigdy nie były tanie. Jak narazie mam juz kreatyne w poniedzialek ide po Xp, wpc, i carbo zastanawiam się nad bcaa skoro kupuje wpc

hmm czyli dajmy dalej jakieś odżywki mogę wcinać

tylko od kreatyny trzeba robić przerwy odzywki bialkowo-weglowodanowe czy bcaa mozna cały rok

Wystarczy rozbełtać jaja (całe) z odżywką białkową i usmażyć na PAM'ie . Dla podbicia białka możesz też zrobić polewę - 1 łyżka odżywki+1 łyżka wody bądź mleka

Opcji i pomysłów jest wiele Mozesz z zamych jaj zrobić a z odzywki jakąś polewę zrobić na bazie jogurtu naturalnego.

zapamietaj: "..z igly..widly"...albo jeszcze "szukanie dziury w calym" powienies sie dosc znacznie zastanowic nad tymi cytatami bo pasuja do Ciebie jak ulal... jeszcze moze podam ze jest taka wartosc "100%" i to ona jest wieksza od umownej "95%" ...zatem odejmujac 100%-95% otrzymujesz 5%...te 5% jest od [...]

Smak jest pojeciem wzglednym. Nie wszystko to co tobie nie smakuje nie musi nie smakowac innym. Kiedys byla juz podobna rozmowa na temat batonow. Zaden producent nie bedzie produkowal czegos co jest po prostu niesmaczne dla wszystkich - bo nikt tego nie kupi. Super Gain sprzedaje sie w bardzo duzych ilosciach - czyli komus to jednak smakuje. [...]

ja tam zawsze kupuje suple, odzywki itp. w olipie i biogenixsie cena=jakość wedlug mnie co do activi to nei wiem

niezłe odzywki maja jak kazda firma,ma lepsze i gorsze produkty

Nie no ja jestem nieobeznany w tych sprawach. Myslalem ze jak sie bierze jakies odzywki czy suplementy to dieta nie potrzebna. Tak mysle teraz zeby na poczatek moze jakas kreatyne. Jaka wedlug was najlepsza?Chcialbym brac mniej wiecej przez miesiac. Co do diety to moge cos tam sobie ulozyc, ogolnie staram sie duzo jesc takze z tym nie bedzie [...]

A jak bym dorzucał jakiegoś owoca + z 50g odżywki Jumbo?

niekoniecznie wg tego kalkualtora, ale tutaj mamy dział odżywki i kwestie związane z dietą rozwiązujemy w dziale odżywianie :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-08 09:33:52

osobiście skróciłbym do 6 strzałów susty, deki nie brałbym teraz. metkę dałbym tak żeby skończyła sie 1 tydzień po suście i to z piramidką. sustanon co 10 dni. nolvadex j.w. 20 mg dziennie przez cały cykl i z tydzień po metce 10 mg. closilbegyt 3 tygodnie po ostatniej suście 10 dni 100 mg i 10 dni 50 mg. nie twierdzę broń boże że lifter napisał [...]

Świdnik :) Daje efekty, w sensie dziala, moj brat bral jakies odzywki treca i nic mu nie pomogly. Zmieniony przez - h8r3d w dniu 2009-06-23 11:48:54

W moim przypadku mysle ze to nie jest uwarunkowanie genetyczne poniewaz mialem problemy z odzywianiem (od 4 lat bardzo malo jadlem poniewaz mialem reflux)ta sama waga i wzrost utrzymuje sie od 14 roku zycia.W tym roku zamierzam cos z tym zrobic i nie wiem czy trening i dieta oraz odzywki mi moga pomoc urosnac.dodam ze brat o rok mlodszy jest o [...]

Biorąc odżywki przybierzesz na masie, ale w górę raczej nie pójdziesz. Mam pytanie, w jaki sposób wady postawy wpływają na wzrost?

hmm z ta dieta to probowalem ... jednak szkola korki zajecia dodatkowe ... ciezko jest tak scisle sie trzymac diety przy takim grafiku ;( a mysle ze odzywki pomoga mi nadrobic te braki :) na wakacjach jak bede mial czas to z ta dieta pokombinuje :) dzieki za rady jesli macie jeszcze jakies porady to prosze piszcie bede mial wieksze 'obeznanie'

3 razy w tygodniu bic :OOOOOOOOOOOOO lol to chyba dieta skoncentrowana na regeneracji i same odżywki na regeneracje tonami idą ..:)

Piłka nożna nie nadaje się do budowania mięśni. Od tego są treningi siłowe. Odżywki są zbędne, jeśli nie ma diety. :-)