Do Pana D. Szukały. Ponawiam pytanie, czy zasadne jest, zmniejszenie ilości dostarczanych kalorii wmiesiącu poprzez zmniane odżywek z tzw. gainerów na odżywki proteinowe ( ilość dostarczanego białka nie ulegnie zmianie ) na okres 1 miesiąca aby ponownie rozpocząć cykl taki jaki zacząłem w styczniu . Miałem okazje spotkac różne opinie. Proszę o [...]
Witam wszystkich chciałem przedstawić cykl 'mety' jaki mam zamiar przeprowadzić . Więc cykl będzie sie składał z 56 tabsów rozpisanych 1-2-2-2-1 .. czyli cykl będzie trwał 35 dni. Do tego 60 tabs. Sylimarolu osłonki na wątrobę .. która mam zamiar konsumować następująco: przez pierwsze pięć dni i przez pięć ostatnich dni w cyklu po jednej [...]
Zobaczyłem twój profil i o mało co nie zemdlałem. Chyba na reszcie znalazłem odpowiedniego człowieka. Czy mógłbyś mi napisać jakie odżywki są twoim zdaniem najlepsze. Chodzi mi o coś takiego najbardziej pomógł mi hi tec protein, a najlepszą dla mnie kreatyną jest ta z olimpu. Jestem pewien że człowiek z takim doświadczeniem w suplemencji na pewno [...]
Dziekuje za wskazowki i odp, no i zadam chyba juz ostatnie pyt. Gdzie sa dobre miejsca(sklepy) gdzie moge te wszystkie odzywki i suplementy kupic w Warszawie?
Fajnie Olimp napisal, dlatego tak jak zawsze mowilem nie mozna bagatelizowac ze Creapure = Creapure Druga sprawa smiac mi sie chce z Was, ze czepiacie sie do nazwy, dla mnie odzywka mogla sie nazywac "mega sraka" i jak ma dobra cene oraz sklad poparaty certyfikatami to i tak ja kupie, jak sugerujecie sie nazwami kupujac odzywki to zycze [...]
Nie zastanawiaj się ile po tym przytyjesz tylko zabieraj się do jedzenia. Im szybciej te odżywki wsuniesz tym, jak się domyślasz, dasz organizmowi szansę na szybsze przyrosty. No i zaczynaj się już rozglądać za następnymi 2,5 kilogramami odżywek, bo bez ciągłości dostarczania odpowiednio wysokich dawek białka postępów nie będzie albo będą kiepskie.
"20 pare tabsów dziennie , odzywki , 0 słonek, 0 odblokowania " yy kolega sobie z ciebie jajca robi :) to jest 140tab/tyg ile tygodni on mial ten cykl :D? lol i jescze 0 oslonek i 0 odblokowania ? i 0 efektow niepozadanych ?
To robisz bardzo źle. W ten sposób gainer "poruszy" nawet najodporniejszych. Musisz zrozumieć to co napisałem w poprzedniej wypowiedzi. Gainer to dodatkowe kalorie, białka, węglowodany, witaminy, minerały i aktywatory. Czyli to co w normalnym posiłku, ale jest to szybciej przyswajalne. Robiąc tak jak robisz dajesz swojemu organizmowi 2 [...]
Jakie porcje gainera bierzesz i w jakim odstępie od posiłku? Jest to ważne, ponieważ dostarczając dużą porcję gainera dostarczasz dużo składników odżywczych. Tyle że Twój organizm przyzwyczajony jest do pokarmów stałych, które są trawione dłużej i dłużej też się je zjada. W przypadku każdej odżywki dostarczasz w kilka sekund tyle kalorii, białek i [...]
Dziękuję Olimpie za zgłębienie tematu, bo laboratoriów nie widziałem nigdy więc nie znam wymogów tak dokładnie jak Ci co pracują u was czy każdej innej firmy, bo zakładam że na naszym trudnym o klijenta rynku mało kto pozwala sobie na nie zachowywanie odpowiednich warunków przechowywania kreatyny czy kazdego innego suplementu/odżywki. A upraszczam [...]
