ODZYWKI

dodam ze wszystkie te odzywki sa w 100% legalne:-] i bezpieczne dla Twojego zdrowia

najważniejsza sprawa - ujemny bilans kaloryczny i pożywienie ze zdrowych żródeł czyli zero fast foodów i przetwarzanej żywności jesli ten warunek jest spełniony to trening hst w celu zachowania jak najwiekszej ilosci mięśni. jesli przy prowadzeniu diety pozostaje jeszcze kasa na odżywki to hmb + l-karni + spalacz oparty na /na przykład/ [...]

panowie prosiłem o suplement w postaci odzywki białkowej :) wiec jakies sugestie oprocz Olimp 80?

bushi ja je jem teraz 40g przed snem. bąki średnie, albo brak - dzięki dodanym enzymom. dodatkowo w 35g odzywki jest 500mg wapnia, 50% z.dz. na witaminy. rozpuszczalnosc rewelacja, nigdy jajo tak dobrze sie nie rozpuszczalo :) smak przecietny (wanilia - choc mi wanilia universala nie odpowiada wogole), ale jakosciowo to niezle bialko :) ja ci [...]

1.5 miesiaca cwiczen to zdecydowanie za malo na odzywki jestes w etapie w którym organizm i tak bedzie rósł bez zadnych odzywek wiec sa tobie one calkowicie zbedne podsumowujac z odzywkami czy bez bedziesz mial takie same efekty wiec po co wydawac kase ?? lepiej zainwestuj w diete :]

nic nie bierz, wydaje mi się ze tak będzie dla Ciebie najlepiej,a wogule to i tak chyba za młody jesteś na odżywki

chcesz sie pozbyc tych problemow? kup imbir, dodaj do kazdej porcji odzywki lub posilku, problemy znikna, wiem ,bo sprawdzilem na sobie.

5 miesiecy to juz taka granica na granicy hehe ja bym zjadł szybko bo szkoda żeby sie zmarnowało odzywki maja celowo przesunieta date na etykietach i ok 6m-cy po date sugerowanej mozna bez ryzyka jest - po tym czasie narazasz sie na rewolucje zoladkowe wiec jesli takowe zaobserwujesz do kosza z odzywka Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu [...]

Bulk to nie gainer. Firma robi fajne praparaty mineralne itp. Ten bulk ma chyba kolo 40% bialka sojowego, ktore nie jest najlepszym budulcem dla masy- ogolnie odzywki naturella to srednia polka.

to zależy od brakoow w diecie, jednak w twoim przypadku obstawiałabym węglowodany > białko niż w proporcji 1:1 (węgle:białko); wyżej podałam przykładowe odżywki

Ze nie jade na sucho to chodzi ci o to ze biore koks czy odzywki?

ok postaram sie pozmieniac,a co moglo by byc alternatywa dla ryb,bo za bardzo za nimi nie przepadam,no ale jak nie bedzie wyjscia to jakos zjem aha i o tej oliwce z oliwek zapomnialem powiedziec,ze bede ja dodawal do kazdej surowki i jeszcze jedno czy mozna tu gdzies wrzucic glukoze bo mam w domu i czy jest sens? jeszcze jedno bym [...]

hehe niema czegos takiego że coś przestaje być sumplementem a staje sie sterydem.Masz złe rozumowanie,albo kupujesz środki SAA czyli sterydy albo odżywki typu Carbo,gainery, białka które można nazwać na chłopski rozum sproszkowanym jedzeniem Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-06-22 21:39:04

nie no mozesz kupic i odzywki i saa nawet wskazane nei wprowadzaj w blad kolege jezeli chodzi o dzialanie zaden suplement nie dorowna sterydowi jezeli chodzi o przyrost masy i sily natomiast extra sie po suplach czuje pompe energie na treningu np xpand cellpump itd to wszystko

Na co jest HMB lolki? Powiedzcie gdzie sie najbardziej na necie opłaca kupować odżywki? Tylko bez sklepu sfd.

u cichego , a jak chcesz odżywki jak deca meta to prv HMB wspomaga regeneracje mięśni oraz zapobigea wysiłkowemu katabolizmowi , jednak częśto jako wada podawana jest wysoka cena oraz długi okres suplementacji , częśto 3 miesiaćem jednak osoby które zdecydowały się na naprawde długą ( i kosztowną ) suplementację HMB były zadowolone. jednakże [...]

moje odzywki...

mam kumpla ktory z powodzeniem moglby startowac w zawodach (trenuje 7lat prawie codziennie; do tego jeszcze kosz i pilka nozna); wazy 70kilo wyciska 140 , przysiad 10x120 (bo wiecej nie ma na pace); z pomiaru wynika ze ma 9%tkanki tluszczowej; diety nie stosuje (supli tez - nie zjadl nawet odzywki bialkowej) bo obwawia sie ze przytyje i straci [...]

nie masz na czynsz a o odzywki pytasz ? ;0 zrób miksa gluty krety i hmb + jakiegos gainera pozadnego + fish&chips i masa bedzie jak ta lala

a tak apropo to nie sa odzywki tylko suplementy hmb dobre jeli palnujesz dluzsze branie trib dobr jesli jestes po 30 i czujesz ze stoisz w miejscu