Na

Zbychu jezeli masz cos interesujacego do powiedzenia to pisz na forum, a nie w e-mailach bo nie bedziesz nadazal z ich wysylaniem do zainteresowanych. Borsuk "Ruch może zastąpić każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu"

Mieszkam w akademiku.Zaczyna sie zima i znow okres zwiekszonego odkladania sie tluszczyku.Bede prawdopodobnie chodzil raz na aerobic ale myslalem o czym jeszcze.Moze bieganie po schodach .Mam tu 10 pieter.Czy masa za bardzo nie spadnie.A moze lepiej chodzic??? Ronnie

Nie jestem z włókniarza jestem z ŁKSu trenuje mnie Jerzy Dobrodziej. Nie wiem czy w najbliższym czasie będę widział chłopaków z włókniarza ale jeśli tak to na pewno ich pozdrowię.Jestem mocno zainteresowany występami w klatce.:) W tej chwili jestem lepszym kopaczem niż chwytaczem dlatego trenuję zapasy(od dwóch lat - to chyba najlepszy sport z [...]

Banzaj w tytule napisałeś że zapasy są najlepszą SZTUKĄ WALKI na świecie. Zawsze wydawało mi się że zapasy to sport walki ale jak się myle to wyprowadz mnie z błędu ;-)

Kiedy, zimno, śnieg na dworze na Omena liczyć możesz. Testosteron rzecz nabyta po nim dobrze stoi pyta. vino, metka i provera dają niezłego powera. Koncept skończył się niestety idę wciągnąć wiadro mety

W sklepach dostępne są też ryże mieszane tzn. brązowy z białym w jednej paczce , więc można pójść na kompromis :-) "Demon to some , angel to others ..."

Renegat i kiedy mozna wpasc do was na trening, i podaj ulice oraz godzine.

Twoim problemem jest prawdopodobnie uraz przeciążeniowy dotyczący mięśni stabiliszujących staw biodrowy, z których najważniejszy jest mięsień gruszkowaty (Piryfirmis). Do jego urazu dochodzi w wyniku sumowania się mikrourazów (znaczna amplituda ruchu przy nie rozgrzzanych mięśniach)dlatego najczęściej nie ma uchwytnego początku choroby. Jest to [...]

Tak jest lepsza jeśli komuś zależy na zobieniu porządnej kondycji i nie zależy mu na spalaniu tłuszczyku.

Poprawiam wiadomosc. Chodzi mi o tzw. boczki. czyli te partie brzucha, ktore sa na wysokosci nerek, ale z boku. Zauwazylem, ze bardzo trudno jest sie ich pozbyc. Czy ktos z Was zna jakies dobre cwiczenie na to? Czy jedynym wyjsciem jest dobra dieta + meczenie tradycyjne brzucha+cwiczenie skretow brzucha? Zmieniony przez - cracker w dniu 2001-10-26 [...]

Co za dużo to rzeczywiście nie zdrowo. Moja żona jest instruktorem aerobiku i kocha to co robi, ale codziennie trenuje ( razem z klientami bez taryfy ulgowej dla siebie) przez 3 do 4 godziny, w wekendy jedzie też na siłowni. Kiedy wraca po 23 do domu to rzeczywiście nie ma na nic siły. Jest ewidentnie przerenowana, rozdrażniona. Ale najbardziej [...]

wrestling is not a mechanical work it's an art .A na zdjęciu jestem pierwszy.Na mistrzostwa świata jeżdże od początku moich startów byłem już z 7razy ,jeżdże co roku w tym roku jedynie nie pojade z braku pieniędzy. b.

Niektórzy bokserzy bardzo dobrze skracają dystans więc low kick nie zawsze będzie na nich skuteczny. Chociaż gdybym ja miał do wyboru boks lub muay thai to wybrałbym to drugie. Uderzenia łokciami i kolanami też się mogą bardzo przydać na ulicy. Olek, [email protected]

Boruta to ja z tą klatką czy wogule jest jakaś ustawa zezwalająca na rozlew krwi b.

wszystko pięknie ale należy pamietac i rozwazyc tez taka mozliwosc, chociaz to przykre, ale prawdziwe ze kreatyna na ciebie nie dziala to nie zart ale mam kolege na silce co bierze kreatyne i poza lepszym samopoczuciem i troche lepsza wydolnoscia nic mu nie daje natomiast ja u siebie widze efekty juz po 3-4 treningach

No ale na taka sume sie nieoplaca nic innego zrobic wiedz tak chyba zrobie najlepsze wyjscie mysle pawel wraga

Czesc all !!! Chyba bedzie trzeba znalezc nowe forum !!! Nie bede płacił za cos co sie nie opłaca a poza tym tak nie zawsze daja odpowiedzi ( a co najczesciej sie dzieje to zmiana tematu na naszym poscie i gatka jest ale nie na ten temat co nas interesuje ) ... a poza tym jezeli o czym potrzebuje sie dowiedziec to wystarczy wpisac w wyszukiwarce [...]

A co do OMKI to u mnie byla grana najwiecej 250mg... 7 amp na kuracje. A Ty masz 10, jestes po kilku kuracjach, mysle ze to jest dobry sposob by zaskoczyc swoj organizm. Pewnie zawsze miales rozpiski w piramidzie ? Warto eksperymentowac. Pozdrawiam, icey.

Karolski ja mieszkam na Przyczólku Grochowskim. Pozdrawiam Kask!

Rozmawialem z gosciem, ktory bierze... uwaga, uwaga... METANOL !!! :))) Aż się go specjalnie pytałem żeby mi powtórzył. No to ręce mi opadły. Ludzie biorą coś, bo kolega im powiedział, a efekt jest taki, że nie znaja nawet nazwy środka który biorą. Spytałem go jak to możliwe, że nie zna nazwy, przecież jest na opakowaniu. A on na to, że może i [...]