Na

Zastanawiam się jeszcze nad jednym rozwiązaniem odpuścić symex na 2/3 tygodnie i zobaczyć co się wydarzy

Jest w górnych granicach normy 130/76 coś takiego zastanawiają mnie tylko objawy za nisko zbitego estro bo raz włosy mam kręcone jak na jajach a raz normalne. Bo raczej suchość na rękach, pocenie się w nocy, słaby sen to z tego co mi wiadomo za niski poziom estradiolu. Zastanawia mnie też jeszcze jedna kwestia jak działa organizm jeżeli chodzi o [...]

Jakieś dwa lata temu wróciłem do regularnych treningów, po kilkuletnim okresie chodzenia mocno w kratkę. Około miesiąca temu skończyłem pierwszy cykl na sarm, a mianowicie osta 30mg przez 8 tyg (ważę 120kg) i byłem miło zaskoczony jak siła poszła do przodu. Dodam że kiedyś miałem do czynienia z silniejszymi substancjami. Aktualnie zajadam pct z [...]

Ankieta działu i dostaniesz więcej informacji na temat tego cyklu.

Mind f***er co z tym nackiem bo jestem ciekaw jakie dawki stosowałeś i jak długo zanim miałeś takie duże wyniki asp i alt? To było lata temu i nie jestem w stanie dokładnie określić dawek i czasu, ale na 100% leciało coś pomiędzy 2,5 a 3g NAC ed podzielone na 2/3 porcje. Dawki NAC jakie tu przyjmujemy są kosmetyczne, tak samo jak TUDCA. W stanach [...]

Zamówiłem finalnie mk677 z androchem.pl Wczoraj wziąłem już 4 tabse i dziś postanowiłem że sobie przelicze czy żeczywiscie było 30 tabletek. Wyszło że zostało 28 a wziąłem już 4 czyli dostałem o 2 za dużo miał ktoś kiedyś taką sytuację? To pakuje Pan Józek w piwnicy, więc jak przyjdzie na delirce, to czasem da więcej, czasem da mniej, bo ręce się [...]

Cześć chciałbym zapytac o najbardziej legitne laby z rad140 w Polsce szukalem tutaj na forum ale strasznie duzo informacji o przeróżnych labach. Jaki wedlug was lab daje najlepsze rad140? Andro, IONS, Panax, Monster, Smart Brothers, momo, Ripp'd.

Mind f***er co z tym nackiem bo jestem ciekaw jakie dawki stosowałeś i jak długo zanim miałeś takie duże wyniki asp i alt? To było lata temu i nie jestem w stanie dokładnie określić dawek i czasu, ale na 100% leciało coś pomiędzy 2,5 a 3g NAC ed podzielone na 2/3 porcje. Dawki NAC jakie tu przyjmujemy są kosmetyczne, tak samo jak TUDCA. W stanach [...]

Kamil ma rację z przeliczaniem tych dawek, tak się przecież testuje wiele substancji przed podaniem im ludziom, gdyby stosunek dawek był 1:1 zależny tylko od masy to te wszystkie testy laboratoryjne na szczurach nie miałoby żadnego sensu.

Artur 085 były tutaj już podobne wpisy na forum, także nie masz się czym martwić. Ja nigdy nie liczyłem wszystkich po otwarciu ale często kończąc puszkę z Andro coś mi się nie zgadzało w ilości +/-1szt. Ciesz się z gratisa:)

Piątek 10.05 Posiłek #1 Placki z mąki owsianej, banana, jajek + wpc Posiłek #2 Makaron ryżowy, mielona pierś, pasata, zioła Reszta posiłków spontanicznie na mieście, nie liczyłem ani nie szacowałem kcal w foty się nie bawiłem ;) pewnie fatu wpadło więcej niż standardowo, lecimy dalej :) /SFD/2024/5/11/c1f4799479d14d9d983fc66f650067ea.jpg [...]

Ankieta działu. Rozbij wszystko na 2x w tygodniu i bij w jednej pompce np. środa, sobota

Tak samo mi robią jak wchodzę do pracy, jak wyjdzie coś na bramce. To macają Ci dłonie, pasek i rzeczy osobiste i przy dnp Nic nie wyszło

[...] ocenę sylwetki przez innych, ale o to, żeby mieć np. co miesiąc realny pogląd na efekty i zmianę sylwetki w określonym celu. Taka sama odległość, poza, światło i bielizna. Nawiązując do wyboru celu treningowego, to jak zostało wspomniane w wypowiedzi powyżej, można iść w dwóch kierunkach. Istotne jest to jaki cel miałeś wcześniej i jak długo to [...]

[...] ilości spożywanych kalorii. Skoro efekty są, to nic nie zmieniamy. Oczywiście zakładam, że rzeczywiście one są. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższym okresie zdjęcia sylwetki wykonywane w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach. Na tym polecam się skupić w ich analizie.

Zdecydowanie nie ma możliwości tego, aby progresować z intensywnością, objętością treningu, czy też zmianami w kompozycji sylwetki z treningu na trening, czy też z pomiaru na pomiar, wykonywanego co jeden/dwa tygodnie. Gdyby było to możliwe, to progres byłby w nieskończoność. Im bardziej angażujemy do pracy układ nerwowo-mięśniowy i większe mamy [...]

CZWARTEK 09/05/2024 Trening od razu po pracy . Bardzo slabo no ale to juz prawie pol roku przerwy. Na biceps zrobilem tylko 3 serie i to wystarczylo zeby je dobic. PULL Podciaganie na drazku: 7 x CC Sciaganie drazka na wyciagu: 10 x 28kg / 10 x 28kg / 10 x 28kg Wioslowanie hantla jednoracz: 8 x 15kg / 8 x 15kg / 8 x 15kg Wioslowanie T-Bar: 10 x [...]

Ciężko jest ustosunkować się do tego o co pytasz. Z reguły to jak siebie widzimy, szczególnie w przypadku kobiet jest mocno subiektywne i niekoniecznie prawidłowe. Z drugiej strony ważne jest to jak Ty się z tym czujesz. Fajnie jakbyś wrzuciła zdjęcia sylwetki. Chociażby z ciekawości. Chętnie bym zobaczył jak wygląda tego typu dysproporcja. [...]

Nie wiem, czy zdajesz sobie sprawę, ale Megace to nie supelment diety, a lek który ma dość istotny wpływ na nasz organizm. Chociażby gospodarkę hormonalną, prolaktynę. To z kolei przekłada się na libido i problemy ze wzwodem. Jesteś pewien, że jest to warte większego apetytu? Lek ten stosuje się w wyjątkowych sytuacjach, a nie gdy chcesz po prostu [...]

Trening cardio nie pomoże niestety w tym, aby zachować mięśnie nóg. Szczególnie w sytuacji nogi po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego. Spadek mięśni na niej będzie ogromny i trzeba się z tym pogodzić. Istotne będzie to, jak szybko wprowadzisz, regularną rehabilitację i wzmacnianie/odbudowę mięśni. Sugeruję to jak najszybciej skonsultować z [...]