ODŻYWKA WEGAŃSKA

Odżywka białkowa jest suplementem diety. Jak zresztą sama nazwa wskazuje, nie jest ona niczym magicznym a jedynie produktem, który uzupełnia braki w naszej diecie. W tym przypadku uzupełnia ona białko - jeden z trzech makroskładników, składających się na naszą dietę. Pozostałe dwa to węglowodany i tłuszcze. Białko jest nam potrzebne do regeneracji [...]

Zdecydowanie wyszukiwarka googole powinna być najlepszym rozwiązaniem. Niestety na naszym sportowym forum dyskusyjnym weganizm nie jest zbyt popularny i nie ma wielu jego zwolenników, więc trudno będzie znaleźć kogoś, kto jeszcze zna dobry katering dietetyczny w Warszawy. To, co ewentualnie mogę polecić to artykuły na temat diety wegańskiej oraz [...]

Wszystko co odzwierzęce out - czyli jaja, miód również, ale np mleka używam - w wersji roślinnej, sojowe/ryżowe/owsiane/migdałowe (owsiane robię sama, wychodzi nawet taniej niż krowie). Okej, w sumie to należy się jakiś post wyjaśniający dla moich obserwatorów, o co w ogóle tej Skelque chodzi i co ona ostatnio odwala z tymi miskami %-) Dieta [...]

Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 65 Wzrost : 164 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 81 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia - ćwiczenia wytrzymałościowe i serie Odżywianie : słodycze, słodkie [...]

Spożywać jak najbardziej można. Każda z witamin i większości składników mineralnych będzie miała lepszą przyswajalność wraz z posiłkiem niż w przypadku przyjmowania jej na czczo. Nie widzę jednak specjalnego powodu ku temu, aby dostarczyć ją akurat z odżywką białkową, czy posiłkiem po wykonaniu treningu. Nie będzie to miało większego znaczenia. [...]