ODŻYWKI

jude jestes dwa lata od niego starszy jestes bardziej dojrzaly a co do niego to chlopak powinien starac sie cwiczyc troche wiekszym ciezarem niz moze to wtedu mu cos pojdzie ps. jude nie podniecaj sie ja cwicze 15 mies odzywki jem 7 mies pierwsze 7 mies. cwiczylem 2 razy w tyg podnosze 115kg chociarz mialem w zimie 3 miechy zastoju ostatnio cos [...]

Ja piję na wodę i tak jak mówię, albo niewielka ilość smakowej odżywki, albo koncentrat bezcukrowy SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Mam pytanie czy mozliwie jest aby odzywka miala wplyw na zle samopoczucie szczegolnie poranne(nudnosci podwyzszona temperatura brak ochoty do wszelkiego jedzenia)?. Przytrafilo mi sie to juz drugi raz, w pierwszym przypadku szkodzila mo odzywka Carbo Olimpa i trwalo to okolo tygodnia (dwa razy wzialem i meczylo mnie to przez tydzien codzinnie z [...]

ile gramow brac odzywki bialkowej przed snem? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

hmm moze napisalem troche nie jasno Odzywki Carbo nigdy niestosowalem w posilku sniadaniowym (wiemy ze Carbo powinno sie stosowac przed jak i po trenningu a szczegolnie po).Chodzi mi o to ze stosuje bialko na wieczor ze wzgledu na hormon wzrostu jednakze jak juz wspomnialem nieczuje sie najlepiej z rana (mowiac skromnie czuje sie fatalnie [...]

Aha biggerku mam takie jedno pytanko, ktore mnie od pewnego czasu nurtuje :P Czy ty promujesz odzywki olimpu dlatego, ze ci za to placa, czy robisz to z milosci do tej firmy JESZCZE TU WROCE Bigger tuu, bigger taam, bigger wszystko zrobi nam

Blad w rozumowaniu Jak Slawek widzi ze ja sie udzialam, to przylatuje tu jak na skrzydlach, zeby oblookac czy nie napisalem czegos zlego na odzywki firmy olimp :P JESZCZE TU WROCE Bigger tuu, bigger taam, bigger wszystko zrobi nam

do bioracych odzywki: ie pochłaniacie suplementu tygodniowo? mięśni nigdy za dużo

Moż i Wam się coś z tego przyda. Fakt, że nie są to jakieś nowinki, ale myślę, że jak dla początkujących to może być. "Czujesz, że brakuje ci energii na sprostanie codziennym obowiązkom, a Twój mózg przypomina melasę? Nie masz ochoty na codzienny jogging czy kolejną wizytę w siłowni? Nie wspominając już o skoku na bungee, o którym marzyłeś od [...]

K_o_b_e czy Ty czytałeś ten art. zanim go tu dałeś??? Wiesz ile tam jest byków!!! 1)Jest tam takie zdanie ,,L-karnityna, nazywana też winaminą B5" - bzdura L-katnityna to witamina BT 2)kolejne zdanie na temat L-karnityny ,,i nie tylko spala tłuszcz, ale także ..." błąd!!! L-karnityna nie zpala tłuszczu, ona ułatwia transport tłuszczów [...]

Oczywiście, ilość białka w diecie musi byc skorelowana z potrzebami. jeżeli dostarczasz go mało może pić odzywkę 3 lub cztery razy dziennie. Ale pamietajcie, że odżywki mają być uzupełnieniem diety a niej jej zamiennikiem. szukala

"- To podobno dla zwierząt? - zrobiło mi się gorąco. - Nie bój się, szczekać nie będziesz. Koń, krowa, świnia, co za różnica, też jesteśmy zwierzętami. Chcesz być wielki czy nie? Winko cię trochę podrzeźbi, spali tłuszcz, wytnie ci mięśnie brzucha. To działa na panienki - uśmiechnął się doktor. - A po omce będziesz mieć ochotę, tam jest [...]

1) Dokładnie nie wiem , ale obie odżywki raczej mogą być brane razem, przyczym wątpię by jedna wspomagała drugą, raczej każda robi swoje czyli fat buner jest od tłuszczu, a kreatyna od masy mięśniowej 2)Dokładnie nie wiem ,a le z tego co mi się o uszy obiło to ktp jest w tabletkach a powder to proszek 3) od białka nie możesz dostać rozstępów! [...]

Dzięki Mixman, a jeśli będe brał 2 razy dziennie np. prawie normalną dawkę to przy mojej wadze i wieku (15 lat) będe miał i tak dobry przyrost ? Aha i pytanko odnośnie twoich 8 kg co Ci przybyło, to po jakim czasie używania tej odżywki to się stało ? Jeśli po miesiącu to ta reklama z Megabolem nie kłamie :) Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Odzywki bialkowe raczej tylko jezeli budujesz mase, czyli chodzisz na silownie. Kreatyna - moze byc, chociaz moim zdaniem nie ma to wiekszego sensu, jezeli nie walczysz zawodowo. Jezeli chcesz zbudowac sobie troche masy, to po prostu idz na silownie, odpuszczajac boks na kilka miesiecy. Odzywki weglowodanowe to troche co innego - nadaja sie jako [...]

Klip idź lepiej do okulisty Póki co to masz SOG ode mnie Chrisss dobra dieta (+ ewentualnie odżywki i suplementy) + dobry trening = misiek hyhyhy Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Proszę o ocene moich nowych zdjęć: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684

a tu ja jak biegne po odżywki . SaLvAtIoN szczerze mówiąc to ja tez myśle, ze nie wyglądam na te 70kg no ale takie są fakty. w koncu jest 180 cm do góry NoboDy iS PerFect, s0 my nAme iS NoboDy

zwierz mam zamiar brac to po treningu i na noc. Mam jeszcze pytanie, odnosnie brania odzywki bialkowej po treningu to czy mam brac odrazu po renigu czy jakoms godzine po razem z posilkiem? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

Bim , ale tam pisze że ,,specjalną żywność producenci dzielą na odżywki i suplementy. Odżywki to ...." I czysto tłuszczowa nie wiadomo co jest zawarte w podziale odżywek, a z tego co wiem to CLA jest suplementem, no nie??? Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Odżywki można kupić tanio, a suplementy bardzo tanio. Ja np. przywoziłem serwatki 80% w opakowaniach 5kg gdzie 1kg wychodził po niecałe 40 zł. A glutaminy, kreatyny, aminokwasy i inne spule są czasami naprawdę w śmiesznych cenach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl