Na

moje ulubione danie przedstawia sie tak: 100g ryzu 150g (im wiecej tym lepiej smakuje ale bez przesady) piersi z kurczaka, posiekana na drobne kawalki przyprawy : oregano+prowansalska+do kurczaka+bazylia oczywiscie to w jakis proporcjach Wlewamy dajemu piers z kurczaka i szklanke wody do garnka i gotujemy (siostra mowi, ze to sie nazywa duszenie) [...]

duzo ludzi przedklada biceps nad triceps co hamuje rozwoj tego drugiego a przeciez jest to wazny miesien chocby przy wyciskaniu na klatke i nie powinien byc zaniedbywany. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

[...] w ten sposob, nie robie glodowek dlatego chociazby trzymam ciezar natomiast co sadzisz o przekraczaniu 2 kapsów dziennie ? Mam na mysli raczej to czy producent sie z lekka nie zabiezpiecza nie polecajac wiekszej dawki niz 2caps./dobe. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

No, wreszcie mamy na forum konkretnego fachowca. Witam Ciebie serdecznie mości Guru i mam nadzieję, że zostaniesz z nami na długo. Fajnie, że wśród lekarzy są entuzjaści kulturystyki. Wreszcie będę miał komu zadawać pytania. Jeszcze raz witam P.S. Fajna korona Zmieniony przez - Al_Bundy_2 w dniu 2002-04-05 18:43:50

Ujmę to tak - jeżeli 2 kapsułki działają na Ciebie znakomicie to po co brać więcej ? Nie zawsze więcej oznacza lepiej. Pamiętaj starą zasadę farmaceutów "Wszystko co naprawde działa ma swoje skutki uboczne" w innym tłumaczeniu farmaceutów "Lek który nie ma skutków ubocznych - wogóle nie działa" Więc jeżeli widzisz znakomite [...]

Skoro twierdzisz że "Kazdy sad wojenny skazalby go na pluton egzekucyjny" to po co wogóle ta ankieta? Jak chcesz tylko wygłaszać obraźliwe teksty na generała to po co Ci ta przykrywka ankiety. Zastanów się czy ci wszyscy ludzie którzy trenują z oddaniem Taekwon-do ITF zasłużyli na takie traktowanie.

[...] koledze na spróbowanie około godziny 14.30 przed siłownią i jak się znim spotkałem na drugi dzień to mówił że nie mógł w nocy spać, więc aż za dobrze na niego podziałało. Na mnie natomiast nawet 2 x 2 czyli 4 dziennie nie działały. Hmm no dobra więc pozostane w niewiedzy. Natomiast na temat zielonej herbaty przeczytałem już mnóstwo artykułów [...]

czesc bralem tibulus tereris przy wadze 105 kg i 187 cm wzrostu bralem 1 kapsulke rano druga wieczorem no i muse powiedziec ze mialem konkretny power a koles moj bral 3 dzienie i mial jeszcze lepszy power no i wazy mniej niz ja o 20 kg po 60 kapsulkach wycisnolem o 10 kg wiecej na sztandze czulem normalnie moc a dtrugi sposob na podniesienie [...]

herbata,ktorej szukasz to tzw. guarana.choć nie ma wiecej kofeiny niz kawa to jest uniwersalna , gdyz dziala dluzej niz kawa ,ale jest mocniejsza niz herbata zwykla.polecam.daje niezlego kopa na dlużej M.Z.

czesc owsianke je sie zajei..ie w formie plackow bierzesz platki owsiane szklanke do nich wbijasz 3 jajka i miksujesz w mikserze na mial albo i nie miksujesz do tego lyzka makii po zmiksowaniou smazysz na patelni na teflonowej bez tluszczu albo jak ie wnikasz w smalec na oleju i sa extra placki i wpieprzasz z dzemikiem i gitarka zarelko [...]

Przeciętnie dawki stosowania efedryny to 60 - 120mg dziennie podawane w trzech równych porcjach czyli po 40mg . Ale trzeba pamiętać że na każdego może działać inna dawka. Jednego nie ruszy 200mg a inny po 20mg już będzie umierał. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

JAGGER Ciekawe po co są ćwiczenia na rzeźbę? Np. rozpiętki 20-25 powtórzeń w serii poziomo, w skosie i odwrotnym skosie. <b>Pierw trzeba mieć co rzeżbic! :)</b>

czesc potrezbuje tabel odzywczych ale takich konkretnych zeby byly w nich zboza straczki i wszystko gdyz rezygnuje z mleka kefiro i jogurtow serkow i twarogow jem tylko soje slonecznik ryz kasze platki owsiane groch tunczyk inne ryby no miesko tez raz dziennie ,jaja pieczywo i powiem wam ze zaczolem chudnac ze smalcu ilepij sie czuje niz jak [...]

ok to ja Cie odsylam do odpowiedzi mojej na jakis artykulu poprzedni: " No wiec moze przejde do rzeczy. oczywiscie rowniez stwierdzam, ze dieta najwazniejsza i tutaj przykladowa rozpiska na Twoja wage (74kg). w Twojej diecie powinno sie znalezc: minimum 370g ww i 148g bialka, a nie masz zbytnii po co przekraczac 444g ww i 222g bialka. [...]

dzięki Cyber a swoją drogą to dobra sprawa, że therma jest taka strong przy optymalnie niskiej cenie. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

to co wy ku*** jestescie bracmi rodzonymi???? ee to nie dziwne ze acid sie wnerwia jak ktos jedzie na jego brata. Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

Witam serdecznie. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

Tak szczerze to wszystko co wiesz i możesz napisać. Jest to w Wawie, ile opłata za miesiąc, na czym bazuje trening (wolał bym coś konkretnego, a nie jakieś sztuczki w stylu krav maga) itd. "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

hej ludziska ja wam proponuje łagodniejszy preparat ECA a mianowicie thermogenic thyrolean bierze to parę moich podopiecznych ( kobiet ) i jak na razie są zadowolone nie występują żadne "większe" skutki uboczne (chodzi mi o rozdrażnienie, kłopoty ze snem czy coś podobnego )jedyne na co się uskarżały to suchość w ustach ale to [...]

combat jest opracowany na podstawie systemu BAS-3. oparty glownie na duszeniach, nie jest przeznaczony dla wszystkich. glowna zasada tego systemu jest przetrwanie, walka w każdych warunkach, z każdym przeciwnikiem, przy użyciu wszelkich środków i technik. Renegat