Na

Prawda jest taka i nie ma co ******lic bo Metka i Oman to najpopularniejsze ze sterydow u poczatkujacych.90 % mlodocianych kulturystow nie stac na takie sterydy jak Deca czy Wino ze wzgledu na to ze chodza jeszcze do szkoly,nie pracuja, a matka nie da mu 2000 zl na cykl.Takze taki gosc jak uzbiera 200 zl to sie cieszy i pierwsza mysl to Meta lub [...]

jestem total lam i niewiem na czym polega wejście na nogi ! jakby któś z Was mógłby w przystępny sposób to przedstawić byłbym bardzo wdzięczny.

cześć ! Stary ćwiczyłem shotokan karate przez 4 lata i powiem Ci szczerze , że więcej mi dały filmy z Bruce Lee. Ale to nie znaczy , że nie masz trenować tej dyscypliny , oczywiście jeśli zalezy Ci na tym aby byś wysportowany itd. ale o samoobronie nie ma mowy . Dean Dean

cześć ! Stary ćwiczyłem shotokan karate przez 4 lata i powiem Ci szczerze , że więcej mi dały filmy z Bruce Lee. Ale to nie znaczy , że nie masz trenować tej dyscypliny , oczywiście jeśli zalezy Ci na tym aby byś wysportowany itd. ale o samoobronie nie ma mowy . Dean

W treningu na mase stosuje sie zakres 6-12 powtorzen, na sile najczesciej 1-6.

głupi Bruce to Ty jestes, jak sie nie znasz na temacie to sie nie wypowiadaj. poza wulgaryzmami nie masz innych argumentów? Zmieniony przez - Jakryc w dniu 2001-10-05 20:24:45

tutaj akurat nie chodzi o pieniadze tzn o ich brak czy nadwyzke ale jeszcze mi sie nie po***alo zeby wydac na koksy 2000 zl

Banner jest super, ale właśnie go oglądałem na moim notebooku. Ma procesor 200MMX... wiem, że to archaizm ale wiele osób jeszcze używa takich sprzętów. Więc na tym notebooku ten banner nie wygląda już tak fajnie i w dodatku męczy procesor :( Prosiłbym Cię jednak, żebyś zmienił to na animowanego gifa. Jak tylko mi go wyślesz - powieszę na forum. [...]

[...] km jesli chodzi o parter. wg mnie mowienie ze bjj jest super i jak to znasz to jestes gosc jest bzdura. Bjj jest bardziej na takie imprezy jak vale tudo albo inne szopki. Na ulicy skok na nogi nic ci nie pomoze jak jest ich 2 albo trzech. Zreszta na km zebuy zdac na nastepny poziom trzeba sie kilkadziesiat minut bronic i atakowac z 2 [...]

Odeszli koniec kropka. O kilku na ulicy bylo sto razy walkowane sprawdz sobie w archiwum. I najpierw naucz sie radzic z jednym a potem bierz sie za kilku. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-10-05 21:12:23

Prosilem cie juz o linka do archiwalnego forum ale wbiles we mnie wiec mnie nie odsylaj ciagle do tego forum. Walka z kilkoma daje pewne nawyki pozatym sprawia ze sie mniej boisz. Nie rozumiem co tak bronisz bjj przeciez to jest paranoja. Moze i na macie polozysz jakiegos 100 kg typa ale na ulicy watpie zebys mial szanse. Bjj jest raczej sportowa [...]

[...] Jak chcesz sprawdzic czy bym mial szanse to do mnie wyskocz. A gdzie jest archiwum CzP to Ci podalem. Gdzie starsze posty SFD chyba Ci nie musze mowic? Jeszcze raz. Naucz sie radzic z jednym a potem bierz za kilku. Jak jestes takim madrala to moge Ci z kilkoma chlopakami od nas zalatwic sparing. Chcesz sie zalozyc ile sekund przezyjesz? [...]

[...] prostu lac tak jak potrafia, do momentu az drugi bedzie przyduszony, albo dzwignia. W tym momencie kondycha spada. I tutaj mozna zauwazyc co daje choc troche trenowanie bjj. Na poczatku turlalem sie z kolesiem, ktory podobnie jak ja byl po raz pierwszy na treningu. Byl ode mnie ciezszy o okolo 5kg, ale lapek (tak na oko 43-44), barkow i klatki [...]

Superowo gratulacje i tak lepiej wygladasz niz ja :)) Po moim pierwszsym treningu lezelam nie ruchomo na lozku przez 2 dni kregoslup :)) ale teraz jest OK. A tak z ciekawosci byles w Gdansku czy w Gdyni ?

Jezeli Twoj Omnadren ma nr ser. 10500 data waz. 05/2003 albo nr ser. 20201 data waz. 02 2004 jest bardzo prawdopodobne, ze masz falszywke. Na 99%. Inne cechy charakterystyczne to: troche inny kolor pudelka (bardziej wyblakly roz), mniejsze ampulki, holder ampulek nie elastyczny. Do tej pory nie widzialem prawdziwej Omki z w/w nr seryjnym. [...]

Byłem na trenningu krav-com zaskoczę ci Boruta zap*****lają bjj zwarcie i parter, z krawatem to ma mało wspólnego, na tyle co widzałem, trenowali akurat gardę nogami gracie, zresztą gość coś tam wie o bjj bo sam mi zaoferował porzyczyć kasety. kubol

kask...Co do Capoiry to sie icl nie wypowiadam. Widzialem tylko na filmach. ja bylem na paru treningach ale raczej dla relaxu a pozatym slabo spiewam i gram na luku:)

CO do breaka. Ja cwicze juz rok i sie duzo nauczylem. A propo breaka i kulturystyki powiem jedno: jesli ktos jest bardzo chudy to nie musi pakowac, jezeli ktos zaczynal majac kilka kilosow nadwagi to musi dodatkowo na silke chodzic. Teraz juz jest spox bo schudlem i przypakowalem i wszystkio latwiej wychodzi. Mam jeszcze problem z windmillem ale [...]

Byla kiedys dyskusja na forum jak lepiej cwiczyc klatke dwa czy jeden raz w tygodniu. Ja cwiczylem dotychczas dwa razy w tygodniu i bylem zadowolony ale jestem obecnie zmuszony zmniejszyc ilosc treningow z 4 do 3. W zwiazku z tym mam pytanie do tych ktorzy klate robia raz w tygodniu jak meczycie klate zeby starczylo raz na tydzien interesuja mnie [...]

Jakie koksy są najmniej trądziko twórcze ? może deca ? lub vinstrol ? NIedługo będę chyba na leczeniu na Roakutanie(dosłownie) to ma ponoć pomóc , ale czy jeżeli się już zdecyduje na jakieś koksy to czy mogę je przyjmować zażywając jednocześnie te Roakutan ?