ODZYWKI

Cze chcialbym zaczac cwiczyc i nabrac masy i sily mam zamiar kupic jakies odzywki tylko nie wiem co bedzie najlepsze.Mam 180 cm wzrostu i waze jakies 73 kg i zalezy mi zeby wazc przynajmniej 85 pomozcie!!!

Witam ! Chcialbym opisac cykl ktory zamierzam zaczac od razu po wakacjach! Moje Dane: wiek:20 lat staz:1 rok bic: 35cm klata: ok 100 wycisk klata :80cm przebyte cykle 50mety ruskiej w tab, 8amp prolo cel: masa budowa :szczuply Cykl: dostepne odzywki: SP80 2.5kg zostalo , ostrowia 1.8kg monster mass 6kg witaminy olimpa, omega gold, oliwa z [...]

Witam!Chętnie podzielę się moją opinią na temat tej odżywki.3 tygodnie temu zakupiłem wiadro o smaku pinacolada.Mam po niej takie wiatry,że nie mogę normalnie funkcjonować.Jeżeli mi nie przejdzie to wywalę to do kibla.Do tej pory nie miałem problemów z trawieniem odżywek.Więcej tego nie kupię.

odzywki są dla ludzi ktorzy mają braki w diecie. Ale jak zauważysz żeby miec braki to trzeba mieć w czym te braki mieć To tylko uzupełnienie... nie moze stanowić podstaw diety.

Siema wszystkim, mam 16 lat, 182 wzrostu i 60kg wagi Chcę coś przytyć i wsyzscy mi mowią, zebym szedl na silownie i robil trening na mase. Wiem, jak to na kazdym forum, ze moglibyscie obrzucic ten temat postami z niewiarygodnien duza iloscią linkow do tematow ktore mi cos pomogą, ale nie oczekuje czegos takiego. Chcialbym zeby ktos mi doradzil, [...]

Witam! A więc mam 17 lat, 182 cm wzrostu i ważę w granicach 63-65 kg. Chciałbym (w miarę możliwości) szybko przybrać na wadze! Jestem właśnie w trakcie zaopatrywania się we własną siłownię. Chciałbym, żeby ktoś mi rozpisał dobrą dietę, bym szybko przybrał na masie. Siłownia będzie stała w pokoju obok (więc nie będzie problemu żeby znaleźć czas na [...]

witam. mam do was pytanie. jakie odzywki mam kupic na mase? jestem bardzo chudy i chce przytyc.zaczynam dopiero cwiczyc. prosze niech ktos poda jakis zestawik. fundusz wynosi ok 150z;. prosze o pomoc

1-dieta 2-odzywki do brakow w diecie 3-staz min pol roku 4-suple p.s nie jedz miety z miodem

A sprawdziłeś czy przejdzie jako zwykły list. List jest do określonej wagi. Poza tym mówisz jakby 100% ludzi kupowało odżywki wysyłkowo. Istnieją takie miejsca jak sklepy kulturystyczne. Tam za przesyłkę nie płacisz i 33zł zamienia się w 25zł czyli 25 do 23. A wtedy to już inna bajka

czesc.zapotrzebowaanie wyliczylam podstawowym kalkulatorem z opcja redukcja.cio mam zrobic z tymi owocami??chcialabym wiedziec czy po trenigu moge wziasc odpowiednia ilosc odzywki MASS GAINER ktora uzyczy mi moj chlopak :D z suplementow moglabym brac aminikwasy BCAA jesli nie ma przeciwskazan.i tak mysle ze jak juz dopne wszystko na ostatnio [...]

pati-czesc.zapotrzebowaanie wyliczylam podstawowym kalkulatorem z opcja redukcja HMMM NAJLEPIEJ TO OBLICZ ZAPOTZREBOWANIE WEDLUG PODSTAWOWEGO WZORU NA WLASNYCH WYLICZENIACH TAKIE KAUKULATORY BYWAJA MYLNE I NIE ZAWSZE PODAJA DOKLADNE ZAPOTZREBOWANIE,ROZNICA KALORI MZOE SIE ZNAZNIE ROZNIC WEDLUG PODSTAWOWEGO WZORU 24XMASA CIALA X AKTYWNOSC(1,1-1,5) [...]

Witam wszystkich! Trochę o mnie: 21 lat, 62kg, 171cm, chcę zrobić 6-tygodniowy cykl na masę. Jak widać po wadze nie mam predyspozycji do łatwego przybierania na wadze:) Oto odżywki jakie zastosuje: 1. Creatine FC Micromized 200 Mesh 2. Dekstroza 3. Mass XXL 4. Night Protein Blend 5. Witaminy i minerały A oto dieta i ogólny rozkład dnia [...]

witam. chcialbym zainwestowac pare zlotych w odzywki i chce sie doradzic co nalezy wziasc. niewiem ja slyszalem ze najwazniejsze to: bialko, bcaa, carbo, glutamina, hmb (...) Planuje kuracje (nigdy nie bralem) wino+test+deca. waze 100kg. 178cm wzrostu. 92cm pas. 46cm lapa. doradzcie mi co najlepiej i jakiej firmy (nie najtaniej ale zeby bylo [...]

o m g kupujesz stacki nie wiedzac do czeog sluza odzywki ? SLUZA DO UZUPELNIANIA BRAKOW W DIECIE, kupujemy je zaleznie od brakow w diecie, bierzesz to co najlepiej ja uzupelnia, ogarniasz?

ja tylko mowie ze to nie najlepszy pomysl brac krete z takim treningiem jak juz to jakies odzywki w ramach diety pozdro

1-dieta 2-odzywki do brakow w diecie 3-jaki staz??

Przeglądam to forum od kilku miesięcy, jednak wcześniej się nie wypowiadałem. Chciał bym tylko sprostować informację o firmie Extreme Power. Stosuje ich produkty odkąd pojawili się na rynku wcześniej stosowałem produkty Treka, i nie zauważyłem żadnej różnicy ani w jakości ani w efektach. Dlatego śmiało mogę polecić odżywki Extreme Power ze względu [...]

Siema nieźle jak na odżywki :) a słuchaj powiedz mi co wkońcu lepsze GORSE POWER czy XPAND? wes jakoś to porównaj z góry dzięki Pozdro

Siemka.Piszę bo mam niemały kłopot i chciałbym o jakieś porady.Od jakiś 4miesięcy mam problem z pachwiną(ból nie pozwala mi na bieganie,kopanie,unoszenie nóg)do tego dochodzą bóle tak jakby w ścięgnach co jakiś czas-to już dłuższy czas...Byłem u lekarza sportowego,stwierdził że musiałem mocno przesadzić z treningami(tak też było-trening w 2klubach [...]

Siemka.Piszę bo mam niemały kłopot i chciałbym o jakieś porady.Od jakiś 4miesięcy mam problem z pachwiną(ból nie pozwala mi na bieganie,kopanie,unoszenie nóg)do tego dochodzą bóle tak jakby w ścięgnach co jakiś czas-to już dłuższy czas...Byłem u lekarza sportowego,stwierdził że musiałem mocno przesadzić z treningami(tak też było-trening w 2klubach [...]