Wiem, ze ten problem byl poruszany juz wiele razy, ale nigdzie nie moglem znalezc konkretnej odpowiedzi na to pytanie. Mam 16 lat i wlasnie koncze pierwszy cykl ACT i zamierzam kupic jakis gainer albo bialko. Czy powinienem brac odzywki? Jesli tak to co najlepiej. Dodam ze jak na swoj wzrost (188 cm) jestem bardzo chudy (65 kg). Z gory wielkie [...]
Siema , chciałbym sie was poradzić jakie odzywki skuteczne a niezbyt drogie polecacie pod treningi Sw chodzi mi o nabranie siły i wytrzymałości... dodam że czytałem wiele artykułów odnosnie odzywek na tym forum ale jakoś nie bardzo rozumiem .. dla mnie to czarna magia..
Witam Chcialbym rozpoczac cykl z odzywkami co mi doradzacie? Duzo dobrego slyszalem o kreatynie i pewnie bym ja bral mozecie mi powiedziec jaka kreatyne wziasc ? zalezy mi na masie i sile. myslalem jeszcze nad jakims bialkiem. dodam jeszcze ze stosuje diete a na silownie od ponad roku z 2 miesieczna przerwa. za pomoc wszystim dziekuje.
Witam, tak jak w temacie, chciałbym zakupic jakis dobry gainer. Waham sie nad nastepującymi odżywkami: Mutant mass, FA Mass core, Jumbo z Hiteca, a teraz co do zagranicznych to Russian beer 10000. Głównie chodzi mi o te zagraniczne podajcie jakieś nazwy, abym mógł troche na ten temat sie dowiedzieć. A może sami używaliście jakichś i możecie je [...]
Zakupiłem Trenadrol mam Nitroprogen Bcaa L-Glutamine Węgle i chcę jeszcze zakupić do tego aminokwasy z mega bol z białkiem jaja. Oczywiście osłonki i cała reszta jest odblok też chodzi mi jakie odżywki do tego jeść i DIETA JEST! I jeszcze jedno pytanko jeść białko na naoc do cyklu na TRenadolu? Chcę jak najlepiej ten koks wykorzystać!!! Z góry [...]
Czytam o różnych dziwnych przypadkach z suplementami. Czy wiecie jakie trzeba spełniać kryteria aby móc produkować odżywki? Na przykład takie w proszku jak gainery i białka Czy Ktoś zna przepisy w tym zakresie
Witam. Powracam wlasnie do cwiczen i chcialbym Was prosic o pomoc w wyborze jakichs fajnych nie za drogich odzywek. Co byscie polecali ? Wypadaloby troche miesnia odzyskac :P. Zostalo mi jeszcze troche kreatynki od activlab'u i bialka od olimpu. Czy to wystarczy ? Jestem otwarty na wszelkie propozycje. 18 lat 190 cm 90 kg 15% bf. Dietke jakas tam [...]
witam mam na sprzedaz otwarte odzywki po cyklu w kwietniu/maju bialko Myofusion 1.9 z 2.3kg kreatyna no-shotgun bez 1 miarki Glutaminy Kaizena xtreme nag pelna bez 1 miarki gainer stero-max z usa 3kg z 4kg universal amino 2700 ponad polowa dokladnie nie wiem pisac oferty tanio pogonie, jesli ktos wezmie wszystko dam jeszcze taniej
Witam Mam 18lat ,172cm wzrostu i ważę ok 61kg,jestem szczupły.Wyglądam chudo ,mam kościste ręce i nogi ,w bicepsie mam tylko 30cm,widać mi żebra.Chciałby byc większy ,jem niby dużo ,tuńczyki,nabiał ale jestem mały,czy mógłbym brać jakąś odzywkę ? Jeśli chodzi o siłownię to macham tylko hantlą i robię przysiady,brzuszki oraz pompki ,niestety nie [...]
