Na

Ja bym wbił na zero i rekompozycje robił

Ja już tych opcji kilka próbowałem ;) ale to też trzeba właśnie tak żeby kolor siedział dobry i o ile w tym roku z kolorem problemu nie miałem to jednak ta lekka mgła po nałożeniu brazera miałem wrażenie że nachodziła. Dlatego też nigdy się jeszcze na natryskowe nie zdecydowałem bo boje się że tam już w ogóle mogła by być klapa :D Co do [...]

Witam wczoraj zrobiłem badanie na ilość testosteronu we krwi ale nie wiem dokładnie jak odczytać te wyniki bo w necie są podawane inne jednostki. Czy mógłby ktoś wyrzucić okiem i powiedzieć czy jest okej, czy trochę słabo. Trenuję na siłowni od roku, jestem na redukcji od 14 miesięcy, zrzuciłem 56kg. [...]

Wiec odpowiedzi masz powyżej . Zredukuj porcje / zmień mleko na wodę

A Ty Mario też z jantana korzystasz? Bo ja myślałem żeby tam w przyszłości wypróbować te liquid sunrise czy jak to tam, co Tomczuk używa. Bo po jantana miałem to samo, pamiętam jak rok temu z Marianem właśnie przed startem bez brazera się przypisaliśmy, to obaj prążki na girach. Potem poszliśmy na natryskowe, i obaj już bez prążków %-)

1.07.2022 - PULL #1 Siłka: xgym 1. Podciąganie na drążku - 3x8-10 CC x 8, +8 kg x 8, +8 kg x 7, CC x 11 2. Wiosłowanie polsztanga - 1x8-10, 1x10-12 40 kg x 10, 60 kg x 6, 80 kg x 3, 95 kg x 9, 82 kg x 12 3. Wiosłowanie na hammerze - 1x10-12, 1x12-15 35 kg x 6, 53 kg x 10, 47 kg x 14 4. Wiosłowanie na wyciągu uchwyt V - 1x10-12, 1x12-15 60 kg x [...]

Wszystko do czasu ja leciałem z 10 miesięcy na długim trenie 200 mg co 2 dni czasem i 300 zgodnie z zasadą nie marnowania miejsca w pompce i było wszystko super do pewnego poranka gdzie po wypiciu białka miałem wrażenie że.mi balona ktoś nadmuchał w żołądku od tej pory blok na żarcie był na amen I kolejne podejścia do trena nawet już w dawce 400 [...]

Rano pewnie , że fajnie. Biegać latem o poranku też fajnie, tylko niestety ja jestem w robocie. O 6 jest zdecydowanie przyjemniej niż o 21. Kilka razy próbowałam wstać wcześniej żeby wcisnąć bieganie ale nie wychodzi mi. Wczoraj było 40' jogi - rozciąganie w parku obok orlika. Tam zazwyczaj nikt nie łazi i nie patrzy. A wieczorem rozbieganie ale [...]

Nie ma chętnych to ja zacznę :-) Pozdrawiam z RODos %-) Taki mały, cichy zakątek wśród pól i lasów 30km od Krakowa. Basen mały ale jest, jak ktoś chciałby wpaść w odwiedziny to grill też się znajdzie :-D Świetna miejscówka na wakacje, bez prądu i gazu, tylko woda. W planach nocowanie pod namiotem :-) [...]

Mam podobnie z bronzerem jakby zaraz po nałożeniu z minuty na minutę było gorzej;-)

Clomid obowiązkowo tamox jako dodatek może być Ja bym lecial na tym cyklu dalej i jak wrócisz zrobił bym na spokojnie pct bez szarpania się

ile trwał cykl rozpisz ten cykl podawałeś hcg? masz badania sprzed cyklu? co masz do pct czas trwania cyklu: od połowy lutego. Cały czas 1 strzał 250 /7d. Od dwóch tygodni zwiększone na 250 co 4d. podawałem hcg - początkowo 500 ui 3x w tyg, później się przerzuciłem na 2500 ui co 3 dni przez 1-2 tyg co 5 tygodni. Leciał pregnyl. Musiałbym je [...]

[...] i lody Wcześniej jeszcze byliśmy chwile na tej działce ale nic tam sie nie działo wiec po 20min spowrotem, zjadłem tam mała kiełbaskę bo ja za kiełbaska to nie przepadam. Na koniec jeszcze wpadło mięso z kebaba i kubek lodów Rano w niedziele jajecznica na ubogo bo same jajka xD i na pociąg W trasie wafle z kurczakiem i masłem migdałowym W [...]

[...] i jest kozak. Libido mocno w gore, doslownie maly strasznie naprezony za kazdym razem, twardy jak stal i duzo wiecej zyl - nie wiem czy to tego wina ale domyslam sie ze tak. Na dodatek na treningu bardzo dobre samopoczucie, lekki wk*** wrecz (niby tez dobrze ale nie warto wyladowywac na innych) i rekordy podbite. Imo najlepszy poki co z [...]

po 10 dniach zrobiłem nowe wyniki odstawiłem mk677 minimum 5L wody dziennie cardio 4x week grejfrut cały codziennie. zostałem tylko na tescie 500/week hct z 55.3 >>>> 49,5 hcg 18.1>>>> 16,9 rbc 6,34>>>> 5,81 jedynie PCT plytek krwi mam 11,8% normy 18.1-22% zastanawiam się czy dorzucić masteron ewentualnie turanabol już, czy jeszcze zaczekac z [...]

Wyższe niż na hgh -) Regenerację czego ?

https://i.imgur.com/g20qmr3.jpg Konferencja prasowa i konfrontacje twarzą w twarz przed galą UFC 276 Bohaterowie głównych walk gali UFC 276 stanęli do konfrontacji twarzą w twarz po czwartkowej konferencji prasowej. Israel Adesanya i Jared Cannonier wymienili się niezręcznie uściskiem dłoni, Alexander Volkanovski i Max Holloway zamienili kilka [...]

Jakie pepki na regeneracje polecacie?Jakie wyniki gh i igf1 mieliscie na pepkach w porównaniu bez?

/SFD/2022/7/1/f52ab12e67b94ee889f742708de2c98d.jpg Brzuch to jedna z ulubionych partii mięśniowych, którą trenujemy na siłowni, a mimo wszystko niejednokrotnie jest trenowany źle co z czasem powoduje, że bolą nas plecy. Zapominamy o tym, że brzuch ma nie tylko dobrze wyglądać, przy zachowaniu odpowiedniej wartości poziomu tkanki tłuszczowej, ale [...]

oszukałeś nas, dałeś fotkę żeby znaleźć największego gościa na plaży, a schowałeś się z tyłu :-( a ja ponad 2h już szukam :-P Żarty są śmieszne jak wszyscy się śmieją, a nie jak jednemu robi się smutno %-) 8-)