ODZYWKI

zaczyna mi sie podobac Twój nowy tok rozumowania, więc to co moge napisac - to poprostu cwczi dalej ...czeka Cie długa droga zanim bedzie mógł/ lub chcil siegnac po koxy...podstawa to dieta, pozniej suple + odzywki...kox to ostatecznosc i to tylko dla czesci co tak myślą

ja ci pozycze ale odasz 1000zl i nie mow odzywki na dece oki bo to mylace z lekka

NAZWA PRODUKTU: Ergopharm Psychotropin SKŁAD: rozmiar porcji - 4 kapsy ilość porcji w opakowaniu - 30 W porcji Acetyl L-Carnitine (ALC) 1000mg* Phenibut (Fenibut) 500mg* Bacopa Monnieri 250mg* L-Teanina 200mg* DMAE 200mg* Betaine 200mg* Rhodiola Rosea (4% rosavins) 150mg* Vinpocetine 7.5mg* Huperzine 5 mcg* [...]

"chce zaczac od suplementow aby polepszyc wyglad ale przede wszystki sile!" jesli bedziesz trenowal stricte na sile to Twoj wyglad wogole sie nie zmieni w krotkim okresie o jaki Ci zapewne chodzi. gainera sie nie oplaca skoro mozna zrobic tak: -bialko Extensor WPC 1000g - 60zl. -carbo Biogenix 2300g - 55zl mieszaj te dwie odzywki w [...]

jeśli dieta spełni Twoje zapotrzebowanie na b/t/w to nie musisz kupować odżywki

ułożyłeś już dietę odżywki dobierz pod jej kątem

hehe masz racje Andi, odzywki Animala beda najlepsze:)))) Dzieki wszystkim za sugestie:) napisze za jakis czas czy te ludzkie suple dzialaja na zwierzaki;) Pozdrawiam eMeM

Bialko to bialko. Chcecie najlepsze ? Powinno byc teoretycznie zblizone skladem do mleka matki - 50% serwatka, 50% kazeina. Wlozcie miedzy bajki historie o wyzszosci izolatu na innymi bialkami - bialko to bialko, jak nie jest zdenaturyzowane, to jest ok. Serwatka zyskala popularnosc kilka lat temu, bo oplacalo sie agresywnie promowac. Serwatka z [...]

ja go znam. On wpie...la odżywki i niećwiczy. Ma diete, suple, sprzęt tylko zapału brak

Tak jak juz napisalem wczesniej - wlasciwe zawody beda mialy miejsce dnia 1.06.05 o godzinie 11:00 Na dzien dzisiejszy mam zalatwionych dwoch sponsorow (firmy produkujace odzywki, suplementy i akcesoria sportowe) - jedna firma juz dostarczyla nagrody Gdy dotra nagrody od drugiej firmy podam ich nazwy oraz zaprezentuje zdjecia nagrod Na razie to [...]

cichy podeslij jakies odzywki podam ci jakie bo u mnie niekturych niema ok daj znac czy dasz rade

dzieki za info, interesuje mnie czy nie sluzy ona czasem do wzbogacania produktow mlecznych (serkow) w bialko. odzywki wzbogacone sa odpowiednimi witaninami i subst. trawiennymi po to by byly one przyswajalne. stad moje pyt. bo osobiscie nie mkam zaufania do tego typu produktow.

No co do firmy i dawkowania proponuje zapytać w dziale "Odżywki". No a co do ćwiczeń to możesz spróbować stopniowo : rowerek, rowerek+aeroby, rowerek+aeroby+biegi . Wszystko powolutku i stopniowo wg. własnych sił a efekty napewno przyjdą.

wanilie kocham, alke nie trecową, truskawka dobra ale nie trecowa:/ jakos nie lubie plastikowego posmaku błe ... bo chyba ze ktos mixuje 50g odzywki z 0,5 l mleka bo ja wale 0,5 l mleka + 100g

poczytaj posty podwieszone w Odżywianiu i ułóż dietę pod jej kątem dobierzesz odżywki

Z tego co pisze wnioskuje ze twoj plan jest ze tak powiem do niczego. Najpierw dopracuj trenig potem uluz diete (ewnentualnie kup jakies odzywki).

a moze mi ktos doradzic jak sie przygotowac do selekcji, chce przystapic do niej w przyszlym roku ( obecnie 17 lat )a juz zaczelem cos dzialac. Wysokoci mam 174cm a waga 57kg wiec nie zbyt wiele, dlatego planuje z 0,5roku pochodzic pozadnie na silownie, i przybrac troche na masie tak z 5-7kg wystarczy. Dieta nic nie daje bo juz nie raz stosowalem, [...]

Radze kupic Thermo speed i BCAA. Ale masz co rzeźbić ? Ile ćwiczysz ? waga/wzrost ile masz kasy na odżywki ?

No dobra-moze żle to ująłem.Po prostu teraz skonczyłem moje odżywki i do pażdziernika zamierzam ćwiczyc na sucho.chce zebrać kasę na jakiś zestawik.all. I To co bedzie podczas brania tycz odzywek & maby supli nazwałem sobie cyklem.:(((

odzywki to jest tylko uzupelnienie diety nieime czego ty sie potym spodizewasz !! a bialko jest to glowny bodulec miesnia bez którego mienie by nierosly