ODŻYWKI

hrhr ihaaaaaa Ostatni wojownik o odzywki Olimpa hru hru

jak dla mnie Carbo to podstawa, tylko coraz trudniej mi pozniej wypic jeszcze bulka i walnac posilek potreningowy 100 g ryzu + dodatki, hm ale sie zmuszam hehe Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

nie mogę jeść w wyznaczonych godzinach (utrzymuje jedynie ilość posiłków 5) i nie chce mi się ważyć robię to intuicyjne (czyli to co pod ręką w w/w zakresu menu dbając o to by białka było dużo ale bez ważenia i tabel . 1. podziel mniej wiecej odstepy na rowne (w ciagu dnia) i nie przejmuj sie ze raz masz przerwy 4 h a raz 2 h jesli posilki masz [...]

A jest carbo składające się głównie z węgli złożonych? jakieś konkretne odżywki znacie? Bo kolega chciał kupić Hi-Tec Nutrition - Carbo Pur jako właśnie na takie posiłki, kiedy jest w szkole, ale czy to nada się na właśnie takie okazje? czy raczej żeby poszukał czegoś innego? Kupiłby Mutant mass'a ale drogie jest dość, a takie łączenie (carbo+ [...]

No białko zamierza kupić jak już pisałem. A więc nie ma odżywki z węglami złożonymi? (bo na co mi cukry w zwykłym posiłku...)

o odżywki pytaj w dziale suplementacja

Jak chcesz urosnac to jedz DROZDZE albo zastosuj KOX A teraz na serio na pewno odpusc sobie hmb(nie wierz w chwyty marketingowe, typu"w polaczeniu z kreatyna niesamowite efekty"hehe smiechu warte) Ja jak wiekszosc na tym forum odradzalbym Ci kreatyne(jak na razie-ale jest to z.a.j.ebisty srodek z dozwolonych->daje najlepsze efekty). [...]

Dieta. Odzywki moga byc Ci niepotrzebne jak zbilansujesz dietke.

Witam. . . jestem po cyklu 2 miesiecznym cyklu kreatynowym a mianowicie cm3 z treca , dodam ze stosuje diete redukcyjną gdys zalezy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej i zbudowaniu suchej masy miesniowej, r trening 5 dni w tyh kazda partia 1 dzien. na cydklu brałem, bcaa z fitmaxu , które szybko sie skonczyło gdyz brałem 7-8 tabs przed i po [...]

Dieta ,odżywki i kreta będzie to dla mnie oczywiste .

9kg gainera - troche duzo... kiedys tez tyle kupilem ale zaczalem sie lepiej odzywiac i nie bylo mi tyle potrzeba wiec sprzedalem 6kg... Lepiej dostarczac makroskladniki ze zwyklego pozywienia niz z odzywki! Poza tym gainer ma byc uzupelnieniem diety...wiec moze warto przyjzec sie jej i sprawdzic, ktory sie lepiej nada do jej uzupellnienia, bo [...]

i te odzywki tak ci kask poczesaly ze mety szukasz w mięsnym ?

Od bardzo dawna są odżywki i suple w tesco .

ja widziałem ostatnio odżywki w realu ale nie wiem jakiej to firmy

Jak będziesz miał dobrą diete to odżywki nie są Ci do niczego narazie potrzebne.Białko bierzesz jak masz niedobór w diecie

Poczekaj.. spokojnie... Zacznie rosnąć, nabierać masy... kwestia czasu i zwiększenia wydzielania odpowioednich hormonów.. Nie karm go sztucznymi rzeczami w tym wieku (odzywki) Aha i jeszcze jedno : Nie realizuj swoich niespełnionych ambicji na dziecku...

uwierz mi ze jakbyś troche tematów poczytał poradził byś sobie, ja jestem caly czas na redukcji codzinnie szukam postów na forach żeby wzbogacać swoją wiedze i sobie pomagać, ja jem mniej więcej tak Śniadanie - jajecznica z 3-4 jajek, płatki owsiane z mlekiem i odżywka białkową (mozesz bez odzywki) II Śniadanie(szkoła) tu ciężko coś ogarnąć jeśli [...]

u mnie z dietą to różnie bywa - raz się trzymam raz wymiękam i tak w kółko :) zalezy mi żeby tak z 3-4kg zrzucić , niestety żadne odżywki nie wchodzą w grę mam problemy z żołądkiem - a jeśli porównując 15min bieżni a 25min rowerka co lepsze? bo biegowo długo nie wytrzymuje

Lepsze sa ryby mrozone. A kase na odzywki przeznaczylbym na wartosciowe obiady, mlody jestes i nie musisz chemii w siebie ladowac tak od razu.

dokładnie wygląda to tak , że po tym peak whey delicious nie mam problemów bezpośrednio po wypiciu , tylko gdy go wypije i zjem za 1,5h posiłek 250g smażonej piersi z kurczaka , 100g brązowego ryżu i pokrojonego pomidora , problemy żołądkowe są poprostu po pierwszym posiłku jaki zjem od momentu wypicia odżywki , jak do tej pory zawsze była to [...]