Na

A jaki jest cel wizyty na Mazurach jesli mozna wiedzieć? Praca/wypoczynek? ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

jakie tam nudy Sejm mozesz poogladac popatrzec na piekne blokowiska obejrzec wiadomosci z wojewodztwa na regionalnej zobacz jakie atrakcje a ty sie nudzisz

pozniej blokady na drogach masz to w USA?

Osobiscie proponowalbym zamiast prohormonów delikatny cykl streydowy-nie wiem czy wiesz ale prohormony stworzono wlasnie po to by ominac amerykanskie prawo.Wyjasnie to tak dzienna dawka nandrolonu w prohormonie wynosi cos kolo 200 mg -czyli tyle ile strzal deci na tydzien , a przyczyna tego stanu rzeczy jest prosta :produkujac lek wybiera sie [...]

Przytyles 6 kilo bez cwiczenia ? Zapisac sie na aeroby ? O co Ci w koncu chodzi ...? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

zapodziało sie gdzies po drodze wioslowanie sztanga w opadzie sciaganie drazka za kark( wyciag pionowy) i to by bylo na tyle...pozdrowka jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

W treningu tricepsów najlepiej uwzglednic cwiczenia, ktore beda stymulowaly i pobudzaly do pracy kazda z glow miesnia trojglowago ramienia. Poniewaz nie jestem do konca pewien, czy moj obecny trening tricepsow wlasnie angazuje wystarczajaco do pracy 3 glowy miesnia, zwracam sie do Was z prosba o ocenienie treningu: - wyciskanie sztangi waskim [...]

Wyciskanie wasko zamien na wyciskanie jednoracz sztangielki lub sztangi siedzac. Generalnie lepiej od waskiego wyciskania wykonac pomki na poreczach. Waskie wyciskanie nie jest najlepsze na mase miesni trojglowych. Jak u Ciebie wygladaja francuskie pompki ??? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator [...]

A teraz Coolbrat rada od hmm...no chyba moge tak powiedziec ojca chrzestnego kulturystów Arnolda -otóz Arni twierdził ze nie mozna myslec caly dzien tylko o kulturystyce i zyc tylko tym , to nie powinno byc celem samym w sobie-bo mam wrazenie ze siedzisz na tym forum non stop - a co do tego ze wpadam rzadko cóz ja nie jestem juz na utrzymaniu [...]

Ciekawe, ale wole najpierw sprobowac ph, a potem nie mowie nie....moze przyjdzie czas na jakis delikatny cykl st.... Dzieki za info!!! REDRUM

Poczytaj odpowiedzi Guru wdziale medycznym do tematu-kreatyna-co z sercem i odpornoscia, czy jakos tak... Cos jednak musi byc na rzeczy

[...] mnie mili, pomagali, asekurowali, wogole kulturka 150%. Ale przyszly wakacje i trzeba bylo sie przerzucic na silownie w rodzinym miescie. Tam juz bylo diametralnie inaczej. Na wejscie gostek od silowni jak uslyszal ze panna chce sie zapisac powiedzial ze aerobik prowadzi kolezanka po drugiej stronie ulicy. Kiedy ponownie uslyszal, ze jednak ja [...]

Tyle ze nie jestem pewien kiedy w piatek,czy poniedzialek.Boruta wiesz cos na ten temat?

tak o suplementacji nieiwele napisano w ksiazkach o kulturystyce, takze o odzywianiu wspomnij ale nie poprzestan na ogole czyli 2gr bialka na kg masy ale np. mozesz dolaczyc tabele dietetyczne. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

moze napisze ci moj trening: trzy dniowy: 1 dzien: klatka: 4 serie plaska progresia 12-6 powtorzen 3 serie skos gora progresia 12-8 powtorzen 3 serie skos gora sztangielki 12-8 powtorzen 3 serie rozpietki skos gora 14-10 powtorzen biceps: 4 serie modlitewnik progresia 12-6 powtorzen 3 serie sztanga prosta progresia 12-8 3 serie brama tylko ze na [...]

czesc mam pewien problem.. w sobote mam zawody.. denerwuje sie juz od poniedzialku :(.... ale tak ze nie moge spac w nocy... przed walka na zawodach jest zawsze o wiele gorzej... ten stres wplywa na mnie paralizujaco... czy sa moze jakies sposoby by sie pozbyc tego strachu? ...One shall stand...One shall fall...

On-line jestem bardzo czesto mam stalke i mam kompa wlaczonego bardzo dlugo i cuagne sobie filmy z dc, a to kiedy wpadam na forum i ile tu spedzam to tylko moja osobista sprawa tak samo jak i moj profil. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

a macie zeskanowane jakieś opakowanie ażeby pokazać pani doktor. To mówicie że najlepiej kupić 1ml/50mg. A na recepcie pisze się tak jak napisał Metrowiec? ZEUS 11

Nic, bez kasy nic nie zrobisz na tym świecie...to przykre ale prawdziwe. No akurat w tym wypadku zostają służby mundurowe - ale mi tam do woja się nie pali .

krasnall widze że bratasz sie z "wrogami" na sfd bo wiesz że u Cybera z tym skorpionem to może być nie wesoło i przed śmiercią trza wrogom chociaż wybaczyc KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"