ODŻYWKI

jak juz pisalem kolo 500 zl mam na ten cykl odzywkowy jako ze to moje pierwsze spotkanie z odzywkami chce cos dobrego po sredniej cenie bo nie ma sensu brac na pierwszy raz jakies super mocne odzywki BzykuDG co powiesz na takie zestawienie bialko-Dymatize - Elite Whey Protein - 2270 g koszt115pln kreatyba- Creatine Mega Caps (Olimp) 300 kap. [...]

haha dobre to ja powiem cos swojego. Poszedlem do lekarza ortopedy. Rozbieram sie a ona tak patrzy, "pan cos bierze ?? " a ja ze kreatyne i odzywki tego typu. Ona tak patrzy na mnie jak miala by mnie zabic i wogole. I do mnie ze po co to biore, co z tego mam oprocz roztepow, ze ona lepiej nie bedzie mowic co o tym mysli ale ze nie [...]

Chciałem zmierzyć sobie ciśnienie bo czułem ze mam za wysokie... to sobie pomyślałem, że pójdę do pielęgniarki w szkole.... podciągam rękaw a ona do mnie czy coś biorę.. to mowie ze odżywki itp. a ona do mnie żebym ograniczył ruchanie ze swoja dziewczyną bo testosteron to najlepsze białko

Ja jak blem niedawno na badaniach to uslyszalem ze odzywki bialkowe powoduja zatrzymywanie sie wody podskornej, co prowadzi do wytwarzania sie toksyn i moze dojsc do padaczki

hehehe ciekawe historie opowiadacie hahaha a ja poszedłem kiedys do lekarza jakąś szczepionke czy coś mieli mi robić i zapytałem co sądzi o kreatynie gainerach itp powiedziała ze jak ćwicze to nie widzi nic w tym złego powiedziałem czy mi to napisze na kartce podbije i sie pod tym podpisze ( bo miałem problemy z rodzicami wywalali mi odrzywki do [...]

Nie potrzebnie wziąłeś odżywki od razu ;) właśnie teraz, jakby przestało rosnąć, byś wziął i by ruszyło ;)

jaka dieta? pomyslmy.. metanabol zwiększa syntezę białek, co wpływa na szybkość budowy masy mięśniowej. żeby nie zalać sie tylko tłuszczem i wodą, należy: 1)dieta bardzo wysokobiałkowa (odżywki musowo) 2)mało tłuszczy 3)węglowodany złożnone sporo, ale bez przesady (najlepiej 200-400 g dziennie ryżu, czyli 2-4 torebeczki, oczywiście do tego pierś [...]

Na mase zacznij jesc. Odzywki to nie vademecum na wszystko, sama z siebie nic nie daja. p.s Rozpisz w skrocie odzywianie b/w/t Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-07-29 11:00:08

Wg mnie za szybko bierzesz się za odżywki. Sama dieta wystarczy na suple przyjdzie czas. A po drugie ta dieta jest beznadziejna. Jestem ciekawy ile Cie już podlało z taka dieta

Sorki ale pomyliłes działy (odżywki i suplementy....) tam powinieneś zadac to pytanianie..... ale skoro już napisałes to podpowiem Ci ze ze zielony Vitalmax jest dobry albo może Trec TCM

Bulmastif człowiek uczy się całe życie :) ja akurat ani zł nie wydałem na te odżywki no tylko na Pliwo żeby po nie pojechać :)

Jak mówisz do mnie to tak :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Jeszcze jedna rzecz o którą chce spytać czy odzywki zacząć razem z ssa czy w połowie cyklu ?

wiesz anferny w moich okolicach nie ma klubu dopiero 40km za moją miejscowośćią:9 myślisz ze bym nie chciał trenować??? chciałbym i to bardzo ale nie ma gdzie bo nie mają kase na porządny klub:( trenuje samemu i pod katem takiego kolesia, ale on zajmuje sie maratonami:( ale jest ok:P odżywki by sie przydaly wiadomo:P

Po treningu węgle proste i na pewno nie 100g odżywki białkowej. To tak na szybko

ale to nie 100g odzywki białkowej tylko bulk 45g ww / 45b wcześniej pisali że moze byc ... a co z resztą diety? Ps. No i jeszcze 5g kreatyny na czczo rano :P Zmieniony przez - Hazel2221 w dniu 2010-10-05 10:40:28

ale my nie mowilismy o: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Sojavit_85-opis850.html tylko o http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Provit_80-opis841.html ktory tez ma SOJE! PROVIT 80 to głęboko odmieniony produkt, którego pierwowzorem był PROVIT 85. Idea wprowadzonych modyfikacji zasadzała się na zwiększeniu wartości biologicznej tej odżywki. Zamiana albuminy [...]

Oczywiście poprawie dietę i dorzucę dwie odżywki HMB firmy olimp i Amino.

Generalnie suplementację białka zaleca każdy. Ale należy pamiętać, że nie jest to tani produkt - w miesiącu zejdzie około 3 kg tego produktu. Dla osób które zajęły sie tym sportem na poważnie (a na to wygląda, że się do nich zaliczasz) jest to podstawa suplementacji. Osobiście najpierw radziłbym ułożyć sobie dietę, sprawdzisz ile dziennie [...]

Gdzie to mozna kupić? W kilku znanych sk;lepach internetowych nie znalazłem tej odżywki;/