Na

Wlasnie lece na granite. Samopoczucie troche kiepskie, zmeczenie cały czas bym spał.

1. WIEK:18 2. WAGA:94 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzyłem -talia: 95-97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok i 10mies 6. DIETA: 3100-3300kcal -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: Pod bench press 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Nie no musiałem takie tempo jeśli jest duży ciężar dlatego że nie mam przeprostu i to trzymam na tricepsie i im dłużej trzymam w fazie górnej to już jest co raz gorzej i siły opadają. Dlatego jak 100 kg no wyciskam na ilość to dawniej jak nie robiłem z akcentem ale pełne ruchy to nawet na treningu nie raz 41 ruchów zrobiłem ale już z akcentem [...]

Ok. Teraz będę miał urlop więc wiem że diety lekko strawnej i zero procentowej nie utrzymam :) Ale po powrocie przypilnuje z 2-3 tyg z micha i zrobię badania . Proszę napiszcie jakie badania przed - może nie muszę.tak obszernych jak zrobiłem ? (Parę zł bym zaoszczedzil ) Myślę o suchej masie , ta 100wa.na wadze styka, może trochę miecha suchego [...]

Arnold Schwarznegger to prawdziwa legenda kulturystyki i nawet w wieku 74 lat pilnuje by jego forma była w świetnym stanie dzięki odpowiedniej diecie i treningu. W czasach, gdy rywalizował na scenie, odniósł spektakularny sukces, wygrywając prestiżowy konkurs Mr. Olympia w sumie siedem razy. Całkowicie zdominował swoją postacią kulturystykę w [...]

Czy te wyniki wskazują że coś teraz powinienem brać ? Czy są w miarę ok? I zostawić ? Ew ile odczekać ? Rozumiem że najlepiej zrobić wątrobowe przed kolejnym "cyklem" Czy może spróbować teścia bo tez nie jest zbyt wysoki ? Jeśli źle się nie czujesz, masz siłę, brak spadków, libido ok, chęć do życia, brak depresji to teściem kompletnie sobie [...]

No i właśnie dlatego zastanawiam się czy warto schodzić na TRT po upustach skoro spora część osób ma takie same wyniki na 100 i 500 mg testa...

Cześć. Lecę do hiszpani na tydzień - potem wracam do polski i do Włoch na kolejny tydzień. Jestem na propie - mogę zabrać ze sobą jedna sztukę testa ? Czy nie będzie to legal. Nie jadę sam wiec nie chce przypału

Coś kości mogą, się z czasem pogrubic ale to byś musiał walić z 20 II I sporo lat mam znajomego którego zwyczajnie stać na ta zabawę leci ju ładne parę lat I faktycznie dłonie I stopy mu trochę się zwiększyły

Czyli 38 x Myslę że zbyt duże tempo sobie narzuciłeś gdy bys to ładnie rozłożył a miałeś dużo jeszcze czasu to poszło by więcej. No jak 10 lipca ma byc 5 min. to jeszcze lepiej wytrzymałość w pełni :-) Jak by się zdecydowali na akcent to mają gotowy regulamin i tabele obciążeń do 1/2 CC. Tylko nie wiadomo na co się szykowali zawodnicy bo akcent" [...]

No dobra ale czy np. wrzucając 500 testa week będzie rosło dużo szybciej niż na 200 mg czy raczej porównywalnie? A ja naprzyklad mam lepsze wyniki krwi teraz na 500mg susty ,500mg Primy i 100mg Deki niz w lutym gdzie bylem tylko na HTZ 100mg Cypio i wszystko wywalone ponad norme(HMG,RBC i HTC). W miedzyczasie oddalem raz krew 3 miesiace [...]

Jeżeli mieliście skutki uboczne na melanotan to jak szybko ustępowały ? Chodzi głownie o mdłości czy lekki ból brzucha 10 minut kręcenia flaków I mdłości wystarczy zmniejszyć dawkę lepiej bić mniej a częściej znajdź dawkę taka żeby nic takiego nie występowało ja tak robiłem wtedy zero sądów

Byc moze juz przed wejsciem na sarmy miales takie badania. Ciezko teraz powiedziec.

[...] jest pojedynek w wadze lekkiej między Clayem Collardem a Alexandrem Martinezem. W co-main evencie, w wadze półciężkiej, zmierzą się Antônio Carlos Júnior i Bruce Souto. Na gali dojdzie również do rewanżu Natan Schulte vs Marcin Held. Początek gali o godzinie 1:00. Karta główna (godzina 4:00) Walka wieczoru 155 lbs.: Alexander Martinez [...]

Witam Jestem w holandii mam mega wywalone hgb i hematokryt, klinika która bd mi upuszczac krew ma zamiar pobrać raz 500ml. Spotkał się ktoś z takim czymś w Polsce? Że 500 na raz? Przecież w zwykłym krwiodawstwie spuszczają 450 ml z dziewczyn 50 kg to co to jest 500 ml dla wielkiego chłopa :)

Witam, zastanawiam sie czy mozna przechowywac omege 3 w lodowce? Czytam i roznie jest napisane, jedni pisza, ze przegiecie, drudzy z kolei, ze musi w lodowce po otwarciu bo mniej narazone na oksydacje. i nie wiadomo kogo sluchac.Tymbardziej w okresie wakacji jak temperatury zdecydowanie powyzej 20 stopni w domu. pozdro. Zmieniony przez - kubsztix [...]

Czyli wszyscy w tym temacie jesteśmy skazani na minimalną dawkę testa lub całkowity off? Kwestia indywidualna. Mam znajomego co jest około 10 lat na SSA. Na początku były to cykle z rożnych środków i odblok, potem zaczął lecieć ciągiem ON. Przez ostatnie 2,5 roku leci 300mg enana week i nie robił żadnych badań. Cały czas gadał że nie musi bo się [...]

Witam Jestem w holandii mam mega wywalone hgb i hematokryt, klinika która bd mi upuszczac krew ma zamiar pobrać raz 500ml. Spotkał się ktoś z takim czymś w Polsce? Że 500 na raz?

A wiec tak. Znam organizatora z zawodów siłowych. Wiec już rozmawiałem i będzie to połowa masy ciała na 5 min i pełny wyprost w łokciu. Jeszcze pomogę mu doradzić akcent. Ale chce aby ujednolicić tak aby móc kurde wreszcie jakieś rankingi żeby były rekordy itp. A nie co zawody to byle jak Mam nadzieje że tam uda się na wysokim poziomie [...]

Ja na GW i MK677 watrobowe w normie. Badales przed cyklem?