ODZYWKI

dział odżywki i suplementy

Możesz zastanowić się też nad zakupem odżywki białkowej i stosować zamiennie są jeszcze rybki wędzone.

Hehe dziad. Na odżywki tylko czeka:P Żart. Nie ma co czekać. Głosów i tak malutko dochodzi, a chłopak zasłużył. Ciężko przepracował cały okres.

jaki smak nitro II jest lepszy ananas czy pomarańcza?? wiem że każdy gust ma inny i takie odżywki mają działaś nie smakować ale jednak prosiłbym o radę

No z zakupem odżywki nie będzie problemu, a ryby tak to będę zamieniał raz takie raz takie ale najczęściej się na tuńczyka będę nastawiał. Do których posiłków dodać orzechy włoskie itp a do których warzywa ? żeby było najlepiej i w jakich ilościach. Zmieniony przez - Diego1906 w dniu 2010-07-12 18:03:07

Dokładnie bez odpowiedniego żywienia żadne odżywki nie przyniosą długotrwałego efektu... pyknie ci 1,5cm w bicu na mono jak się postarasz hehehehe, ale na krótko! Wcinaj odpowiednio i po miesiącu dobrej diety uzupełniaj braki (węgle, białko) takimi specyfikami. Wytrwałości i zdrowia życzę:) Płatki cornflakes zastąp płatkami owsianymi z musli (tak [...]

Nie ma w moich wypowiedziach żadnych nie ścisłości,wiele razy były robione badania np.na ilość białka w białku i szczególnie firmy z usa wypadały słabo,do tego nigdzie nie pisałem że Olimp i Trec zaniża wartości,to już twoja nadinterpretacja :P Każdy kto ćwiczy kilka lat i zjadł odżywki i suplementy różnych firm wypracował sobie zdanie na temat [...]

Bardzo proszę o ocenę poniższej diety i w razie konieczności (a wiem, że takie na pewno sie znajdą) korektę. 16 Lat 170 cm 50 kg Cel : Szybko przybrać na masię Posiłek nr 1 Mleko spożywcze 3.2% tłuszczu (500ml) z płatkami owsianymi (100g) Kal : 712 B : 28,4 T : 23,2 W : 93,3 Do tego 3 rzodkiewki, listek sałaty i małego pomidorka. Kal : 15,2 B [...]

1 .WIEK:20 2 .WAGA:70 3 .WZROST:173 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:93 (jak dobrze zmierzyłem i bez wdechu bez napiny) -Udo:49 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI:nie do okreslenia ale 2rok ale przerwy przewaznie w roku 5m-c ale teraz juz chce jechac cały czas bo mam sprzet itd w domu 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

witam jak w temacie juz pytałem o takie połaczenie ale chiałem jeszcze zapytac czy mozna do tego dorzucic AAKG a moj zestaw to jabłczan + mass xxl + vitalmax białko.prosze o rade 1 .WIEK:20 2 .WAGA:70 3 .WZROST:173 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:93 (jak dobrze zmierzyłem i bez wdechu bez napiny) -Udo:49 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI:nie do [...]

Ta czarna "łyżka" w środku tej odżywki to jest jedna miarka czy dwie? Bo wziąłem teraz takie dwie całe czarne łyżki i się zastanawiam czy nie za dużo? Proszę o szybką odpowiedź.

daj więcej zdrowych tłuszczy a mniej węglowodanów i białka! białka daj 2,3g na 1 kg masy ciała i będzie ok. bo teraz masz prawie 4g :o warzyw nie wliczaj do bilansu, po za tym porcje około 300g do każdego posiłku oprócz około treningowych zamień posiłek 5 z 3 to będzie lepsze rozwiązanie przed treningiem częściej jedz ryż brązowy/kasze/makaron [...]

Mało kto jest taki odważny, by napisać, że po działaniu rozpozna czy białko jest dobre czy nie. Odżywki mają to do siebie, że efekty przychodzą z czasem, a i wtedy nie wiadomo do końca czy zadziałała dieta czy suplementy. I które, bo mało osób stosuje tylko jeden. Twoja definicja jest OK, z małym ale. Produkt nie musi być z najwyższej półki. Po [...]

Rozpoznaje jak pisałem po regeneracji i wpływie na żołądek,tu nie trzeba wielkim specjalistom być by rozróżnić dobre białko od złego,zważywszy gdy się je białko okazjonalnie jak ja ostatnimi czasy,wtedy organizm chłonie odżywki bardziej,stają się bardziej jakby to ując by nie zostało źle zinterpretowane"odczuwalne",ale mniejsza o tym,bo [...]

ciezko odpowiedziec?? nie bede siedzial caly dzien i czytal karzdego tematu koles! Jak chcesz żeby ktoś odwalał za Ciebie robotę to: http://www.plany.sfd.pl/ http://www.dobierz-odzywki.pl/ http://plany.sfd.pl/index.php/mid/7/fid/23/trener/diety

Z tym aakg jest różnie na jednego działają 2 kapsy a na innych więcej jak w moim przypadku po 4 nic i produkt staje się nie ekonomiczny (mowa o Olimpie). Co do diety to 1 ŚNIADANIE . Musli z mlekiem najlepiej rób sam musli . Płatki kukurydziane z mlekiem trzymaj sie owsianych . Płatki owsiane . Jaja . Budyń nie wiem po co budyń raz na jakiś czas [...]

tam Tak jak w temacie: Golarka BRAUN 4875 SmartControl/340. Golarkę posiadam od maja wówczas otrzymałem ja na urodziny , do tej pory leżała zakurzona szafie. Jest całkowicie nowa sprawdzałem tylko czy działa. Cena do negocjacji w rachubę wchodzi także wymiana na : - ogolnie sprzęt - odzywki - zegarek - lancuszek , kiete - telefon Zdjecia [...]

Witam, na wstępie chciałbym powiedzieć kilka rzeczy: Mam 14 lat, mierzę 171 cm wzrostu i ważę 50kg. Jestem bardzo ruchliwym nastolatkiem, zawsze cos robie, jak to nie gra w pilke, to basen... Zawsze cos sie znajdzie... Również bardzo dużo jem, ale mam bardzo dobrą przemianę materii. Także tej wagi mi nigdy nie przybywa zbytnio. Wykonuje kilka [...]

Z siłownią bym się wstrzymał ale trening w domu z własnym obciążeniem ciała możesz pociągnąć. Chudy jesteś strasznie, wręcz przesadnie - zabierz się za jedzenie. 1. Co do diety zapraszam do działu "Odżywianie", poczytaj w szczególności "10 wskazówek żywieniowych", dieta musi mieć dodatni bilans kaloryczny. 2. Standardowy [...]

Jabolcokk-Mam pare pytan odnosnie redukcji: Mam odzywki Tauryne,HMB,Łowickie i Animal Cuts,ktore ponoć jest lepsze od Lipo ale Lipo nie miałem... Pytanie jest takie: Czy lepsza przy redukcji jest dieta białkowa(minus ok 1000kcal)Czy normalnie jesc ale duzo mniej.? Białkowa w ogole jest tak do konca zdrowa?Ja wiem ze sie troche zje wegli ale [...]