ODZYWKI

Cześć.Tak się składa że miałem zapał do ćwiczenia na siłowni ale zapał miałem niestety tylko na miesiąc.Odżywki jakie mam to: -nitro bolon II -gainiery na przyrost masy ciała dzięki czemu można to przekształcić w mięśnie -TREC NUTRITIOn HMB 180 kapsulek -oraz kreatynę napisz na gg jak jestes zainteresowany -8725745

Suple nie są potrzebne, dieta bardziej..suple to tylko jej uzupełnienie, mi np gainer ułatwia życie bo jak nie chce mi się jeść czy nie mam czasu to mieszam i łykam- proste i tak samo z białkiem :) Jako suple kup sobie wita-min multiple sport (olimp) i to wystarczy... byle była dieta. Jeżeli pytasz o odżywki tzn że masz XXX kasy na przeznaczenie [...]

Po co kupować gry? (Ja nic nie sugeruję) Lepiej na odżywki wydać

Devil8810 jesli nie masz diety to lepiej spożytkujesz te pieniadze jesli wydasz je na jedzenie lub chociaż odzywki (białka/gainery) suple w tym przypadku raczej duzo nie pomogą...

Witam,będac na cyklu kreatynowym, załapałem w weekend zatrucie pokarmowe, 2,3 dni przeszło,i od poniedziałku zaczalem normalnie jesc,biorac odzywki,we wtorek rano po sniadaniu zaczal sie moj problem,nastapila wysypka,pokrzywka na calym ciele,myslalem ze przejdzie wypilem wapno i pojechalem na silownie jednak nic nie przeszlo,jeszcze nawet po [...]

Witam wszystkich forumowiczów:) Zwracam sie do was z prośba o ułozenie treningu bądz diety aby poprawić swoja wydolność ale przede wszystkim aby skutecznie zredukować tkanke tłuszowa. Nie mam jej za duzo ale obliczając wskaźnik BMI wyszło mi ze mam nadwage::P. proszę o porade... moze jakies odzywki wchodziłyby tu w grę...???? Jestem średnio [...]

Witam,będac na cyklu kreatynowym, załapałem w weekend zatrucie pokarmowe, 2,3 dni przeszło,i od poniedziałku zaczalem normalnie jesc,biorac odzywki,we wtorek rano po sniadaniu zaczal sie moj problem,nastapila wysypka,pokrzywka na calym ciele,myslalem ze przejdzie wypilem wapno i pojechalem na silownie jednak nic nie przeszlo,jeszcze nawet po [...]

Ja tego pasa nie używam bo nie czuję potrzeby. Miejsce gdzie on jest to na pewno większa temperatura ciała, więc i większa utrata wody. Odparzenia? Pewnie tylko wtedy jak ktoś nosił za często i za długo. Nosił brudny i spocony? Higiena ważna jest. Odżywki i suplementy jak sama nazwa mówi, mają pomagać w diecie. Jeśli na prawdę nie jesteś w stanie [...]

Witam. Szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem, wiec zapytam. Do tej pory stosowalem ciezkie treningi na mase z duzym obciazeniem. Od tilku tygodni poczulem nagle zmeczenie miesni, nie moge robic treningu tymi ciezarami co robilem wczesniej. Wiec czas na regeneracje. Dieta ta sama, witaminy, gainer, bialko, magnez sa. Pytanie: czy robic dalej ten [...]

thorgal76 zależy po jakim treningu co do gainerów nie musi uczynić ale po co pakować w siebie odzywki skoro nawet taniej można zjeść coś smacznego a naturalnego ? bo nie widze sensu a przygotowanie kanapki z mięsem iw arzywami nie trwa długo chyba że chodzi o to by kolegom z dumą powiedzieć "pije gainera" inna sprawa jest oczywiście [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 (43) -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 latka 6. DIETA: -białko: 3g - 4 g -węglowodany: 6g -tłuszcz: malo w ujjj 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 Metka + 15 prolo 8. TRENING: Split 5cio dniowy 9. CEL CYKLU: Masssa :D 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

no na wszystk ojest siano nei bój nie naleze do sezonowców a oblok po cyklu jest dla mnei oczywisty i to nei ejst sraneo po scianie tylk oze 1 cykl jechalem metka + prolo i nie robilem odbloku bo chyba nie powinno sie robic tzn mozna ale nie trzeba ja nie robilem zarzucilem buzer tescia i odzywki jako antykatbol stad moje pytanie : kiedy zaczac [...]

siema wiek:20lat wzrost:189cm waga:98-99kg staż:15 miesięcy z przerwą na wakacje ok 3 miesiące odżywki:1 cykl mono, 1 cykl mono+CP (od kilku miesięcy na sucho) wycisk na płaskiej:125 kg (kilka dni temu) krótkie pytanie-krótka odpowiedz. mam zamiar robic mase i siłe ze wskazaniem na masę. napiszcie mi wasze propozycje odnosnie samej płaskiej (ile [...]

s.m.p.a. masz całkowitą racje i zgadzam się z tobą ;)ale sam napisałeś cyt.że JEŚLI JEST MOŻLIWOŚĆ w ciagu dnia jedzenia naturalnego pożywienia to jak najbardziej powinno ono być spozywane; i jeśli masz tą możliwość to skorzystaj z niej ale JEŚLI NIE MASZ TAKIEJ MOŻLIWOŚCI najlepiej i najszybciej skorzystać z odżywki np.z samego rana zaraz po [...]

Witam mam 21lat, wzrost 186cm, waga:74kg w bicku 34cm hehe cwicze juz ponad rok wczesniej bralem gainera i kratyne ale od dluzszego czasu nic hehe i chcialbym wziasc 100 metanabolu i jakies odzywki co proponujecie? żadnych innych sterydów niż metanabol niechce z góry dzieki

Witam.Kończe właśnie 3 dniowy plan na mase FBW poszlo mi na nim 2 kilo na masie robilem go przez 6 tygodni.Chcialbym zmienić teraz swój plan na inny 4 dniowy i tym razem kupic jakies odzywki.Prosze o dobre porady;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 36 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok 3 miesiace Uprawiane [...]

a do tej dietki jeszcze jakies odzywki mozna dodac nie wiem wegle bialko czy gainer?? tak zeby jeszzce bardziej zwiekszyc kalorycznosc bo chyba w tej diecie im wiecej tym lepiej aby bylo wartosciowe to jedzenie:D PS. dzis rano jadlem ten beton zwany platkami owsianymi..;/ nie wiem moze ja coz zle robie?do cieplego mleka wrzucilem ta 1/5 z tych [...]

a jakies odzywki stosowac do tego treningu np gainera? bo diete mam ustalona juz ..

1 .WIEK: 23 lat 2 .WAGA: 82 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 5 .STAZ NA SILOWNI: rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy i siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dymatize whey protein , xpand energized, megabol 737 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 17 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

moze nie swine ale ciekawe co one jedza chyba ludzkie odzywki Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-11-20 14:43:09