ODŻYWKI

Ja zdecydowanie wolę iść i kupić sobie kurczaka/ryż niż wydawać kasę na jakieś odżywki i szamać ten proszek.To jest gorsza jakość jedzenia która powinna być wykorzystywana w najgorszych opcjach a nie jako główny element naszej diety. Szkoda na to pieniędzy lepiej zainwestować w coś lepszego. Mutant mass ma w sobie bogaty skład ale biorąc porcje [...]

Może dlatego że kupujesz w kiepskiej hurtowni ??? :)))) Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

aha spoko wiec teraz robie przerwe 10 dni i biore odzywki tylko zmniejsze dwaki i kupuje kolagen... papa thx Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

No ok może troszkę przesadziłem z tym treningiem i postaram się go ograniczyć :) ale nadal nie wiem jakie mam brać odżywki na spalanie i na przyrost mięśni ;/ proszę doradźcie coś...

diete, ćwiczenia stosuje już od pewnego czasu i teraz nadszedł czas na jakieś spalacze - odżywki, więc proszę doradźcie mi jakie mógłbym brać spalacze i coś na zwiększenie mięśni (nie chodzi mi tutaj o mase mam jej już troszkę) :)

Czyli ogólnie nie warto kupować tego bez diety? To jakie suplementy/odzywki bez diety na przybranym masy i sybszą regenerację?

Suple, odzywki to dodatek to odpowiedniego odżywiania , ktore jest podstawa w drodze do lepszej sylwetki... Dieta nie musi byc uciążliwa dla nas, bo tak piszesz jakby to było cos niemożliwego...co wg Ciebie znaczy ścisła dieta?

...nawet i bez tego widać, że masz straszne niedobory energetyczne- poprzw odzywianie/białko ok.2g. na kg. masy ciała, węgl 6-8g., a tłuszcze 1-2g./ jeżeli nie uda sie uzyskac tych wartości z diety to dodamy odżywki, a następnie ew. kreatynę.

Miniak_DH nie wiem. faktem jest, ze produkty z allegro tego typu sa podejrzane, choc, tak jak powiedzialem wczesniej napewno sa ucziciwi sprzedawcy i wartosciowe odzywki

Odpuść sobie. W tym wieku nie masz diety wiec zamiast w odżywki zainwestuj w dietę. Bo i tak będziesz patrzył na cenę czego skutkiem jest kupno niskiej jakości produktów.

smak odzywki zależny jest oczywiscie od ilości wody ale różnicy w działaniu nie będzie :) Skoro zaczynasz dopiero swoją przygodę z siłownią to skup się na ułożeniu dobrej diety - na pewno po niej będą dobre efekty a na suple szkoda kasy bez odpowiedniej podaży węgli,tłuszczów i białka

najpierw pojęcie o diecie potem odzywki

dextroza to glukoza tylko ze jedna jest lewo- a druga prawoskretna, wiec takiej jest kupic glukoze w sklepie, ale zdecywanie bardziej polecam odzywki typu carbo, zreszta pisałem o tym uż kiedys dość obszernie (zresztą nie tylko ja) a co odpowiedzi na pytanie to podzielam zdanie kolegów którzy juz sie wypowiedzieli wyżej. pozdro

większość ludzi biorących suplementy i odżywki ma problemy ze snem, to są pewnego rodzaju "dopalacze" organizmu, więc nie oczekuj od organizmu, że dostając "super paliwo" zaśnie snem niemowlaka ;)

Przede wszystkim nie wrzucajmy wszystkiego do jednego wora - białko czy aminokwasy spokojnie stosujemy nawet pół h. przed snem, bez żadnych skutków ubocznych. Odżywki carbo (lub zawierające węgle, jak gainery, czy stacki) nie stosuje się na noc przede wszystkim dlatego, że węgle (energia) niezużyte odkładają się w tłuszcz. Osobna sprawa to [...]

Odzywki i suple maja swoj dzial. Zmniejsz dawki, albo najlepiej odstaw na polke i wez sie za jedzenie

to jak dieta bedzie. to suple i odzywki w miare ok. tylko zoastanow sie czy bcaa ci potrzebne.

[...] cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata:100 -Udo: -Talia:83 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zdobycie masy mięśniowej 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, bcaa 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Tendencja do łapania tłuszczyku [...]

Jak BadMad, ale ja jeszcze bym coś dodał od siebie, cokolwiek z SAA to głupota ... Suple, odżywki i konkret micha ...

jeśli przeprowadziłem... dwa wyrazy, można to zrozumieć w dwojaki sposób nie wiem co dla ciebie jest takiego dziwne może sterydy ci sie znudziły i przechodzisz na odzywki z twoim stazem 11miesiecy i 30 w bicepsie to faktycznie metanabol to podstawa Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-07-31 23:26:20