1. Gdzie moge kupic paseczki do mierzenia poziomu cial ketonowych w organizmie? I jaki powinien byc ten poziom przy odchudzaniu zeby sobie nie zaszkodzic? W aptece - KetoDiastix. Jeśli poziom jst wysoki, ozn. to gwałtowne spalanie tłuszczu, jeśli wyniesie zero - też nie ma się co przejmować, że nie spada gwałtownie, wystarczy ważenie 2. Czy [...]
Wielu znajomych brało metke zapodam wyniki kilku : kolega x 3 tabsy dziennie ,bez odzywek , bez osłonek, odblokowania itp. - 3,5 cm w bicu - 7 kg wycisk - 16 lat Cykl skończył 7 dni temu - 0 spadków kolega y 3 tabsy dziennie odzywki w trakcie i po cyklu ,osłonki i odblok w postaci tribulusa - 2 tygodnie i miał 3 cm jednak 3 dni przeziębienia [...]
a mi sie zdaje ze w szafce mam czarbo i kreatyne treca i daje bardzo dobre efekty n siłe,rzeźbe i wytrzymałość, elegancko idzie, cykl kreatyny robie 2 razy do roq, a carbo prawie w kółko. PS.Ratyn ty mnie poprostu rozp*****lasz niektórymi wypowiedziami...14 latek i odżywki wp*****la <lol>
Wiem, że musze jesc normalne posiłki:) Tylko slyszalem, że dziennie czlowiek moze przyswoic góra 80gr izolatu serwatki dziennie. Moze to nieprawda. Swoją droga czy koncentrat jest duzo gorszy do przyswojenia niz izolat. Nie chodzi mi o książkowe teorie tylko raczej jak to sie sprawdza na tobie w praktyce. P.s powyzej pytałem o miarki do odzywki - [...]
W diecie dostarczam duzo bialka,duzo piersi z kurczaka,tucznyki,serki z duza zawartoscia bialka itp., stopniowo ograniczam weglowodany. Dysponuje kwota 200zl na okres od marca do konca kwietnia.Pozniej znowu 200zl.Policzylem ze kupujac 2,25kg sojavitu + 1,25kg SP80 (zwiekszylem ilosc) to starczy mi to na ok. 50-60 dni biorac dziennie 70g.Grean Tea [...]
Cytat wypowiedzi forumowicza INTROKSI: „”dostałem ten "zaszczyt" zobaczenia jak robi sie odzywki OLIMPU i po tej wizycie nigdy nie dotchne supli tej firmy ”” WITAMY SERDECZNIE Bardzo życzliwie odnosimy się do wszelkiej dyskusji i ocen naszych preparatów tak pozytywnych jak i negatywnych ,które [...]
Chasland napisz jakimi ilosciami odzywek i suplementow dysponujesz oraz jakie masz cele treningowe? Koks ladnie tak mowic? Chce cie uswiadomic, iz twoja opinia jest bezpodstawna i nieopierajaca sie na faktach. Prosze zapoznac sie z produktami tej firmy oraz ludzmi ktorzy konsumowali te odzywki, a dopiero pozniej wysuwac wnioski. Pozdrawiam [...]
no wiec tak: trenuje 3x w tygodniu pon: nogi+barki sr: plecy+bic pt: klata+tric+brzuch diete mam w maire dobra, do tego odzywki bialkowe (whey pure isolate 95), suple (kreatyna 1000, d-ribose, l-glutamine, hmb, amino anabolic 2300, bcaa) musze tez CODZIENNIE biegac po ok 30-40 min moj trening na nogi wyglada tak: uda -przysiady ze sztangielkami [...]
Czytac juz mi sie niechce tych herezji, dobra panowie experci napiszcie do jasnej cholery jakies konkrety i fakty, bo jak ja mam patrzec na nazwe odzywki to sorry. Napiszcie, ktora wg. Was firma jest lepsza od Olimp, dlaczego, co ma lepsze, jakie produkty itp. konkrety, podyskutujmy, a nie jak dzieci w przedszkolu.
Duża ilość odżywek - pomoc i przesada??
