oliwier26
hej -- przepraszam za mało ambitne pytanko -- ale jest to dla mnie ważne --trenuję 4 razy w tygodniu od 1,5 mies. do swojej codziennej diety zakupiłem hmb oraz m3 --łykam to razem rano po przebudzeniu --po treningu -- oraz przed snem -- czy tak można ?-- nie chcę wielkiej masy --zalezy mi na dobrej sylwetce z wyrażnym zarysem mięśni-- 177 cm. 71kg --proszę o pomoc !!! czytam wasze dotychczasowe rady z uwagą ----- dzięki !!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
820
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ama_tor
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2907
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27817
1.5 miesiaca cwiczen to zdecydowanie za malo na odzywki
jestes w etapie w którym organizm i tak bedzie rósł bez zadnych odzywek wiec sa tobie one calkowicie zbedne
podsumowujac z odzywkami czy bez bedziesz mial takie same efekty wiec po co wydawac kase ??
lepiej zainwestuj w diete :]
jestes w etapie w którym organizm i tak bedzie rósł bez zadnych odzywek wiec sa tobie one calkowicie zbedne
podsumowujac z odzywkami czy bez bedziesz mial takie same efekty wiec po co wydawac kase ??
lepiej zainwestuj w diete :]
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
