ODŻYWKI

jak pijesz tyle tej odzywki to nie dziwne zmniejsz porcje i jedz twarog, jakies sery czy cos, a co sie dziwisz ze po bcaa ci spada z pasa, przeciez miedzyinnymi do tego sluzy

Cześć mam pytanie jak stosować te produkty tzn o ktorych godzinach w dni treningowe i nietreningowe, czy moge je łączyć? Amino bcaa extreme form, whey protein complex 100%, thermo speed extreme, tauryne Pozdrawiam

jakie odzywki bulk polecasz?? białko ostrowii wogóle by sie mi przydało czy strata $$$ Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2008-04-19 22:41:25

Nie porówuj sprawdzonego leku do gównianej odżywki. A poza tym jak uważasz że sterydy "dożylne " mają mniejsze skutki uboczne niż orale, to właśnie pokazałeś swoją wiedzę. Ja to bym Ci nawet odżywek nie sprzedał.

Dlatego od ciebie, bo skalda sie na to wiele czynnikow. Zalezy to od twojej genetyki, diety, treningu i organizmu jak reaguje na rozne srodki. Nikt ci nie pwie jakie bedziesz mial wyniki. Jesli wszystko bedzie na dobrym poziomie to napewno dobre. Pamietaj, ze odzywki/suplementy to tylko dodatek do tego wszystkiego.

Wywal tego gainera. Takie odzywki nie nadaja sie na redukcje. W potreningowym brakuje wegli. W kolacji 1 400g miesa?200g spokojnie wystarczy. Co to jest ta chinska meiszanka?

zapisz sie zapisz. odzywki odstaw zacznij brac za jakies 3 miechy bo: po pierwsze musisz przystosowac swoj organizm do treningow i poleciec najpierw jak najdluzej na "czysto" a po drugie zbliza sie lato a najlepszy okres do budowania masy to zima. na silowni popytaj sie miejscowych karkow co i jak a napewno Ci wszystko wyjasnią i [...]

witam wszystkich juz zakładałem podobny temat przepraszam ze robie to jeszcze raz ale jestem załamanyotóż pisałem ze mam dziwną kontuzję obu stawów kolanowych w których czuje strasze osłabienie, niema zadnego bólu tylko uczucie osłabienia dokładnie w okolicach klana najgorsze jest to ze od miesiąca i 3 tygodni wogóle nietrenuje i niema prawie [...]

dobry lekarz, tu odżywki nic nie pomogą...

Witam, mam 21 lat i od polowy roku chodze na silownie 1 raz w tygodniu i to jeszcze niesystematycznie. Chcę zacząć intensywny trening 2-3 razy w tygodniu. Nie chce przybierac jakos mocno na masie, jedyne co to chce miec ladnie zarysowane miesnie i ogolnie poprawic sykwetke. Jak mam ćwiczyć? Na silce widze, ze jedni wykonuja cwiczenia bardzo [...]

jak chcesz miec zarysy to trening na rzezbe jak masz co rzezbic a jesli chodzi o te ruchy szybkie i wolne to szybkie to sa przy treningu na rzezbe lub sile a wolne na mase a czy trzeba brac odzywki zeby miec zarysy to nie trzeba a jak masz cwiczyc?? tak zeby sie nie opierd...a i dieta musi byc

elo mam 16 lat kiedyś ćwiczyłem na sucho (1rok) i miałem przerwe jakieś 2 lata, od miesiąca zacząłem ćwiczyć z bratem.Biore na ławce 96kg moja waga to 60kg i nie znam sie wogóle na odżywkach.Mógłby mi ktoś doradzić co moge wziąść jaki suplement dodam jeszcze ze ćwicze koszykówke i żeby te dopalacze nie zaszkodziły mi na wyskok z góry dzieki [...]

borys powiem ci krotko - zero pojecia i piszesz o gownie, wyjdz... autorze idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow [...]

Witam ;) Zakupilem odzywki: Cell Pump 665g Mono Olimpu 1250mg Gain bolic 6000 1000g Ultimate Protein 1500g Mam diete a gainerem i bialkiem ja uzupelniam ... ale chodzi mi o dawki mono i CP Dobre beda ? DT Na czczo 3 kapsy Mono Przed treningiem 9g CP i bezposrednio po 9 g CP i pozniej po przerwie 30 minut jedzenie i bialko w w DNT Rano 3capsy mono [...]

Witam wszystkich otoz interesuja mnie wszelkie informacje jakze opinie na temat tych suplementow z firmi CMI: Red-Cell Pro (mam do wyboru do kupienia te 3 odzywki) NO3 Overload Big bede wdzieczny za wszelkie opinie .

Artykuł został napisany na konkurs pt. "Suplementacja najbardziej przydatna w sportach walki" jednak uwzględniłem w nim tylko rolę sacharydów, co było moim błędem. Mimo tego wklejam go, mam nadzieję że przyda się. Uzupełnienie glikogenu, a również dostarczanie cukrów w trakcie trwania wysiłku jest także ważne u maratończyków. Jeśli kogoś [...]

Mako 2002 Możesz brać jedzenie w pojemniki na żywność, żaden problem. Dzisiaj właśnie wkleiłem artykuł odnośnie węgli w sportach walki. Zajrzyj do działu odżywki/suple. Moim zdaniem powinieneś pierw skupić się na diecie, tak jak napisałem zakupić też pojemniki na żywność i w nich brać jedzenie. Karnityna nic Ci nie da z punktu widzenia redukcji [...]

kiedys sprawdzalem odzywki na angielskim ebayu i są tańsze niz w polsce ale i tak drozsze niz w usa. poszukaj co cie interesuje a napewno znajdziesz cos taniego. pzdr.

Kulturystyka przez pryzmat osób nie ćwiczących nie tylko Wielu pospolitych nie ćwiczących ludzi ocenie kulturyste jako idiote kretyna oraz karkowca . Dziś zmienię tę tezę obalę mity ponieważ wielu kulturystów jest osobami na pewno cierpliwymi wytrwałymi oraz inteligętnymi rozmuniejącymi swoje ciało. Kulturystyka tylko dla wytrwałych !!!!!! [...]

Jesli mam juz wszystko czy ktos moglby mi to jakos rozpisac na dwa miesiace. Zaczne od Odzywki bialkowej 5Kg Nitrobolon I 600 tab. Cm3 540 tab. Anabolic BCAA system 600 tab. Dzieki za podpowiedz.