Na

samo branie BCAA(AA Pq w ilosci 6-8 kps na dzien tylko w dni treningowe) da cos(np regeneracje lepsza)?

Jak juz jestesmy w kontuzjach to chcialbym sie z wami podzielic moja reflexja: "BARK MNIE NAp*****LA!!!!" boli mnie prawy bark i teraz jeszcze lewy sie z nim zsolidaryzowal (bo to polska a nie elegancja francja ) z tym ze w prawym boli mnie miesien a w lewym boli mnie staw... juz drugi tydzien nie cwicze... w prawym bol powraca kiedy [...]

Aha mariusz007 ja wziąłem a nie jak piszesz "wziołem"Z kim ja mam do czynienia na tym forum załamać się możnaBez obrazy mistrzu OloKK "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto [...]

Żeby mieć taki fajny dołek na kacie po środku czeba dobrze rozwiną środkową część klatki np. wyciskanie wąskim uchwycie wyciskanie na płaskiej łwece i rospiętki na płaskiej te ćwiczenia dobrze rozwijają środkową część klatki czyli tak zwany (rowek) na płaskiej do tego dieta troszkę suplemetacji i dużo samo zaparcia i oddania sprawie . Poczytaj [...]

Czolem. Czy ktos slyszal o walkach zawodnikow BJJ z mnichami Chinskich klasztorow typu Shao-lin ? - - - Salut - Raiin - "Widzialem rzeczy, w ktore wy ludzie nigdy byscie nie uwierzyli... Uczciwego polityka, ksiedza altruiste i Ricksona Gracie kupujacego pizze u mnie na osiedlu..."

Ehehehe dzięki za soga. Narazie tylko masa tak gdzieś do 110-120 kg potem rzeźba. A co do konkursu to jak będziesz startował Royal_CN to chyba jesteś już zwycięzcą. Jak chodzisz po stronach na SFD to ten link sie pojawia konkursu u góry.

albo wystarczy mail z nickiem na lame.hunter^area51.pl i ban sam wskakuje. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD Lame_Hunters.Sq

Czy masz to na sprzedaz? W jakiej cenie?

Sluchaj- w jakiej dawce witaminy C i E oraz koenzym Q12 dzialają antyoksydacyjnie? Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." ---Zamiast dawac soga wejdź na [...]

AWF Warszawski bo tylko o tym mogę coś powiedzieć ,dostać się jest niestety ciężko najtrudniej chyba na rehabilitację.Ale nie ma co się zrażać przecież jakoś ludzie zdają[email protected] to ciekawa strona o AWF nie tylko Warszawskim.Sk-ce jeżeli nie uda Ci się dostać, a wyniki są ok możesz załapać się na wolnego słuchacza.W takim przypadku za rok [...]

[...] na pewno po takich cyklach porzegnam się ze światem żywych ? Według mnie one nie są aż takie mocne, a te początkowe to są słabiutkie ( ale wg mnie na początek odpowiednie). Na siłce jak młodzian spyta o cykl to mówią mu 200 mety(3-4-5-6-5-4-3) i 4 paczki omki (dwa na tydzień), a przynajmniej u mnie kolesie jadą na takich cyklach od kilku lat i [...]

Mój kolega prosił mnie abym je tu wystawił, oceńcie go, powiedzcie nad czym ma jeszcze popracować ma już za sobą rok systematycznego treningu warzy 70kg ma 175cm wyciska 80 na klatke rocznik 86 P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Dyskusja na temat, który styl jest najskuteczniejszy jest bezsensowna. Prawda jest taka, że każdy styl jest równie dobry, tylko skuteczność jego użycia zależy od człowieka. Więc nie ma co szukać, tylko pooglądać różne sztuki i zdecydować, która by najbardziej odpowiadała gustowi. Reszta już zależy od trenującego. Karate ni sente nashi - Karate nie [...]

on to wszystkim obiecuje Laleczko...gdyby mu wierzyć to ja bym już mógł własnym helikopterem latać!!! ale jak przychodzi co do czego to on: że dziś zmęczony, a to że dziś chłodno, a to że wojny się boji w Iraku i z domu nie wyjdzie...za nic nie chce mi tych udziałów oddać!!!:)))))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się [...]

PORNO on naprawdę ćwiczy ?????????? nie chce mi się wieżyć ze ćwiczy systematycznie już przez rok !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba [...]

Nwet jeśli jest tam trochę tłuszczu to są to najprawdopodobniej tłuszcze nienasycone, a więc nie ma czego sie obowiać Ja jestem niezmiennie fanką musli dr Oetker, a tam masz na opakowaniu dokładnie wypisane jaka częśc tłuszczy to tłuszcze nasycone, a jaka nienasycone Mi te proporcje odpowiadają smoczek mod(ka) działu odżywianie

Nie w taki sposób mnie już próbowali podsumować A to, że to nie Ty napisałeś to było widać od razu. Na przykład przy drugim artykule. Ty piszesz jedno a w tekście, który skopiowałes jest jeszcze coś innego ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

Masa powinna byc naturalna do budowy i predyspozycji. Po to sa kategorie wagowe. A nie beda pompowac goscia, ktory wazy 60 kg do 100 kg bo bylby za wolny i za sztywny. Na niekorzysc dziala zarowno zbijanie kilogramow jak i nabieranie masy "na sile Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Wyglada jakby wogole nie cwiczyl. Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO [...]

Na zdrowie Kain - po co w ogóle sypiesz łyżeczkami, nie lepiej od razu lać wodę do słoika ? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl