ODŻYWKI

Ziki: "bo niby czemu dla nas by nie mogly by byc tez ddobre?" bo my nie jesteśmy mistrzami! OLIMP, czyli z mistrzów robicie testery ? (testujecie na nich odżywki i suplementy...). "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

Mariusz Pudzianowski reklamuje wspanialy przyrzad treningowy dzieki ktoremu mozna uzyskac mase miesniowa o ktorej kazdy marzy. Oczywiscie to klamstwo, i naciaganie d****i. A teraz przez analogie: Mariusz Pudzianowski reklamuje wspaniale odzywki Olimp dzieki ktorym mozna uzyskac mase miesniowa o ktorej kazdy marzy. Czy analogicznie to tez jest [...]

napewno wcinaja odzywki i suple olimpu tak jak i pisza,mowia na reklamach a czemu a temu ze maja je za friko i dobrej jakosci to po co mieliby nie korzystac jak maja takiego sponsora:)) uwazam ze kazdy skorzystal by:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Jeszcze jedno mi sie przypomnialo, bardzo jestem z tego dumny, ze najsilniejszym czlowiekiem na swiecie jest POLAK! Kiedys utrzymywalem kontakt z podobnym do mnie pakerem amatorem z USA poznanym na forum bodybuilding i zazdroscil mi ze mamy najsilniejszego czlowieka na swiecie, wtedy bardzo dobrze sie poczulem heh soo nice Szukasz taniego sklepu [...]

tak MASSXXL treca jest anabolikiem... wszystkie odżywki są anabolikami... ba! wszystkie pokarmy są anabolikami... to normalne... musisz zrozumieć, że "efekt anaboliczny" i tu zacytuję encyklopedię: "Anabolizm, jeden z dwóch kierunków przemian metabolicznych (przemiana materii), obejmujący reakcje syntezy złożonych związków [...]

numberfive - przeciez gainer to uzupelnienie diety a ty sie spodziewasz po nim wzrostu sily...ludzie dajcie spokuj...A jeszcze piszesz ze diety nie miales to jestes sam sobie winny, gainery sa zeby podbic bilans kalori ktorego nie jestes w stanie dostarczyc w posilkach. na sile to sa suple takie jak kreta a nie odzywki takie jak gainery.

Witam Panowie. Od paru dni biorę mass xxl, ponieważ chciałabym przytyć ( z BMI wynika, że mam znaczną niedowagę). Dodam, że od dziecka mam z tym problem.. Czy to mi może pomóc? Jem regularnie. Choć przyznam, że zmuszam się do jedzenia. Oprócz tego ćwiczę na siłownii większym ciężarem z mniejszą ilością powtórzeń. I teraz nie wiem czy powinnam [...]

Dla kazdego trzeba skaponowac inaczej odzywki to Mariusz Pudzianowski chcial powiedziec a ze on jest bardzo duzy i ma duzy staz treningowy ukierunkowany na strongmana potrzebuje specjalnie dla niego ulozonej kombinacji odzywekdla kazdego trzeba podchodzic indywidualnie

chyba mu te wszystkie odzywki i "witaminki" na zdrowie nie wyszlo, problemy ze zdrowiem ponoc ma, od duzych ciezarow i pewnie nie tylko

Odżywki uzupełniają dietę, jeżeli nie masz braków to zostaw to. Panga do diety jest ok. Grilowanie/pieczenie a na koncu smażenie. Podział składników odżywczych na cały dzień może być.

Rozumiem, ale sam wiesz ze po latach wychodza rozne rzeczy, a Ci madrzejsi potrafia to dostrzec wczesniej, pozniej sa tymi konspiratorami, a za 10 lat Ci co nie wierzyli mowia : "o popatrz sie, niemozliwe" wiele takich rzeczy jest. Nie popadam w paranoje, zobacz na odzywki bialkowe jak sa walowane i ile ludzi zrobilo testy... Albo czy slyszales [...]

Rozłóż makro nie procentowo, tylko w g na kg masy ciała - 2 g białka, min 1 g tłuszczy, reszta ww - jeśli ma być to dieta zbilansowana. Dobrze byłoby, gdybyś wrzucił ankietę działu, wtedy będzie można coś wiecej poradzić. Jak dla mnie - z racji lenistwa - sniadanie przekombinowane - jadłabym albo jajka, albo owsiankę z wpc. Chleba za dużo, odzywki [...]

odżywki białkowej ? zależy jaką masz jeżeli szybko wchałnialna rano i po tren

nie masz na jedzenie, ale masz na odzywki, które są droższe? pomyśl trochę zanim zainwestujesz pieniądze. skoro nie było efektów to znaczy, że trening był do dupy, a jeszcze bardziej prawdopodobne, że dieta była słaba,

Ciasto robi się ze słodzika, jajek i odżywki białkowej. Nic więcej nie trzeba, wychodzi znakomity placuszek

wogóle plan beznadziejny weź się za fbw posty podwieszone http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i na razie odżywki niepotrzebne

mam wyliczyc zapotrzebowanie kalorii ale jak do tego potrzeba % tluszczu tak?? jak to zrobic wiem ze bialka trzeba jesc 2.2g na kg wegli 1.7 a tluszcy 0.5 dobrze wiem czy znowu jestem w bledzie czy liczyc zapotrzebowanie od wagi ciala czy od wagi masy miesniowej? chleb zastapic makaronami platkami owsianymi kasza? a znacie jakies w miare smaczne [...]

toom zrozum ze ja nie pisze o ludziach co nie biora supli i choruja tylko o sportowcach ktorzy poprzez odzywki/suple zaczeli miec problemy i wiesz mi nie tylko ja do nich sie zaliczam na tym forum znajdziesz conajmniej kilku chlopakow jak beda chcieli to opisza swoja przygode . a co do mnie to przed kazdym cyklem i po mialem robione badania takze [...]

Lekarze - często nie mając żadnej wiedzy w temacie suplementacji autorytarnie wypowiadają się o odżywkach... że są złe, że niszczą narządy X, że coś tam... Niestety argument sprowadza się (tak jak u sebka_1982) do "ja wiem lepiej i takie mam zdanie". Czy to mnie przekonuje? W żadnym wypadku. Najbardziej rozwala mnie pytanie: "a po [...]

Ej no, nie obrażaj się! Ja Ci tylko dobrze radzę... Ja zjadłem odżywkę i od razu czwórki w Totka wchodzą zamiast dwójek, panien jakoś więcej się pojawiło i częściej się wypróżniam - mówię Ci, opłaca się dać te parę dyszek i zjeść 100 tabletek ruskiej odżywki, do tego jakieś białko i gitara!