ODŻYWKI

Takie które odpowiednio uzupełnią braki/niedociągnięcia w Twojej diecie . Możesz również skorzystać z indywidualnego doboru odżywek który znajduje się w tym linku - http://www.dobierz-odzywki.pl/

a jezeli bym sie zdecydowal na odzywki takie jak HMB kretyna i dextroza przy wadze 78kg i wzroscie 184 (czyli jestem szczuply) to bylyby jaies efekty??? i jak HMB by zadzialalo??

Oba dobre. Pamiętaj, że gainer to jedynie uzupełnienie diety w węgle i białko.Równie dobrze możesz zjeść ryżu i piersi z kurczaka. Nie traktuj tej odżywki jako coś magicznego.

Można nawet trzy , ale zależy jak dla kogo i z jakim celem tych treningów. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-07-15 13:18:02

po 3x30g nie bedzie żadnych efektów , bierz dziennie po 3 g albo dokup. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

za mało ,ja brałbym mniej a dłużej i nawet planuje kilkumiesięczne przyjmowanie kreatyny po 2-3g dziennie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

MA ktos cos moze do powiedzenia pozytywnie na temat tej odzywki????

miałem kiedys kilka razy, i wystawiam jej tylko negatywa!!! jak chcesz dobrej odżywki to zmiksuj płatki owsiane z białkiem i bedziesz miał lepszego gainega.

z tego co slyszalem to kupa gowna z tej odzywki . zadnej pozytywnej opini..

słyszałem ze łowickie bardziej juz do odzywki pasuje?? ????????????

To chyba nigdy nie byłeś w dziale odżywianie albo odżywki.

i jeszcze pytanie czy po wypiciu tej odzywki nie będe miał za dużo białka ? czy jak to działa bo w diecie ma tyle co powiniem miec a czytalem ze nie wolno miec nadmiaru

Jakieś odżywki smakowe może?

'baton ma jakas tam ilosc kalorii, a po treningu dobrze jest chyba uzupelnic kalorie ktore spalilismy? ' ale czemu akurat batonem pozatym rozgranicz na odzywki i suple do odzywek zaliczasz bialko,gainery i carbo a suple masz narazie w dupie q; sa one syntetycznymi zamiennikami posilkow, uwierz mi ze lepiej wypic carbo niz wszamac batona jesli [...]

Za mlody jestes na odzywki;) jeszcze sie twoje cialo dobrze nie rozwinelo;) w twoim wieku nawet nie myslalem o tym

po 1 edytuj posty po 2 fajnie gdybys do drugiego posilku dorzucil zrodlo bialka po 3 jeśli braków nie ma to odzywki uzupelniajace diete zbedne jeśli chodzi o suplementy to mogłbyś spróbować cyklon na samym monohydracie http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html dt - 2x5g dnt 1x5g

sama dieta + trening na początek ew. odzywki jeśli masz jakieś braki bialko/carbo z supli bcaa

mięso/jaja z odzywki http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html + oliwa smak wanilia-jagoda wymiata lepszego białka nigdy nie piłem smakowo

człowieku ciezko ci zrozumieć ze jak przestaje ćwiczyć i brać odżywki to chudnę w ciągu miesiaca potrafie schudnać nawet 10kg to nie wiem z czego sie smniejesz? a w pasie wtedy sie robi 98 cm dodam ze nie pije , nie pale i nie ćpam

Niestety nie pomogliście. Pytałem ****a do jasnej cholery czy się opłaca kupować a nie robić, bo chce KUPIĆ ławke. A wy zmieniacie temat na jakieś ***ane odżywki.