SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Jak schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiscie tak jak pisze jogger- stepper rano na czczo- gwoli wyjasnienia-rano poziom weglowodanow jest bardzo niski, co wiąże sie z przemianą go w glikogen i uzyciem na inne procesy fizjologiczne, zachodzące w nocy. Dlatego rano Spalanie tluszczu bedzie najbardziej efektywne, gdyz po podstawowym spaleniu glikogenu, organizm nie bedzie mogl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2003-03-10 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak mozna (kreatyna)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli nie tak jak radzili mi wczesniej 2x dziennie po 4-5g tylko raz dziennie dawke okolo 5g?? a efekty nie beda duzo mniejsze? to wtedy (jakbym bral po 4-5 gram dziennie) na upartego 300g wystarczyloby nawet na 2 cykle :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2003-03-10 14:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiana filmami divx

    Post
    Targowisko

    to teraz wiesz Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2003-03-10 14:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka cena?? dokladnie 100 dolcow?? i gdzie?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies Zmieniony przez - GLODCIS w dniu 2003-03-10 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2003-03-10 15:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Amazone Droga Moja, ja sadze ze sprobujemy wszystkiego... Najpierw moze dotrzymamy towarzystwa Tyce... a potem wynajdziemy sobie jeszcze cos innego Dezir Ja caly czas cos podobnego slysze od przyjaciolek: "jak Ty mozesz tyle jesc??????/ Przeciez na diecie to sie nie je itp itd. Z tym ze przyjaciolki czesto gesto maja ogromna nadwaqge i [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tylko szczątkowe informacje (tzn. o wynikach zawodnikach z naszego klubu ). Oto co znalazłem: W kategorii Kumite do 70 kg: Michał Bożym - 2 miejsce Michał Bartler - 3 miejsce Kuba Cegłowski - 5 miejsce W kategorii Kumite do 90 kg: Jacek Kwaśnik - 3 miejsce W Kata: Beata Burchard - 2 miejsce (to żona mojego senseia Osu! Dom kultury na Kiepury? [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2003-03-10 15:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile zrobie? jak sie nad tym zastanowie, to mysle ze z 5 pompek bym zrobil Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." ---Zamiast dawac soga wejdź na [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 15:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJNA Z IRAKIEM

    Post
    Sztuki Walki

    KOSA KK masz racje ja tez uwazam ze tu chodzi kase wiadomo ropa jeszcze dlugo bedzie surowcem strategicznym, a z Korea to nie jest tala łatwa sprawa nie dosc ze maja bron atomowa to w dodatku kraju mniejszego od Polski broni 1.3 miliona!! zołnierzy,a jesli doszło by do wojny pod bronia moze stanac nawet 9 milion co przy 22 milionach mieszkancow [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2003-03-10 15:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hajlajt R.Arony!! Długo na niego czekałem... jest min jak na***bał Ortiza na Abu-Dhabi. http://www-scf.usc.edu/~raymondw/Ricardo.Arona.HL.zip You are not a warrior, You are Beginner!!

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 15:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo (zastosowanie na ulicy)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że wiele elementów TKD nie daje się zastosować na ulicy).Osoby mające duże doswiadczenie w TKD wiedzą, że większosć technik walki sportowej NIE MA ZASTOSOWANIA NA ULICY. Na ulicy automatycznie wyłącza się: kopnięcia z wysoku, kopnięcia obrotowe i bardzo wiele innych technik (techniki na slide np. potrójny slide + dolyo-chagi - czyli [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13332 Data: 2003-03-10 15:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nieeee...bez przesady! Takim mutantem to nie jestem! Ale tak z czystej ciekawości zobaczę - na razie mi się ciężko robi, bo mam problemy z oddychaniem i w połowie zaczynam kaszleć... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 15:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiana filmami divx

    Post
    Targowisko

    biggin oddalem ci soga od razu po tym jak zobaczylem ze mi dales czyli jakies 30 min temu ;] heheh dzisiaj mam urodziny ps. jak jestescie zainteresowani wymiana to wyslijcie mi wasze spisy na mail: chalupker^wp.pl ps. ^ = @ ################# #Barlinek ruless# ################# .:: Ruru Paszczu Rulez ::.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2003-03-10 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak mozna (kreatyna)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekty będą, ale trochę dłużej trzeba będzie na nie poczekać. Poza tym ze względu na krótki staż i młody wiek jest to ok. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2003-03-10 15:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W KONCU!!!!!!!! nowy post :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jestes bardzo ladna ale i tak chyba Cie to nire zainteresuje wypowiedz moja bo mowi ci to ponad 80% osob wiec mi zostalo tylko patrzec na zdjecia ######################### #Barlinek ruless# #########################

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 15:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze siłownie w kraju

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja chodze na "Rewe" w Bełchatowie. I też nie narzekam. Tylko brak prysznicy i klimy. W lato jest niesamowicie duszno.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14765 Data: 2003-03-10 15:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnięte sutki

    Post
    Doping

    Tak jak już wcześniej pisałem Furo to ostateczność, którą użyje jak już nic innego nie pomoże, ale wątpie w to ... Ponieważ co dzień lepiej wyglądają moje cycki, nadal sutki odstają ale wydaje mi sie że już nie tak bardzo jak kiedyś. POZDRÓWKA !!! Nie sztuka zabić Kruka, ale dupą usiąść na Jeża !

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14650 Data: 2003-03-10 15:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJNA Z IRAKIEM

    Post
    Sztuki Walki

    Gary z tego co wiem to te bomby miały byc uzyte w Afganistanie ale moge sie mylic. A wracajac do teamtu chociazby za to co Hussajn wyprawia z narodem to powinni go zdetronizowac poza tym jest on takze wdg. mnie zagrozeniem dla siwata przeciez posiada bron bilogiczna kto wie gdzie i kiedy moze jej uzyc. Dlatego twierdzenie ze chodzi głownie o kase [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2003-03-10 15:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja cwicze w ten sposob juz kilka lat i na razie nie spalilem miesnia. Miesien klatki piersiowej jest dosyc duzym miesniem i nalezy wykonywac od 12 do 16 seri na ta partie miesni. Podobnie jest z plecami, nogami czy barkami. Mozesz zmniejszyc ilosc seri w kazdym cwiczeniu do 3...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11725 Data: 2003-03-10 15:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiana filmami divx

    Post
    Targowisko

    wsiego choroszego masz SGa NAJLEPSZEGO!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2003-03-10 15:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- Kiedy brać.

    Post
    Odżywki i suplementy

    w proszku wyjdzie troche taniej ale w kapsułki są wygodniejsze więc śmiało możesz kupić. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2003-03-10 15:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)