ODŻYWKI

a dlaczego mam wszystko stracic skoro bede dalej cwiczyl, mial diete i odzywki? nie rozumiem tego co napisales? mam jeszcze jedno pytanie. zamawialem towar z pitbullshopa jakis miesiac temu. bylo elegancko zapakowane jak trzeba. moj kolega zamowil z allegro otwieral paczke przy mnie. gosciu ma niby te 500+ komentarzy. wszystko tez bylo ladnie [...]

Szukam Odżywki, żeby mieć mięśnie

1. Kanapki z mięsem, Jajko mleko lub woda 2. Tu szkoła więc jakaś zupa lub drugie danie 3. Sałatka serwatka z czasem jeszcze może białko i inne odżywki Trening: I tu bym prosił o jakiś bo jedyne co mi do głowy przychodzi to : 1. Rozgrzewka 2. Bieg 2 km 3. Trening siłowy 4. Bieg 2 km 4 posiłek to jajko kanapki z mięsem mleko I w kime :D:D Prosze o [...]

jak w smaku to bananowe bialko? bo szczerze mowiac bananowe odzywki wszystkie jak do tej pory dla mnie kicha , a tej jeszcze nie probowalem

Właśnie zastanawiam się czy nie dokupić do tego wszystkiego Gain Bolica kiedyś brałem ale tego starszego i efekty były ładne łączyłem z creatine mega caps 1250 i doszło mi 5kg masy, z tego co rozmawiałem z gościem u którego kupuję odżywki wyszedł jakiś nowy gain bolic i można by było go sprawdzić. Co do tych odżywek które napisałeś, pewnie którąś [...]

masz ją brac wg brakow w diecie ktorej nie masz, więc nie widze sensu brania tej odzywki.

to nie zadawaj pytań jak i tak nie słuchasz nikogo, odżywki to uzupełnienie diety, więc skąd możemy wiedzieć czego i kiedy ci brakuje, jeżeli nie masz diety? taa dawkę wiesz.. bo producent napisał

Mimo wszystko odżywki zawsze pomagają... Z tego co w necie piszą : -BCAA OLIMP ( Ile dni np. przed zawodami aby był pełen efekt ?? ) -Jabczan Kreatyny ( Ile dni np. przed zawodami aby był pełen efekt ?? ) -HMB ( Istnieje jakieś szybko działające ?? po miesiącu pełen efekt ?? ) PS: Czekam na normalne odpowiedzi a nie : Daj sobie spokój... pozdro [...]

o zeszlo na "odzywki"

Ostrowia - Po przebudzeniu W trakcie posiłków, między 2, 3 posiłkiem - może dać. A tamte odżywki tak jak sugerują producenci.

Witam! 1.PŁEĆ :on 2 .WIEK:21 3 .WAGA:77 4.WZROST:173 5 .WYMIARY: -Biceps:~36 -Klata:~108 -Udo:-56 -Talia:~82,5 6. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 7. CEL TRENINGOWY : ogólny rozwój sylwetki 8. UPRAWIANE INNE SPORTY : 9. DOSTĘP DO SPRZĘTU: full-osprzęt 10.POZIOM BF% ~nie potrafię określić 11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): waha się w [...]

Odzywki po treningu stosuje sie jezeli ktos nie jest w stanie zjesc w miare szybko posilku. W Twoim przypadku nie jest to konieczne skoro cwiczysz w domu.

1. Wypełnij ankietę działu (tematy podwieszone) - odżywki dobiera się indywidualnie musimy wpierw czegoś się o Tobie dowiedzieć. 2. Tak jest wymagana, żadne magiczne pigułki nic nie pomogą bez właściwego odżywiania. 3. Owszem może, a to przede wszystkim z powodu witaminy b12 oraz dużej ilości spożywanych węglowodanów, głównie cukrów. edit; link do [...]

Śniadanie:Jajecznica 7:1 dla białek+80g płatków owsianych,30g orzechów włoskich,30g izolatu białka,30g jagód,10g siemia lnianego. Białko 60g/Węglowodany 100g/Tłuszcz około 20g - Daj całe jaja a mniej bez odżywki białkowej skoro możesz jeść jajka. Dodaj warzywa Posiłek przed treningowy 11:00 50g ryżu brązowego 150-200g piersi Białko 40g/wegle około [...]

1) cel: nabranie masy miesniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: NO Shotgun V.3,Xpand 925g (NEW version) /pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 11 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiace 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat, dobrze mi sila poszla do przodu i troche masy 6) [...]

@kalik pewnie chodziło mu o to że jak koleś chce masy nabrać to niech najpierw poprawi dietę, w odżywki się inwestuje dopiero gdy już małe przyrosty są na sucho

1. Płeć: b) mężczyzna 2. Wiek:24 3. Co według Ciebie oznacza "uraz"? . uszkodzenie tkanki pod wplywem bodzcow zewnetrznych 4. Jak długo uprawiasz kulturystykę? f) więcej niż 10 lat 5. Jak często trenujesz w sezonie letnim? d) 4 i więcej razy w tygodniu 6. Jak często trenujesz zimą? d) 4 i więcej razy w tygodniu 7. Kulturystykę trenuje: [...]

Po co łączyć węgle z z białkiem jak masz gotowe odżywki węglowodanowo-białkowe? Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2010-05-20 12:42:16

Po co łączyć węgle z z białkiem jak masz gotowe odżywki węglowodanowo-białkowe? Po to, żeby uzyskać proporcje jakie chcemy, a nie narzucone przez producentów! ;)

odzywki w sumie moglbys schjowac do szafy bo beda Ci zbedne a diete masz?