ODŻYWKI

HI TEC Nutrition sprobuj a nie pozalujesz!!! Odzywki stosowane przez najlepszych - HI TEC Nutrition Uzasadnienie wczesniej

przez czy miesiace z tego co czytalem? :> jakas diete juz zaczynac i odzywki czy sie nie oplaca ?

plan ciągniesz puki jest progres. Dieta nawet powinieneś a odżywki nie!

JuniorR10, suple rzadko, choc po ostatnim cyklu odzyskałem wiare w odzywki. To było lipiec-sierpien. Mono+SizeOn+mesomorph. Następny na listopad planuje :) Jamian, aktualnie trenuje tylko 3 x w tyg, duze partie max 15 serii, małe 9 serii. Od pazdziernika bedzie już tak jak przez większosc czasu czyli 1 partia miesni na treningu 16-20 serii na [...]

ja robiłem taki test z własnej inicjatywy i za wszystko sam płaciłem (badania i odżywki). Zrobiłem to z ciekawości co by zobaczyć czy te tribulusy mają jakikolwiek wpływ na poziom testosteronu.. Najfajniej by było jak każdy by robił zarówno całkowity i wolny.

Nie mam nic przeciwko sterydziarzom, kazdy robi w swoim zyciu co chce, tylko nie rozumiem ludzi, ktorzy klamia i pisza co innego :) potem przez takich gosci ludzie myla sterydziarzy z osobami bioracych odzywki i tworza sie smieszne stereotypy. A Ci co zaczynaja maja zludna nadzieje ze po 15 miesiacach tez tak beda wygladac hehehe ;] Pozdrawiam i [...]

wszystko zalezy od brakow w diecie, po treningowe wegle w formie carbo sa glownie dla wygodnych jak sadzisz, ze przyda ci sie carbo/bialko bo jak piszesz czasami jest trudno cos dostarczyc, to wlasnie ku temu sluza odzywki.

darot82 - chodzi przede wszystkim o to, by świadomie dokonywać wyborów. Odżywki zza oceanu, zwłaszcza kanadyjskie często mają mniej białka niż na etykiecie, często też zdarza się, że zawierają sporo węgli (więcej niż jest wypisane na etykiecie). Mi osobiście 10 - 15% białka w jedną lub drugą nie robi różnicy, jeśli odżywka jest wyborna smakowo [...]

Wiem, że lipny plan :P.. W prawdzie, zapisany mam inny, obszerniejszy, ale podałem tutaj taki na jakim realnie ćwiczyłem (głównie przez brak sprzętu). W trakcie pisania padł mi prąd, dlatego może aktualna wersja postu jest chaotyczna (choć z mojej perspektywy jest ok xD). W każdym razie, napisałem na jakim sprzęcie będę mógł ćwiczyć, jakie odżywki [...]

Mam dylemat mianowicie jestem skłonny do tycia a tego bym nie chciał czy jest sens brać odżywki te co podałem i być na ujemnej diecie? pytam bo nie wiem czy najpierw zjechać z około 10 kg i póxniej robić mase czy jak mi radzicie? Bez zdjęcia "widać", że redukcja. Te 10kg zapewne nie są mięśniami. Ułóż dietę.

Nie rozumiem, co jest nienormalnego w WPC? Sam bardzo często uzywam do sniadania odzywki, bo najzwyczajnie w swiecie tak mi smakuje i nie wymaga zbyt wiele czasu.

Skoro nie jesz mięsa, pozostaje ci opcja kupienia odżywki białkowej, np. WPC.

SUPLEMENTACJA NF PRO biore zwykle rano i jako uzupelnienie posilku przed snem. Mysle ze spelnia swoja role. Trudno ocenic objektywnie. Mysle ze przyzwoita odzywka. Kre Alkalyn zawsze przed treningiem 2 kapsulki. Efekt bardzo dobry. Zawsze dobra pompa miesni. CZy to tylko zasluga odzywki? Pewnie nie tylko ale spelnia dobrze swoja role jako [...]

haxu to znaczy jakie ja tez uważam że powinnes priorytetem wracac na treningi SW one cie rozwina wszechstronnie , to co sie nauczysz zostanie ci na całe zycie, naucz sie jesc zdrowa żywnosc , zmien nawyki zywieniowe czytaj itd mozesz dodatkowo trenowac uzywajac obciazenia (własnego ciała) suplementy i odzywki to dodatki do diety a nie preparaty [...]

gęstość jest ok, ja wszystkie białka i odżywki pije z wodą. ze smietanką nie czułęm nic takiego

Ja też nie wiem ile masz przytyć A na poważnie - kontroluj poziom tkanki tłuszczowej cały czas i tyle. Przy dobrej diecie dużo tłuszczu nie nabierzesz. A odżywki nie dla ciebie

Ja bym tu zapytał - dział: Odżywki, Suplementy

ok, sog leci. jeszcze ostatnie pytanie: odzywki nie dla mnie na razie czy nie dla mnie dlatgo ze mam "inne wymagania"?

Ułożyłem przykładowe diety na 5 dni, wyliczyłem na Vitalmaxie zapotrzebowanie na mój tryb na -500kcal. Ułożyłem dla dni treningowych, ale różnica po między dniem nie treningowym wychodzi tyle co w suplemencie (20gbiałka i 70kcal z bcaa, 30g ww i 135kcal z Carbonox) coś w ich miejsce wcisne w dnt np owoc i ewentualnie obrzydliwy serek [...]

Mięsa(i wszelkich ryb) nie jem bo nie lubię, nienawidzę i nie chcę. Dalsza dyskusja nie ma sensu bo i tak tego nie zmienię. Mogę zostać na dotychczasowym odżywianiu fastfootami albo chociaż spróbować zmienić dietę.. by w przyszłości nie żałować braku podjętej próby. Z białkiem jedyna szansa to serek wiejski(16g dziennie), kotlety sojowe i jaja. [...]