Na

Widzę, że niektórzy w ogóle na nikogo nie głosują. To nie ma sensu panowie. Jeśli podoba się Wam wypowiedź innego członka forum - zagłosujcie na niego! Tak poza tym, to poszukuję graficzek (gwiazdek) obecne szare i niebieskie średnio mi się podobają. Może ma ktoś też ładniejszą koniczynkę? Mateusz Pazdan Administrator

dzieki moze wkrotce zaczne ten martwy ciag (jak tyylko sie mature zda i bedze mial czas to zaczne z tym martwym bo mi cosik czasu na silke zaczyna brakowac :( )

nie wytocze procesu bo i tak kazdy dla mnie jest tylko fragiem :] dobry frag to martwy frag... a ty mi wyglondasz na dobrego hyhyh. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

skan z KOMANDOSA który pokazuje jak kopnąc w zwarciu co wy na to

ROB CHLOPIE SZRUGSY Z NAPRAWDE DLA CIEBIE DUZYM CIEZAREM A BEDZIESZ Z SWIECZKA SZUKAL KOSZUL ,:-))ja lapalem kiedys jakies drobne bole w karku-pleckach i postanowilem wzmocnic te czesc szrugsami -efekt po paru miesiacach bieglam z laska na dzien przed sylwkiem i balem zeby kupic biala koszule iiiiiiii nagle jest jest jest 195/140/50 -to byl jakis [...]

Chciałbym coś napisać na ten temat ale nie widzę skanu Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Faktycznie gość jest inny niż większość oglądanych przeze mnie zawodników. On powinien się nazywać duch, bo nigdy nie wiadomo gdzie i jak trafi. Kiedyś się zastanawiałem czy on w ogóle wie gdzie i jak trafi. No esco ale i on poleżał na deskach, zdaje się przez własną ignorancję, ale jest gościu spoko. Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

cynk 0,1g tab CZYLI 100 MG ZN (ZALECANA DAWKA RDA TO 15 MG) BIOTEST ZALECA 30MG, JESLI TO JEST FAKTYCZNIE ZN W CZYSTEJ POSTACI (NIE ZWIAZEK ZN, TYLKO ZN) TO JEST TEGO ZBYT DUZO, MOZLIWOSC PRZEDAWKOWANIA - ODRADZAM TAKIE ILOSCI magnez 0,3g tab OK wit B6 0,5g tab 500MG ???, TO TROCHE DUZO CHOC WIT B SA ROZPUSZCZALENE W WODZIE WIEC ISTNIEJE NIKLA [...]

Biegam 5 razy w tygodniu po 30 - 40 minut. Chciałabym zacząć stosować program na wyskok ("jump" czy coś takiego), ale mój znajomy powiedział, że jedno (bieganie) wyklucza drugie (skok). Czy to prawda, że nie poprawi mi się wyskok jeżeli będę biegać ? NIE NO, TROCHE DZIWNE :-) CHOC PROSZE UWAZAC NA STAWY Fakty, nie mity Zmieniony przez - [...]

Nic się nie martw!!!Może spaść trochę "masa", ale wynika to głównie z wydalenia nadmiaru wody zaabsorbowanych przez komórki mięśniowe,więc masa nie spada,a wychodzi jedynie h20,a miecho zostaje! Siła nie spada,może spaść jedynie zdolność do przeprowadzenia bardzo ciężkiego treningu, bo jak wiadomo kreatyna ma zdolności ergogeniczne,czyli [...]

No tochyba nie zrozumiales. Chce kupic np tylko PERFECT AMINO hitecu za 129 zl 400 tab. i brac to przez caly dzien oraz po treningu i na noc. W tym juz sa zawarte aminokwasy rozgalezione i nierozgalezione, wiec po co mam kupowac BCAA ktort ma te same aminokwasy rozgalezione tyle ze jest ich wiecej. Pozdrawiam

Mlody kolego - a co bedziesz bral jak bedziesz mial 20 lat?, a zastanawiales sie jak utrzymac ta mase zdobyta na mietku? Wiesz kiedys jeszcze w latach 70-80 za kulturystów uwazano dopiero tych cwiczacych co mieli 40 w bicu , a najwieksi "koksiarze" brali 3 metki dziennie -dzis maja juz troszke latek , zdrowe dzieci i rodziny.Pomys [...]

Xeno... widziałem go w Bydgoszczy, fakt, jest duży, dobre ma nogi... zobaczymy jak sobie poradzi na MP.

TRUDNO PODAC PRZYKLADY LUDZI (PPRZY TZW NORALNEJ DIECIE) O NIEDOBORACH WAPNIA, NATOMIAST DOSC LATWO PODAC PRZYKLADY ODWROTNE, STAD MOJ NACISK NA TEN SUPLEMENT 2:1 wg. mnie powinno być właśnie przy suplementacji. Wapń dodawany często bezmyślnie do różnych produktów jest mało przyswajalny i jego nadmiar prowadzi do kamieni nerkowych. Duża ilość [...]

hehe, ale numer. MaTEO, nieźle Ci idzie. zaczynam naprawdę żałować, że nie mam czasu tutaj ostatnio zaglądać, bo widzę sporo zmian na lepsze. pozdrawiam wszsytkich Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Cze wszystkim! Nazywam się dziku jestem z Wa-wy mam 20 lat od roku ćwiczę na siłowni (z krótkimi przerwami) ,a teraz chciałbym rozpocząć trening jakiejś sztuki walki najchętniej boksu ,ale podobnież jestem za stary na boks jeżeli możecie to wypowiedzcie na ten temat ,jeżeli mam jeszcze jakieś szanse na trening ,to mam prośbę do ludzi w wa-wy o [...]

SUPLEMENTACJA ARGININA I ORNITYNA powoduje zwiekszone wydzielanie hormonu wzrostu co potwierdzily badania kliniczne.Jest tylko jeden maly szczegol , otóż w tego typu badaniach z udzialem aminokwasów podaje sie je jako wlew dozylny a nie oralnie a pozatym pojedyncze dawki to okolo 20 gramów czyli 20 000 mg co powoduje ze musialbys wciac biorac pod [...]

JAK najszybciej stracic walki tluszczu po bokach.dieta swoja droga ale jakie cwiczenia?????????? shadow

Mam do was mala prosbe, niech mi ktos odpowie na pytanie jezeli paple papierosy i jestem na cyklu kreatyny ile trace kilosow,z gory dziekuje i pozdrawiam

Nie nie :)) Oto chodzi, ze gainer latwo i szybko sie przygotowuje wiec mozesz zastapic nim posilek, gdy nie masz czasu na przygotowanie normalnego zarcia.