Na

Czesc mam pytanie zastanawiam sie nad kupnem suplementów takich jak glutamina, aminokwasy oraz moze jakies carbo albo bialko sam nie wiem?! Zalezy mi na lepszej regeneracji oraz nabraniu masy ale nie duzej(ale beztluszczowej). Czy móglbys mi poradzic co konkretnie kupic, jakich firm oraz jak przyjmowac. Z gory dzieki p.s. sorry za pisownie ale [...]

Na to pytanie nikt Ci precyzyjnie nie odpowie, nawet gdybyś je zadał we właściwym dziale czyli "suplementacja" Poza tym temat był niedawno wałkowany. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=17328&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Ja brałem Megabola i na tym "Trabancie" też miałem niezłą jazde - 4 kg. do przodu z masą, 10kg. na plaskiej. Narazie!

Kojaże jakos że to było w wakacje wcześniej nie miałem żadnych problemów z syfami.W kiwietniu miałem operacje stawu łokciowego może w szpitalu złapałem jakieś padalstwo....już sam nie wiem zpróbuje ten citrosept a ile mówisz on kosztuje(na recepte czy bez)w ferie wyskocze chyba do jakiegoś dokktorka i kosmetyczki.To już będzie full serwis [...]

Polecam tez Judo, na Wiśle lub Jordanie... JUDO RULEZZZZZZ........

[...] i miękkiego od wody, a jednak w pokonywaniu twardego i mocnego nic nie może jej dorównać. Nie istnieje też nic takiego, co by mogło ją zastąpić. To, co słabe, zwycięża to, co mocne. To, co miękkie, pokonuje twarde. Na świecie pod niebem nie ma nikogo, kto by o tym nie wiedział. A jednak nikt nie potrafi stosować tego prawa natury w życiu."

Wiec tak, golenie to na pare dni, depilowanie woskiem albo depilatorem ok 2 tygodni, przez depilacje wlosy beda sie stawaly ciensze i jasniejsze, z czasem prawie niewidoczne. Co do depilacji pradem to jest to na stale, one nie powinny wogole odrastac ale niestety cen nie znam... Stassi Gdyby młodość wiedziała a starość mogła... :)

Oglądam sobie właśnie program na jedynce patrze a tu nasz kolega z forum:) "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Dobre, barki są spox pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Witam wszystkich!!!! Powiedzcie mi czemu nie działa na mnie Metka a biorę cykl 2332(troche mały)jestem w połowie 3tyg.i nic nie mam przyrostów zarówno masy jak i siły. Nic nie robie jak tylko ćwiczę, jem i odpoczywam. Proszę odpowiedzcie mi. Z góry dzięki!!!

trening z obciążeniem powoduje większe wydzielanie hormonu wzrostu i testosteronu- więc to będzie na twoją korzyść, jeśli jednak wykonujesz ćwiczenia obciążające kręgosłup, możesz go uszkodzić, a to przeszkadza w dalszym rośnięciu nie wiem czy koxowaleś, ale jak zaczniesz to zapomnij o dalszych centymetrach, koks robi coś z kośćmi że już nie [...]

Ja okolo 15zl aha i ile razy na dzien jecie?...ja staram sie jest jakies 7 razy. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Zdarza sie. U mnie standard na Scitecu to jakies 5kg masy i 20 kg na ławce. pozdrawiam

Powiem szczerze finderx, że nie wiem ostatnie przyrosty uzyskałem na testosteronie + metanabolu, kreatynę stosowałem, jednak daje mi ona głównie siłę i nie biorę jej za dużo, ponieważ puchnę bardziej niż po koksach. Finderx - byłbym zadowolony, gdybym uzyskał przy mojej wadze taką rzezbę jak twoja. Diolek - siostra rzucała piłeczkami kauczukowymi [...]

Właśnie mam zamiar zacząc. Choć uważam że ciężary(procenty) są rozpisane dla startujących w koszulce do wyciskania.Ja gdy obliczam procenty do mojego maxa bez koszulki,bo tylko tak wyciskam , są trochę za małe. Osobiście zamierzam obciąć do 3 treningów tygodniowo tzn. wyciskanie 3 w tygodniu.Dla innych podam że gdy przy wyciskaniu jest numer to [...]

Jakby jakaś dobra dusza zuploadowała to zdjęcie na ftp to bym był wdzięczny, bo chciałbym je umieścić w profilu a nie opanowałem tego ftp (poza ściąganiem plików). Tylko niech nie zapomni powiedzieć, że to zrobiła dzięki wszystkim za odpowiedzi i czekam na następne. Pozdrawiam Zmieniony przez - gochan w dniu 2002-01-16 19:50:42

Pewnie masz podrabianego mietka -to się często zdarza.Mój kumpel z Marek ma całą reklamówkę tego syfu (z samym tylko napisem Metandrostenolon 0,005g w języku rosyjskim) i wciska to jakimś ciemnakom.Możesz mieć też tak samo jak ja że ani metanabol ani testosterony nie odziałowują na Twój organizm w odpowiednim stopniu. pozdrawiam

Dzięki Gochan ale tak prawde mówiąc zacząłem ostatnio mase i mnie troszkę "zakryło" pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] w zarodku. W zeszłą sobotę wstałem z bólem gardła, jedną porcją (20 kropel na szklankę wody) przepłukałem gardło kilka razy, i koniec. Przy takiej pogodzie jak teraz warto mieć coś takiego pod ręką. Na lokatorów w brzuchu pójdzie więcej, ale jest duża szansa, że ich wypędzi. Syfy można też tym smarować, tyle że oczywiście bez rozcieńczenia.

Ja p.i.e.r.d.o.l.e co to sie porobiło na tym forum , obiecuje ze za płace.