ODŻYWKI

Diety niemam, jem to co inni, dieta jest dla ludzi ktorzy chodza regularnie na silke, i podnosza 100kg, Nie wiem z kąd wytrzasntłeś to stwierdzenie !!!!!! dieta jest dla każdego a to ważysz ile ważysz to zasługa twojego normalnego jedzenia. Jeżeli chcesz przybrać na masie musisz ułożyć sobie diete !! Bo jedzenia nie zastąpisz żadnymi suplementami. [...]

nie sugeruj sie wielkoscia porcji podana przez producenta, tylko tym ile chcesz dostarczyc bialka/weglowdanow/kcal i na tej zasadzie dobieraj porcje odzywki.

Co do odzywki to sie jeszcze zastanowie ktora wziac, ale odpowiedzcie mi na pytania dotyczace mojej diety. Czy to co napisalem w sprawie odzywiania wystarczy??Nie chce ukladac szczegolowej diety bo tak jak juz pisaliscie w moim przypadku nie jest to narazie potrzebne, i nie musze dokladnie wazyc kotleta, czy ziemniakow na obiad.

Ok, dzieki wszystkim za odpowiedzi, @chwilowy zastosuje sie do Twoich rad. Co do odzywki to biore albo TREC MASS XXL 4800g http://www.amocaluk.pl/product_info.php?products_id=1016 lub Vital Max Gainer 1 10 kg WHEY http://www.amocaluk.pl/product_info.php?cPath=30_33&products_id=1146 Ale raczej wezme gainera z Vitalmaxu, bardziej mi sie oplaci, [...]

rozumiem ze chodzi oto: http://www.sfd.pl/1/images2005/20050728130113.gif To juz wiem, ale chodzi mi o wypisane przezemnie cwiczenia, czy dobrze je dobralem, i co z porcjami odzywki, czy dobrze ja biore i jak ja dawkowac miarka Olimpa??

po pierwsze zerowy staż i bierzesz się za suple, skonsultuj swój trening w dziale trening dla początkujących a odzywianie w dziale odzywki i suplementy.

To ja się zapytam o coś innego, jakie są proporcje poszczególnych rodzajów białek? Tz ile w 100g odżywki jest hudrolizatu, izolatu, koncentratu, albuminy czy kazeiny?

no to nie wiem czemu moje się aż tak pieni, może za długo i za mocno je mieszam w shakerze, rozrabiam zawsze 40g z 200ml wody/mleka. Wszystkie odżywki "ostro" traktuje shakerem i np z sp80 nie ma żadnych problemów z pianą a z prolo mam większe niż np z ostrowia:/

Jeśli chodzi o tanie odżywki to polecam MEGABOL. ...::PXN::...

Te większe mają własne fora dyskusyjne(całe portale) i albo nie chcą albo MaTEO nie chce pośrednio reklamować innego konkurencyjnego forum ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Sądzę jednak, że Olimpu nie stać (przynajmniej na razie) na reklamę w TV, z resztą nie była by zbyt skuteczna, suplami póki co jest zainteresowana wąska grupa społeczeństawa. Olimp jest bossem polskiego podwórka, ale tylko do czasu, po zniesieniu ceł (wraz z wejściem do UE) zachodnie odżywki powinny stanieć. Jeżeli przeciętnemu Kowalskiemu damy do [...]

Z marketingowego punku widzenia reklama Olimpa w TV mija się z celem A po wejściu do Unii odżywki sprzedawane u nas nie będą musiały mieć polskiego atestu - wystarczy atest innego kraju członkowskiego spełniający normy unijne, Olimp dobrze robi inwestując ogromne pieniądze w nowe produkty i technologie - tylko tak będzie mógł konkurować z resztą [...]

nie nie , na innych forach świecą pustki i nie sądze zeby cos się zmieniło , IS istnieje dzięki sklepowi Cybera i jego produktom oraz promocjom. Co do powrotów to większość wróci normalnie , część z lekkim wstydem, część się nie odważy , no i pewnie niektórzy pod nowymi nickami.Było troche spięć i nawet wyzwisk wiec stąd ten podział. [...]

Obecnie chyba żadna reklama telewizyjna nie mija się z celem. Na miejscu Olimpa walnąłbym reklame w przerwie między konkurencjami strongmanów na tvn. Jak OLIMP to czyta to chętnie zatrudnie się w dziale marketingu :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi [...]

"bo chcę od jutro zacząć ćwiczyć" koles zosta to w spokoju i tak jak koledzy wyzej sprzedaj tescia a za te pieniadze kup cycka, ryz itp. z czasem wykorzystasz te odzywki ale najpierw zacznij cwiczyc i przedewszystkim jest

dobra przekonaliście mnie ;d odwiedzę dział odżywianie wezmę się za dietę i trening , odzywki dodam za jakiś czas a koks sprzedam

BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, które są popularnymi składnikami odżywek na masę. To mnie odraża. Bo mi na masie nie zalezy Z kolei: BCAA, czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to odpowiedź na nadzieje osób ćwiczących na skuteczne odżywki na masę mięśniową. Liczne badania potwierdziły skuteczność BCAA. Aminokwasy te [...]

suplement diety są nimi odzywki

Dział Odżywki i Suplementy, tam otrzymasz pomoc. Pzdro

może to śmieszne ale weź wypij wieczorem przed snem herbatę malinową, następnego dnia rano i zobacz czy problem będzie występować (herbata ma być ciepła). To czy mogą mieć na to wpływ odżywki to Ci nie odpowiem, jeśli krzykniesz czujesz mocne rwanie w okolicy krtani? Spróbuj krzyknąć z głową pochyloną ku ziemi a następnie ku górze.