Na

Dlaczego to nie mozna w takim wieku zacząc cwiczyć ja cwicze i duza liczba moich kumpli robi tak samo co więcej w szkole chodzimy na siłownie a niektórzy jeszcze dodatkowo w klubach a tutaj widze ze wszyscy odradzacie to młodszym...

nie znalazlem takiego na necie, daj sklad jak masz

chudo. sport- moze byc to i to. zal. co preferujesz. odradzamy- bo mlody czlowiek nadal rosnie, jego kosci/sciegna/miesnie etc są miekkie i wrazliwe na naciski i moga sie "odksztalcic":p

Ja bym tego wynalzku nie zachwalał a tych PH to juz na pewno bym nie jadł. Ten gainer widzial amerykanska fabryke jak swinia słońce może pochodzic z Tajwanu a równie dobrze z Rosjii.

człowieku, spojrz na etykiete, takie błedy są niedopuszczalne przez FDA wogole!!

na pewno znajdziesz w hypermarketach półki w okolicach słodzików (przynajmniej u mnie w tesko i hypernovej)I słyszałem że ponoć jest też w aptekach ale nie sprawdzałem

stan ten 5mg/gwiazdki?...jesli tak to on jest/był twardawy raczej. e-lite 3tyg na winsa?...ja zawsze zaczynam go odczuwać w ok 7 max 10tym dniu. no ale co człowiek to inny.

to ze jest kruchy to napewno znaczy ze jest po terminie, i przyjrzj sie dacie czy czasem na opakowaniu nie byla bita dwa razy bo moze tez ak byc.

Juz sie wysmialem, wiec teraz powazniej. Im wczesniej dostaniesz pozadne wciry, tym szybciej przestaniesz myslec o bojce na ulicy. Zaczniesz poprostu unikac taki sytuacji. Wiec mam nadzieje, ze brat pozadnie Tobie dolozy, a Ty szybko zapomnisz o bojkach.

Tak jak pisales Farmak 50 mg , Farmadon 50 i 100 mg Bezapelacyjnie bierz farmaka - apteczny, pewny i nikt na niego nie narzeka czego nie mozna powiedziec o farmadonie Zmieniony przez - matsup w dniu 2006-04-12 01:39:16

na lipiec coś pewnie bedzie

odpocznij tydzien......codziennie rano 300mg Wapnia i 300mg Witaminy C... kup sobie masc Profenid i smaruj 3 razy dziennie.....przed bieganiem zawsze dobrze się rozgrzej,przysiad,wzniosy na palcach,rozciaganie itp,nie zaczynaj od szybkiego biegu tylko stopniowo się rozkrecaj.....zmien buty w ktorych biegasz.....moze sa nie odpowiednie.....no i nie [...]

tren maja ok dla mnie lepszy niz bd. odnosnie primki to tez maja w ofercie a odnosnie jakosci ciezko powiedziec bo malo kto moze sobie na nia pozwolic. ale biorac pod uwage jakosc firmy to primka tez powinna byc ok

za tyle mozna kupic na miekkim wszystko a tutaj widac plastik gdzie nie gdzie zejdz z ceny a napewno kupcy sie znajda

po co biore...u mnie z dieta jest dosyc ciezko, raczej slabo byloby z zaipatrzeniem organizmu w odpowiednia ilosc bialka. poza tym tryb zycia (robota, szkola) raczej niepozwala na dobra, regularna diete. myslalem ze skoro gainer zawiera 1.5g/100g tluszczu to jest to "bezpieczny" produkt :)

Oj nie uważało się na biologii... To głównie przez węglowodany powiększa się nasza podskórna tkanka tłuszczowa.

Wbrew pozorom, zazwyczaj winowajcą opony jest nadwyżka węglowodanów a nie tłuszczy. Myślę, że większość osób na tym forum, ma pracę, szkołę itd. i jakoś sobie radzą. Dla chcącego nic trudnego, kupujesz sobie plastikowe pojemniki, bierzesz w nie papu i z głowy. Pakowanie w siebie tyle węgli o wysokim IG z gainera dziennie to nie jest najlepszy [...]

mam rozumiec ze 3-4 razy dziennie to zdecydowanie za duzo ? procz tego jem, powiedzmy, 2-3 posilki dziennie (sniadanie, obiad, kolacja ew. (obiad, kolacja a na sniadanie tenze gainer)

na jakiej niby podstawie ma ktos ci powiedziec czy to za malo czy za duzo,przemysl to.

podstawowym założeniem gainera jest zastąpienie diety, stąd takie proporcje ww i białka. To odżywka stworzona dla ludzi nie mogących utrzymać diety. Czy dieta składająca sięz 2 posiłków na gainerze i 3 zwykłych jest gorsza od tej diety składającej się z 5 zwykłych posiłków? Pomimo tego, że bilans protein, ww i tłuszczy jest poprawny oraz bilans [...]