Witam, mam pytanie odnoście odżywek dla faceta, trenującego piłkę nożną. Chcę poprawić siłę, wytrzymałość mięśni oraz lepiej się regenerować. Mam treningi 6 dni w tygodniu (wliczając w to mecz). Pytanie jest takie, czy dobrym rozwiązaniem będzie połączenie bcaa i jabłczanu kreatyny. Do tego witaminki z olimpu, ponieważ czasami zdarzają mi się [...]
Witajcie! Mam na imie Mateusz. Potrzebuje pomocy w dobraniu odzywek. Cwicze juz 3 lata, mam 16lat. Moje dotychczasowe osiagi: -klatka plasko 130kg -barki 80kg -biceps 70kg Nog nie cwicze, jest to kilka osiagow z wielu wielu innych. Do tej pory bralem tylko kreatyne o sile 1250 i aakg extreem rowniez o mocy 1250. Wszystkie te odzywki byly z Olimpu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, potrzebuję dobrej odzywki na mase do 70 zł ale dobrą gdzie przybiorę pare kg, mówię od razu nie patrzeć na wiek, nie mam 14 lat tylko 17, konto robione na szybko. Oczywiście poza odżywkami mam dobrze ułożoną diete która mi nie wystarcza i chciałbym dołożyć odżywkę, posiadałem Whey Mass Builder, teraz pod radach zastanawiam się nad FA XTREME [...]
witam moj staz to okolo trzy lata, moim celem jest masa czy dobrym polaczeniem jest gainer vitalmaxa 2 porcje w dzien cwiczacy i 1 w dn porcja bialka na noc ostowi glutamina treca 6-8 kapsow dziennie kreatyna vitalmaxa z rana na czczo cell pump przed i po treningu a w dzien nt monohydrant z rana i cp w porze treningu? prosze o rade czy [...]
Witam, mam prośbę - czy mógłby mi ktoś wskazać dobrą odżywkę białkową słodzoną np. sukralozą? Jestem po operacji ominięcia części jelita cienkiego i obawiam się niedoborów białka w związku z nową dietą. Nie potrzebuję jakichś specjalnych dodatków w tej odżywce - chodzi po prostu o solidny zastrzych białka. Z góry dziękuję za pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć mam 16 lat i chciałbym was się zapytać jakie powinienem i czy powinienem kupić odżywki. Zaczełem ćwiczyć 5 dni temu ,chodze na siłownie. Treningi mam dostosowane na swoją potrzebe. Wiek: 16 lat Waga: 68 KG Wzrost: 178cm Chodzi mi ogólnie o bicepsa,klatke piersiową i brzuch. Jeżeli są jakieś odżywki ,które powinienem zastosować to proszę [...]
Mam pytanie. Bo jakiś koleś sprzedał mi odżywki Arganine 3 z activlab, fit effect treca i nox-ux z vitamin shopu. Skusilem się bo po 10 zeta za jedno opakowanie. Ale dopiero po zakupie zobaczylem że na jednej jest data 02.02.13 a na pozostałych nie ma. I mam pytanie. Czy spróbować czy działa czy po prostu odpuścić? Wszystko było nie otwierane jak [...]
Witam. Chcę sobię zakupić Glutaminę a także (może) HGH. Ponieważ chcę nabrać masy oraz trochę jeszcze urosnąć. Ponieważ gram w siatkówkę i chcę mieć ''lepsze'' warunki fizyczne. Trochę o mnie: Wiek: 16. Wzrost: 180 <- małoo. Waga: 60 kg... xD. W sprawach o odżywki jestem kompletnie zielony. Bardzo proszę o rade ''jaką'' kupić glutaminę i hgh. A [...]
Witam, chcemy z żoną w lipcu zajść w ciąże, obecnie jestem na cyklu (do końca) maja: BSN NO XPLODE + STORM, MHP DREN + białeczko. Moje pytanie: ile po cyklu będą się utrzymywać składniki zawarte ww. odżywkach w w organiźmie. Czy zażywane odżywki mogą mieć jakikolwiek wpły na dziecko? Proszę o poważne odp. Dzięki i pozdrawiam!
