SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODZYWKI

  • Jaki szampon + odżywka ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie uzywalam zadnego z tych specyfikow ale wydaje mis ie ze jezeli chcesz wydac tyle pieniedzy to idz do fryzjerki na oczyszczanie skory robi maseczki i czysci glowe tzn skore i wlosy dzieki temu dluzej pozostaja swiezsze szampon polecam nivea i timotei odzywki loreal

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2007-09-11 20:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudowac mase?co brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam wrażenie że 80% nowicjuszy traktuje diete jak zło konieczne. omija ten temat i uważa że odżywki dadzą im suckes. błąd. widać każdy musi uczyć się na własnych błędach - może to i lepiej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2007-09-11 21:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help me !!!

    Post
    Trening w domu

    chcesz spalic tluszcz musisz spelnic warunki: trening z duzymi obciazeniami, progresja obciazen. dieta z duza iloscia pelnowartosciowego bialka, regularne posilki, ograniczona zywnosc przetwarzana, wyrzucic wszelkie cukry, zbedne przyprawy(ograniczyc spozywanie soli) pic duzo wody. suplementy: termogeniki, antykataboliki, jesli potrzeba to odzywki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2007-09-12 13:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zadales pytanie a juz w Twoim opisie jasno zaznaczyles co jest Twoim problemem i to wlasnie trzeba zmienic. skup sie na diecie i poczytaj o niej na tym forum. uzyj wyszukiwarki. nie inwestuj w drogie odzywki nie majac podstawowego zbilansowanego odzywiania. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2007-09-12 14:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parter? <hahaha>

    Post
    Sztuki Walki

    Buaya Mza obraźliwe odzywki do innego użytkownika wyłapałeś bana osrzegawczego na 7 dni. PS: Z racji chwilowej nieobecności będe tu z innymi wpadał i doglądał co się dzieje i pilnował by nie szerzył sie tu bałagan. Tak wiem że sie cieszycie,ale musicie aż tak entuzjastycznie reagować Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-09-12 16:40:41

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11952 Data: 2007-09-12 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31 lat. Zerowy staz i malo czasu. Jak zaczac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie w moim przypadku tluszcz sie kompletnie nie trzyma. To co przytylem teraz moge zrzucic w chwile. Mam taka budowe. Praktycznie wszystko co mi wchodzi moment znika. Teoretycznie moge sie spasc jak swinia na 100kg i schudnac 20kg w 2 mce. Taki juz mam organizm. Moge nie jesc przez caly dzien, dopiero po 19 np obiad. Mam wszystko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2007-09-13 13:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAŁAMKA!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moja normalna waga wynosiła 60 kg a mam wzrost 180 cm wiek 20 lat. ostatnio trochę chorowałem i schudłem na 56 kg. Ostatnio zacząłem znowu trenować i przyjmować odżywki w ciągu tygodnia przybyło mi z powrotem 1.5 kg wagi. Odżywiam sie 3 razy dziennie czyli śniadanie obiad kolacja plus 2 posiłki przekąski. Zwiększyłem ilość spożywanych kalorii o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2007-09-13 14:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - Masa & Siła by OwnaGe pods. str.25

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzień 22 Nogi: Ogółem 24 serii Prostowanie nóg w siadzie 4 serie (Na końcu max.) Wypychanie ciężaru na suwnicy(maszynie) 4 serie 150/170/190/210kg! Uginanie nóg w leżeniu 4 serie (na końcu prawie max.) Wykrok z hantlekami( na rękę) 15/17/19/21kg Wypychanie na maszynie palcami nóg 4 serie 30/35/40/--(nieskonczone patrz ponizej) Wspięcie na palce [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 19:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • papierosy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja poprostu teraz zbieram kase na odzywki iszkoda mi 7 zl na ramke, bo 7 razmek i mam 1kg gainerka... taki mam sposob zeby zucic to świnstwo, ale cóż poradzic jak robimy składke na fajki klasowe :D to ten 1 zl to nie az tak duzo :D zobacze niedlugo pewnie ebde jadl jakos kreatyne gainerka napewno wiec wted juz napewno rzuce .... przynjamniej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2007-09-13 21:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma , omega, witaminy + jesli braki w diecie to odzywki uzupelniajace je

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2007-09-13 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31 lat. Zerowy staz i malo czasu. Jak zaczac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Na odzywki moge przeznaczyc okolo 800-1000zl miesiecznie O ja ***ie. Za tyle to możesz sobie kucharkę zatrudnić...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2007-09-13 21:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • większosć osób zaczynała majac 17 lat przygode z saa. Możne napiszesz coś więcej o sobie, no bo jeśli masz niedowage i marne wyniki to jeszcze nie czas na sterydy i tu wcale nie chodzi o wiek tylko o to ile zrobiłeś na sucho. Warto najpierw wykorzystać odżywki, supe i przedewszystkim DIETE

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2007-09-13 22:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl , co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    ROZGRANICZ ! supllementy: gainery, bialka (np trec mass xxl): to jest nic innego jak posilek w proszku odzywki: kreatyny, stacki itd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2007-09-13 23:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być może na owe podwyżki ma wpływ lobby mleczarskie, ale jestem przekonany że lobby odżywkowe również chce się wepchnąć na te sanki. Szanowni obywatele, Polki i Polacy - wybaczcie - ale wzrost cen białek jest astronomiczny. Nie tylko białka mleczne, ale i jajeczne a nawet roslinne poszły w górę. Trzeba sporo wyobraźni by winą za ten fakt obarczyć [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 11:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta kolego, jako jej uzupełnienie odżywki carbo,białko/gainer, witaminy i mineraly Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2007-09-14 11:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspinaczka a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    narazie mam obciazenie 6,25kg na przysiady,wykroki,martwy ciag. bede zwiekszac pomalu o 1,25 kg bo takie jest najmniejsze obciazenie na sztange,ktora mam w swojej silowni. najgorsze jest to, ze mam doscjedrne miesnie, tylko tluszcz zalega,glownie na nogach i posladkach...na udach w gornej czesci i po wewnetrznej stronie... nogi troche mi schudly, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9686 Data: 2007-09-14 11:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko Ostrovii w Poznaniu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj zauważyłem, że na dworcu pkp na głównym holu przy samych schodkach ktoś zaczął odżywki sprzedawać. Nie miałem czasu cen sprawdzić bo na pociąg leciałem, jak będę miał chwilę to zobaczę jak się tam one kształtują...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2007-09-14 12:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost cen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    racja racja, nie dość że odżywki białkowe poleciały ostro w góre to żarcie tak samo... trzeba czychac na promocje i kupować na miesiąc jak kolega na poprzedniej stronie napisał.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2007-09-14 13:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym prosił o dodanie Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive. Tutaj skład i dawkowanie plus opis.Wpiszę opinie jak skończe brać Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o zróżnicowanym okresie wchłaniania oraz [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 14:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31 lat. Zerowy staz i malo czasu. Jak zaczac?

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Jasne, że w detale nie musisz wchodzić. Ale lepiej jest pokusić się o takie zorganizowanie życia i pracy, aby się dało. Trzymanie diety da efekty. A będzie zdrowsze. 2. Już kupiłeś sporo supli. I chcesz przeznaczyć sporą kasę na następne. Idź do działu "Odżywki, suplementy". Tam Ci lepiej doradzą co, jak i ile.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2007-09-14 14:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)