no taki zostawik co podales fajny by był;-) Hubert ja wiem ze odzywki za mnie roboty nie odwalą ;-) Dzisiaj mało czasu miałem i troche mniej kalori jest ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ecc156817d594cb0bcbab8fe8114d6fc.png Rozpiska z dzisiaj, jest troche mniej kalori bo dzisiaj wieczorem wyskoczyłem z kumplami na kebaba, taki mały czit którego dawno [...]
Również trzymam kciuki za twoją aktywność pomimo wydalenia z projektu. Nie chce tu jakąś specjalnie hejtować, bo wcześniej gdy z maruszczkiem i z tobą było cienko to wtedy wyglądało to na masowy lincz^^, ale cóż nie ma co się okłamywać że na ciebie ćwiczenia nie działają tak jak powinny. Ty sam powinieneś zapieprzać do ćwiczeń, a to że ktoś dba o [...]
a się tak wypowiem. ogólnie ze Zdunka(CalvinaK) wszyscy szydzą na forum czy w realu, jednak trzeba przyznać, że progres jakiś tam zrobił, pamiętam jak z 3-4 lata temu prosił mnie bym zamówił mu odżywki , ważył może z 50kg i nosił białe obcisłe koszulki z prześwitującymi sutami , koszulki dalej nosi takie same, ale widać, że ćwiczy,***** z tym, że [...]
Zgłaszam się do testu, dlaczego ja? 1. Kończe przerwę od kreatyny, więc Beta Bolic idealnie przypadnie mi na cykl. 2. Nie miałem przyjemności korzystać z suplementów firmy HiTec, korzystałem ze sprawdzonych suplementów. Dzięki przyznanie mi odżywki do testu zyskacie nie tylko jednego klienta, a kilku, ponieważ dobre opinie rozchodzą się bardzo [...]
zgłaszam swoją osobę. dlaczego? -chciałbym przetestować wasz produkt -mam w palnie masówkę na 4 dni w tygodniu -będę zdawał relacje regularnie -mam 3 lata stażu więc optymalny (podobny jak większość biorących tego typu suplementy) -mam dłuższą przerwę od kretyny - no i nie mam kasy akurat na odżywki.
zgłaszam swoją kandydaturę dlaczego ja? Jestem bardzo sumienny i wolny od wszelkich nalogow dlatego bede mogl optymalnie wykorzystać wasz produkt. Z nowym rokiem zaczolem nowy trening 4-dniowy na mase. Mam obecnie przerwe ponad pół roczną od wszelkich suplementów dlatego bede w pełni czuł wybrany produkt. Lubie wyzwania i bardzo mnie motywuja do [...]
Zgłaszam się do testowania waszego nowego produktu - Beta Bolicu dlatego: -nigdy nie próbowałem żadnej odzywki od Hi Tec Nutrition -miałem zamiar kupic w przyszłym tygodniu sobie jakąś kreatyne ,a tak to może przetestuje Beta Bolic i jak będą efekty to zakupie kilka opakowań -mam stały trening 6 razy w tyg. W tym 3-4 razy siłownie. Trenuje [...]
wiek:16lat wzrost:190cm waga:98kg staż treningowy:2 lata siłownia 2,5roku lekkoatletyka Zgłaszam się do testowania waszego nowego produktu - Beta Bolicu dlatego: -nigdy nie próbowałem żadnej odzywki od Hi Tec Nutrition -miałem zamiar kupic w przyszłym tygodniu sobie jakąś kreatyne ,a tak to może przetestuje Beta Bolic i jak będą efekty to zakupie [...]
Zgłaszam swoją kandydaturę. Powody - właśnie wracam do treningów po 3 miesięcznej przerwie więc bede podatny na odżywki tego typy - wiele produktów z firmy hi tec już próbowałem nigdy się nie zawiodłem więc chciałbym i tego spróbować - rzetelność i odpowiednia częstotliwość wipsów z relacji gwarantowana
ale to jest wlasnie test odzywki ktora wchodzi na rynek nie masz na jednej puszcce zrobic zyciowej formy tylko np sprawdzic jaka porcja bedzie dzialac na osoby o roznym poziomie zaawansowania... np jak wchodzilo plutonium porcja to 38g i 2 kaps ale czesto duzo osob pisalo ze musialo sie ograniczyc do 14g i 1 kaps (wiesz tutaj tylko chodzi o ocene [...]
MakiXXL ogólnie jest za mało białka w diecie przy śniadaniu te 100ml mleka ujdzie w tłoku ale lepiej z wodą i dać odżywkę białkową do tego.po za tym brakuje mi glutaminy w suplementacji. 25 g białka na porcje w formie odżywki to również za mało proponuję min40g pamiętaj że większa ilość białka wymusza na organizm większy wydatek energetyczny [...]
Ojej.. To ogromne zaskoczenie dla mnie.. Dziękuję ogromnie ! Jeszcze raz dziękuję Andrzejowi, że mi pomógł w przygotowaniach mojej formy życiowej! Dziękuję także firmie FITMAX, za nagrody które bardzo mi się przydadzą :-)) Akurat przydadzą się te odżywki na budowanie sylwetki na nowy rok :-) Parę dni temu moja mama wylądowała w szpitalu i dzisiaj, [...]
Niebardzo ... ponieważ Ja tak jak napisałem brałem 2 razy kurację ... s ssa i nic mi nie dało .... a ja mam taki organizm że siąknie nieźle odzywki ... i 2 tabsy dziennie spokojnie starczą :)
A Ty tą wagę odżywki podajesz już po zrobieniu? :-> sam proszek liczymy a miarka to zazwyczaj ok. 15g. I jak wyżej Mali napisała - tłuszczu trochę mało. Teraz jeszcze zdjęcia wrzuć, będzie łatwiej MĄDRYM :-D ocenić jakie są u Ciebie priorytety, co by nie zaszkodzić a pomóc :-)
Trądzik może być związany z niedoborami witamin A i D, ale również z wysoką podażą białka, szczególnie ze źródeł mających silny wpływ na wydzielanie insuliny oraz IGF-1 (mleko, odżywki białkowe, być może również inne produkty mleczne). W gruncie rzeczy wiele czynników może mieć tutaj znacznie. Obecnie w okresie jesienno-zimowym jest ekstremalnie [...]
15:00 - 150g twarogu - 150g surowki - slonecznik ( Ile tego ma byc?? ) B-31g W-13,7g T-11,7g KCAL-383 slonecznika tyle, abys zmiescil sie w bilansie kalorycznym/makroskladnikow 18:30 - TRENING - bezposrednio po treningu 1 banan Odrzywki raczej nie bedzie : widze, ze jest spora przerwa miedzy posilkiem przedtreningowym (i po tez) a treningiem [...]
Przeczytałem cały temat wraz z komentarzami o tym ACT - jeszcze raz wielkie dzięki. Tylko zastanawia mnie jedno - tak jak już pisałem wcześniej zależy mi na masie, bo jestem strasznie chudy a z tego co zauważyłem ten trening zbytnio nie jest na masę w związku z tym mam kilka pytań - przykładowo - mam się do niego stosować przez 6 tyg, później np [...]
Sluchaj, cykl i jego ukierunkowanie regulujesz dieta. Bedzie z dodatnim bilansem kalorycznym i odpowiednim przy tym rozkladem BTW (bialka , wegle , tluszcze) bedziesz masowal. Zejdziesz z bilansem na minus bedziesz redukowal/rzezbil. Odzywki maja ta diete uzupelniac wiec jesli w Twojej diecie brakuje czegos co mozna uzupelnic suplai to okej, ale [...]