Też tak miałem jeszcze we wrzesniu ubiegłego roku. Przy wzroście 185cm ważyłem 66kg. Teraz waże 82kg przy wzroście 187cm. To co mnie wybawiło z niedowagi to nie żadne tam odżywki czy suplementy. Prosze się nie śmiać ale spróbować. Jak bym był bogatszy to bym wam zagawarantował zwrot kasy w razie jak by nie podziałało. Ale nie mam po co bo [...]
No właśnie, że można białko jeść, że tak powiem, do ciężkiej sraczki, to oczywiste, tylko co z białkiem powyżej - podnieśmy nawet granicę - 45-50g. na raz? Bo zaszkodzić może nie zaszkodzi, ale czy to nie jest wyrzucanie kasy wydanej na żarcie? A co zresztą z odżywkami? Są chyba jakoś tam badane pod kątem przyswajalności, a producent zaleca [...]
przepraszam bardzo obserwuje ta dyskusje od dluzszego czasu i jestem w szoku przed chwila pan "lacma" napisal ze wpc ma 104bv a nie 140 paranoja to nie bylo wiadomo tego wczesniej i jak tu wierzyc w ta firme skoro jej przedstawiciel nie zna cen i przede wszystkim nie zna skladu swoich odzywek , ta informacja (bv) jest chyba najwazniejsza [...]
A ja zworcilem uwage na zainteresowanie Biggera (ktory ma odzywki ze stanow za free) tym WPI ... Pozostaje tylko czekac na odzwyke oparta o to bialko firmy Olimp...
szkoda bo to ja bylem jednym z pierwszych ktory poczul sie urazony (zla reklama) a co to za odzywki ktorev zawladna sfd jakies bialkowe czy inne prosze o jakis rabek tajemnicy bo wkrotce musze cos kupic i czas na decyzje zbliza sie nieublagalnie CARPE DIEM
No no no Marcel widze ze jestes pierwszym kto skusil sie walnac fotke w moim poscie (masz u mnie soga), ej czlowieku juz nie pakuj bo jak bedziesz w moim wieku bedziesz mial wiecej w lapie niz w pasie teraz Marcel jesli mozna spytac to od kiedy zaczoles pakowac? I czy brales jakies odzywki? Jak na twoj wiek to jest za***iscie! Ahaa pokaz jeszcze [...]
Profilu nie zmianiam za to czata wam zrobiłem tylko coś administrator czatów na wp nie kwapi się zeby go zaakceptować Tyka , to pisz :)))))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"
Chce ktos ze mną chudnąć ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Ja mogę Shelly pomóc gonić kreciki po ogródku;)))))) hehehe ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
poszło Tyka na priv , wystarczy win commander , zobacz czy jest ok . ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
ftp://192.168.3.23 - tu klikasz , jak pojawi sie okienko to tam gdzie trzeba coś wpisac to wszędzie wpisujesz 'Tyka' .Jak nie działa to Wy coś macie zepsute a nie ja ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]
I nawzajem , do zobaczenia ;)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Nie dodać po 30, ale w każdym z posiłków ma być 30 gram (z jedzenia plus ewentualnie z odżywki) A posiłki co około 3 godzin. Przy sześci wyszłoby Ci 180 gram białka dziennie, co daje po około 2,5 grama/kg o ile Twoja waga w profilu jest aktualna. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
nic sie nie stalo Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
no.. ja zaraz ide na rynek, bo dzis dalszy ciąg "Dni Bytomia" pewnie znowu bedzie cala masa sezonowców którzy wszystkich będą zabijać wzrokiem Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A [...]
i dzień dobry... Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
no to grasiku, bede za ciebie trzymal kciuki!! tylko moze byc problem, bo od 11 ide na treninig.. ale bede trzymal miedzy seriami Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna [...]
A, to dlatego ze ostatnio czytam sporo anabolex'u Od przyszlego tygodnia na insulinie bede jechał Tak mi chlopaki doradzili.. A do tego 5000mg sustanolu i 400mg d-bolu na tydzien Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - [...]
Co do HMB to "koksem" to nie jest ale na szczególy poczekaj na kogos mądrzejszego. Natomiast jesli chodzi o białko to troczhe zawile to napisałes "rzezba z masy na białku" z tego co rozumiem to troche zle rozumiesz sprawe z odzywka bialkowa, tutaj jak wczesniej powiedział macciej zadna odzywka nie da Ci nic jesli nie bedziesz [...]
Tyka... Czy po odżywce na mase "MASS XXL" firmy TREC węglowodanowo - białkowej o bardzo niskiej zawartości tłuszczu mogą być jakieś skutki uboczne? Czy wogóle mogę brać odżywki w wieku 17 lat ??