ODŻYWKI

wiesz trzeba experymentowac zawsze... ja bym bral po obydwoch tak jak wczesniej napisalem ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

Czlowieku nie placz,wez sie w garsc! Przeczytaj sobie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ , posty podwieszone w dziale "Trening" i pokombinuj z planem i daj do oceny w dziale "Trening"...tam Ci pomoga i skoryguja błedy... Podczas gdy znawcy beda Ci ukladali plan treningowy, uloz sobie diete: http://www.sfd.pl/temat173140/ i [...]

Tak chyba bedzie najlepiej. Chodzi mi o posilek wieczorny, przedostatni,lub pozny popoludniowy. Mam spory mentlik, bo w roznych artykulach zamieszczoncyh na forum wystepuja zalecenia dietetycznne mowiace o tym ze mozna suplementami zastapic od 1 do 3 posilkow. Kazdy mowi inaczej ;) Intuicyjnie jednak zgadzam sie ze zdrowa zywnosc jest znacznie [...]

ja polecałbym mas xxl treca - dosyć dobre opinie o nim są, sam aktualnie szamam, proponuje przejść do działu "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" i tam poczytać. p.s. nie kupuj na allegro

Nie martw się , nic nadzwyczajnego , można to nazwać prawdziwym obliczem. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Za młody jesteś na siłownie. Zajmij się sportami walki, zespołowymi Z silownią poczekaj 2-3 lata Na odżywki nawet nie patrz. Poczytaj dział odżwyianie posty podwieszone, tam znajdziesz 10 Wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Pzdro

sprobuj to uzupelnic 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

Jak to w 80%, a czego nie wykonujesz? Odżywki nie, dieta tak, chociaż jakiś gainer jest OK. Jak to jakie efekty, przyrost masy mięśniowej. Efektów do wakacj już nie zanotujesz, ale za 4 miechy już powinno być OK. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-17 13:27:14

Odżywki jako uzupełnienie diety. Poprawisz muskulaturę i ogólną wydolność organizmu. Na początek w sam raz, po okresie wstępnym przejdziesz do następnego levelu

No jak nie masz możliwości dostarczenia węgli to jak najbardziej jest sens. Z mojej strony polecam Olimp Gain Bolic 6000. Tani, dobry smak, zresztą przejżyj sobie dział Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA. Pzdr :p widze, że Amentoris był pierwszy. j.w. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-05-04 14:04:31

białko już ma.poza tym sam napisał że wypadają mu posiłki w ciągu dnia a gainer od tego jest żeby zastąpić posiłek gdy nie możemy zjeść normalnej szamy.oczywiście lepiej jeść 6-9 posiłków dziennie super zbilansowanych.fakt kolacja raczej zawsze jest w domku wiec może być twaróg. odżywki mają zadanie uzupełniać dietę a nie ją zastępować.

podczas treningu uszczuplamy nasze zapasy glikogenu, początkowo wątrobowego, w późniejszej fazie z mięśni. także sportowcy, którzy szybko chcą przywrócić organizmowi równowagę i uzupełnić zapasy glikogenu decydują się na odżywki węglowodanowe zawierające węglowodany proste (szybko wchłanialne) np. carbo, powerade, isostar itd. takie rozwiązanie [...]

-czyli odżywki to w końcu cukry proste czy złożone? i jedno i drugie. - czy wszystkie (lub większość) preparatów w stylu carbohydrates zawierają też inne składniki i minerały, czy tylko te Isostary etc.? musisz patrzec na etykiety, niektore maja dodatek mineralow itp A jeśli zawsze miałem problemy z otyłością, schudłem, tylko chcę budować [...]

Najlepiej po całym treningu pij sobie to białko bo przecież pijesz bo po treningu logiczne że są spadki tzn (braki) białka, węgli itp, czyli po treningu silowym wytracasz jakąś część i w tym momencie uzupełniasz ją przed aerobami po których też warto braki uzupełnić i dlatego pij po treningu całym. Napisz jeszcze ile ważysz i co jesz gdy nie [...]

Heh,a do mnie pisza. Pytaja przez pol dnia o odzywki,dawkowania, diete,treningi chca. A pozniej kupuja w innym sklepie I co?

odzywki uzalezniaja bo daja za***ista mobilizacje do trenigow i ta pompa na treningu co w tym zlego ? ( oprocz prze***anej kasy ) Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2007-01-05 17:54:46

stanazol, anaval no ciekawe odzywki nie powiem

Powiedz mu zeby dokonczył cykl i przeszedl na staki kreatynowe!!bo inaczej z nim skonczysz ale nie mow ze ma przerwac cykl tylko niech spokojnie dokonczy odblok itp <nie denerwuj go, niech dokonczy i powiedz mu ze juz fajnie wyglada i niech przejdzie na odzywki <ewentualnie jeden cykloon w roku:D> z tym wygladem to zalezy bo jak wazy 70 [...]

ona chyba nie wiem co to znaczy odzywki a kox

Lepiej ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień? Kolego odwiedź dział trening, bo bierzesz się za odżywki a nie masz podstaw.