Na

Moj kumpel bral podobny cykl to tez mial takie objawy na poczatku, a po 15 dniach zaczely sie u niego bole brzucha i jadra mu sie skurczyly ktore rowniez go bolaly, chlopak w szkole na lekcjach zwijal sie z bolu, ale mowil ze tabletki przeciw bolowe mu pomagaly. Jeszce jedno koles przydubcyl ostro, a z tego co wiem to teraz jest w 3 tygodniu [...]

Posluchaj cwaniaczku od chowania sie za cudzymi plecami. Ja do walki nieraz stawalem. Jesli ktos ma cos do mnie jestem gotow zawsze z kazdym walczyc. Jesli jestes za glupi by to zrozumiec to Twoj problem. Nie jestem twoim chlopcem na posylki zeby latac do kazdego gowniarza nie wiedzac nawet czy jest on tym za kogo sie podaje. Jesli masz cos do [...]

Witaj Renegat, a ja miałem nadzieje, że zobaczymy się na tym spotkankach które były we Wrocku... :( Cóż, nie zawsze jest pierwszy maja, może kiedy indziej... Zresztą jeszcze coś napiszę w nawiązaniu do tych spotkań, poczytaj to może trafi się okazja. Kask- i pewnie sporo w tym racji... Pozdrawiam

Cze ... mam zamiar zapisac sie na TKD czy jest sens? myslalem o boksie, ale gdy pomyslalem o polamanym i krzywym nosie stracilem zapal ... z jaka sztuka walki mozna porownac TKD i czy jest ona skuteczna?

Wewnetrzny kopie z dolu , zewnetrzny z gory ale na dwa sposoby ( z mocnym skretem lub na lekko zablokowanym biodrze , jako kombinacja )

[...] różni się "mistrz" od człowieka, który ma pojęcie o walce. Sekcja będzie nazywała się SEWAR i ruszy na 99% od 8 stycznia- zajęcia będą we wtorki i czwartki ok. 19:00. Na 100% termin potwierdzę po podpisaniu umowy na wynajęcie sali- najprawdopodobniej w przyszłym tygodniu. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2001-12-14 15:22:57

[...] cwiczeniami sa cwiczenia podstawowe- mozna w nich uzywac wiekszego ciezaru. Jednak maja one i swoj minus w stosunku do cwiczen izolowanych lawteij w nich oszukiwac. Najlepiej laczyc je (moze nie w jednym treningu, ale w jakims planie treningowym) w calosc 'Czy uginanie sztangi nachwytem też działa na szczyt (gdzieś słyszałem taką opinię [...]

No bez ograniczen to przesada, ale ponizsze zalecenia powinny byc w miare mozliwosci spelnione 8-10 gramow weglowodanow na kilogram suchej (beztluszczowej masy ciala) podczas 24 pierwszych godzin co czyni okolo 70% ogolnych kalorii w tym dniu Drugiego dnia okolo 5 gramow/kg, co daje okolo 60% kalorii

DZIURA2 ! ja sie deklarowalem...Ja wchodze w to. Co prawda termin naklada sie dokladnie na treningi kalaki, ale pitole, nie pojde w takim razie na to:) bede najmlodszy chyba:> Voland? wchodzisz? Dziura2, jak z oplatami? i lokalizacja?

Acha. To pisz, prosze do kogo odpowiadasz jesli cytujesz z postu osoby trzeciej. Przeciez dlatego napisalem czy zmieniles zdanie. :-) ... Te tylko nie dojdz znowu do wniosku ze ja cos mam . ;-)<- ten znaczek oznacza ze zartuje (tak na wszelki wypadek wyjasniam ;-) Paweł Ziółkowski

Zacznij trenowac aikido i wyjdz do walki z kilkoma facetami ,a potem sam mnie przeprosisz( jak bedziesz jeszcze mogl pisac). Poza tym logicznie rzecz biorac jak aikido jest dobre na kilku , to jednego jest zaje..... Polaczenie tych 2 "najlepszych" grupowych styli wydalo mi tak "ciekawe" ze nie moglem sie powstrzymac. Renegat z [...]

Renegat , ja juz sie wykazalem ( moge ci pokazac zdjecia 2 moich chlopakow) , kolej na ciebie mlodziencze.

hmmm... nie wiem.. wolalbym bjj :-> narazie robie sobie przerwe, ale kto wie ?? moze mnie najdzie na cos ochota. :) łi szal si :-D P.S. kurde... limit na dzis wykorzystany :-/ sux

cracker nie liz dupy ;) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

[...] czy czegokolwiek są nie przydatnę. Szanuje to. Można żyć bez tej wiedzy i ćwiczyć. Nikt nie musi ćwiczyć codziennie. ALe lepiej połączyć dwie godziny z dniem przerwy. Na pewno nieprzetrenujesz się. W klubie fitness gdzie chodzę są Panie w wieku ok 50-tki, które wytrzymują godzię BS, potem spining a potem HILO. Wyglądają rewelwcyjnie i [...]

ty biedaku:))))))))) idziemy na to:P juz ja cie zaciagne, nawet sila. a bjj nie ma , wiec nie wybrzydzaj. jedz co masz na stole. moze sie okazac smaczniejsze...

W 1996 24 letni trójbojista SHANE HAMMAN zaliczył na mistrzostwach usa przysiad z cieżarem 457,5 kg. Startował wtedy w wadze superciezkiej ,ważył 168 kg.W trójboju uzyskał 1025 kg.Jest to najlepszy jak narazie wynik na mistrzostwach w IPF.HAMMAN nigdy nie był przecietny w wieku 14 lat wazył 100 kg ,a w 18 130 kg wtedy przysiadał z cięzarem 352,5 [...]

Renegat , moje dzieci ci dziekuja za zostawienie tatusia przy zyciu. Aha... masz racje twoja twarz jest sliczna , jak juz sie kompletnie zestarzeje i pomarszcze to zrobie sobie operacje plastyczna na podstawie twojego zdjecia. To na tyle w tym temacie , zycze milej soboty. PS Moja zona tez mi ostatnio mowi ze zrobilem sie uszczypliwy , SORRY ( [...]

arkady myc twarz wodą ale nie zwykłym mydłem tylko najlepiej dermatologicznym i nie smarowac niczym na alkoholu a bron boże spirytusem salicylowym jeżeli już to idz do dermatologa i on ci przepisze roztwory np Aknemycin albo jakis krem bądz antybiotyki w tabletkach a jak nie to kup jakieś kremy np dax cosmetiks-czysta cera.Jak używasz [...]

nie chce cie prowokowac zreszta takich cieniasow jest sporo wiec zaden zaszczyt z toba wygrac czy to na slowa czy w realu na piesci. *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*