od polowy pazdziernika do teraz skoczylo mi z 29cm na 35cm dieta kulawa(niezawsze sie stosuje - wlasciwie zadko)dotego ta dieta to wogole pozbawiona ww praktycznie(mniej ww niz bialka) 3kg SMP 3kgMASS GAINA 250gkrety ULTIMATA ponad dwa kilo glukozy 300kapsow AAPQ - to wszystko a najwiekszy skok mialem po pierwszym treningu masowym kiedy zrobilem [...]
_mlody_ wszystko Ci sie pomieszalo, nadmiar WW oczywiscie odklada sie jako sadlo, szczegolnie zjedzony przed snem (nie masz okazji spalic dostarczonej energi, wiec zamieniana jest na zapasy) Majone na noc to kiepski pomysl, to ze Ty nie tyjesz, nie znaczy ze mozna tak szamac. Utrzymujac takie nawyki zywieniowe z pewnoscia zaczniesz lapac zbedne [...]
lepeij koluj laweczke i obciaenie ktore bardziej przyda Ci sie niz atlas na czym chcesz wykonywac podstawowe cwiczenia czuyli np. wyciskania na laweczce, uginanie przedramion, przysiady, wyciskania na barki idt???, przy robieniu masy stosuje sie cwiczenia z wolnymi ciezarai, na atlasie tak latwo masy nie zbudujesz, wiec kobinuj laweczke, sztge i [...]
Bardziej na lekka rzezbe i suchy miesien, dlatego radze ci to zarzucic przed rzezbieniem sie na lato lub w czasie rzezby juz. Sproboj Cyklu Dabka teraz, bralem i polecam... Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min
a tak troche BTW(troche bardzo BTW )oprocz efedryny i kofeiny co jest w thermie pro??? i co jest w green tea??? mozeci ejakos porownac skutecznosc( najlepiej w odniesieniu np: 1:2 na korzysc thermy) pozdrawiam nudno troche moze zagadasz na gg??
male sprostowanie - nie ja pierwszy zaczelem drake z Brutusem i mimo ze wielokrotnie cchialem zakonczyc ten konflikt z winy brutusa niemoglem i musialem sie bronic pozdrawiam ps:ja prosilem o odbanowanie?? wiem ze jeden z modow mnei odbanowal ale to z sympatii domnie a nie dlatego z ego prosilem(naszczesci eniewszyscy na forum to buraki cioty i [...]
dj. ma racje bo z podstawowych ćwiczeń to widzę tylko możliwość wyciskania na barki. no ale podejrzewam że skor skombinowałeś atlas to na sztange już kasy nie znajdziesz? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, [...]
a co to za filozofia wypuscic kreatyne w proszku??? otwieramy kapsy i wysypujemy - jesli firma pominie pierwotne zamykanie w kapsy to mamy nizszą cene pozdrawiam ps:polityka cenowa firmy OLIMP - wypuscic najpierw produkty w kapsach zeby "napaleni" kupili drozej a jak zapal minie to puscic w roszku zeby Ci biedniejsi(madrzejsi) mogli [...]
"WITAMY SERDECZNIE *Od dnia dzisiejszego wszystkie nowości dostępne są w sklepach ,również w naszym firmowym w WARSZAWIE." buahahahah - dzis jest 15lutego a nawet hurtownik mojej cioci niem ajeszcze nowcyh produktow OLIMP-u niemowiąc juz o skepie cioci pozdrawiam ps:OLIMP -wlasnei wten sposob tracicie zaufanie, lepiej napisac ze dane [...]
hmm streching i zasady regenaracji masz w atlasie ćwiczeń, pompki rozwiną ci wytrzymałość klatki(masy nimi nie zrobisz) co częstotliwości to tak ja wspominałem co drugi dzień, trening domatora nie jest tak męczący jak wolne ciężary "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby [...]
hej! wiecie coś może o Andro stackIV ultimate nutrion. napotkałem to ostatnio w jednym ze sklepów i zaciekawiło mnie co to takiego (PH?) jak działa itd? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA [...]
Nie znam składu - jakbyś miał to podaj wtedy ocenimy, może Bull wie, co tam wsadzili, ale z doświadczenia na 99 %, nie jest to dobry prodookt. Firmy nie specjalizoojące się w ph a mające je tylko na dostawkę zwykle wrzucają w takie stacki masę syfu - prawie jestem pwien, że to zawiera androstendione i DHEA Moderator działu suplementacja
Nu jak sie systematycznie trenuje watroobke i nie opuszcza treningu to dzieki temu sila i wytrzymalosc wzrasta tylko trzeba pamietac ze na kaca nic lepszego tylko grejfrucik (vit C) oraz tunczyk I'm gonna try, I'm gonna die
JA tez mam plany ławki jak ktos chce to moge mu wysłać. Tylko prosze nie podawac maili, wysyłajcie powiadomienia. Nie wiecie jak ???? trzeba kliknac na koperte (patrz rysunek) "młodzi policjanci młodzi kibice kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w [...]
No to fajnie że sprostowałeś odpowiedź na swoje własne pytanie bo bardzo mnie interesowało czy ktoś na to odpowie (artykuł ze zwykłego sondażu robi się ciekawy) . Pozdrawiam.
Znalazłem coś takiego, jest tego dużo , więc życzę miłego czytania. Na wstępie mówię, że nie znalazłem tego na SFD, tylko było to gdzieś w siecie. jak chcecie to możecie nawet soga mi dać, nie obraże się Już pora, abyś stał się wielki Chcesz wyglądać potężnie? Dobra, załatwimy Ci to. Nieważne kim jesteś. Początkującym, zaawansowanym, [...]
A ja już jestem na tym cyklicu z B12 i cocarboxylasum. Nie moge się pochwalić przyrostami bo wszedłem na cykl siłowy bo w sumie jestem nastawiony na wyciskanie, ale co powiem to czuje się jak na bardo dobrej kreatynce i wogule tak że polecam ten cyklonik. Ciekawe czy uda mi się na nim zrealizować plan i dodać 10% na sztandze. Pozdrawiam.
[...] poscie ktory ma najwiecej odpowiedzi wtedy jak sie tego troche uzbiera to moge zaczepic tego posta u gory. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto [...]
czesc Miętus. przyglądam się tej dyskusji bo sam mam podobny problem. wcześniej waliłem metę z tesciem a teraz przymierzam się do sustanonu, który jak zapewne wiesz działa podobnie jak omnadren z tym że jest czystszy.pytałeś o cykl na teścia więc ci go wysyłam. może coś ci to podpowie. ja uważam że to bardzo dobry cykl i przybyło mi na nim 10 kg z [...]
WASZE NAJWIEKSZE PRZYROSTY PO CZYM I W JAKIM CZASIE?????????????
