Na

Odziwo na mnie rowniez wszystkie dzialaja , a po tym , zero efektu . Poprostu tak jakbym nie bral. PuR

Na mase tak , w regeneracji nie, w regeneracji często nawet bez obciążenia podciąganie pomijam. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje [...]

no ba CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

Misiek2211 zdjecie ktore widzisz obok,bylo zrobione po 8 miesiacach treningu.Na tzw.rzezbie .Wazylem wtedy 90,5 kg.Obecnie waze 100-102 kg.Oczywisle ze gdy wazysz 90 kg to masz mniejsze wymiary niz gd wazysz ponad setke.Gdy bylo robione te zdjecie mialem 38 bic,111 klatka;125 bary. Nastepna sprawa to ze mi nie wiezysz to juz twoja sprawa.Wytlumacz [...]

to sie jeszcze zgadamy!!! bede w niedziele w kraju wiec odezwe sie w poniedzialek CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

duck jest modem od dlugiego czasu a ze juz nie chce moderowac to jego sprawa!!!! czasami sie pojawia ale nie tu CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

bim??? czy bin muahhahaha to walniemy atomowke na dom pana X muahhahahahaa CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

a poza tym jak ktos u mnei szaleje to bananem go zawsze obdaruje CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

ja ci dam kopa a nie wrrrr CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

to nie takie proste hehe!!! to jak polityka stary trzeba duuzo czasu zeby cis sie zmienilo CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

the mozemy sie jescze spotkac na kateda jak trenujesz wolny styl w jakim klubie dzialasz Members Of Mayday ................................

cwiczylem KM pol roku, potem zbraklo kasiorki... jestem za KM, silnie podbudowala mi psychike, przestalem sie obawiac. teraz, jak gdzies ide i widze jakies zamieszanie to nie mysle "o boze tylko nie ja" tylko mysle jak sie bronic, jak uciekaci przez ktorego z nich sie przebijac. pamietajcie, ze sa dwie odmiany KM cywilna i wojskowa, w [...]

Raczej nie Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."

Ted,być może tak jest w przypadku poczatkujących bywalców siłowni,natomiast w moim przypadku skutkuje strategia jaką sobie obrałem zweryfikowana poprzez róźnego rodzaju eksperymenty żywieniowe jakie na sobie stosowałem począwszy od dużych ilości węglowodanów i umiarkowanych ilości białka,poprzez dietę tłuszczową,która abolutnie mi nie pasowała\aż [...]

Brutus jak Ci się podoba nowa ksywka?. Thx i pozdrawiam... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

xeruś popieram Cię w 100%Pasuje kilku osobom które się juz nie poczuwają do pełnionych obowiązków zmienić z modów na pogrubionych a na ich miejsce kogoś kto na to zasługujeajak "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub [...]

magic wiec pojedz na taki rajd to zobaczysz ile tam jest nadzianej wiary i ile stawiaja ... a jak nie wiezysz to juz nie moj problem...a co do motorow to ja tez tego nie rozumiem ze na start od razu taki motor ale coz nie ja to powiedzialam nie bede tego komentowac.... ..::HaVe No FeAr::..

Bllondii - jeżeli nie chcesz używać Thermy (co doradzam ) to proponuję takie suplementy: l-karnityna i fat burner... Na temat HMB wypowiedział się już Nicolai... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

w sumie to nie wiem, jak to u kobiet z podziałem masa/rzeźba w ciągu roku, jest w ogóle taki? GENERALNIE TO ZALEŻY (JAK LEŻY - HIEHIE) OD TEGO NA ILE KTÓRA POWAŻNIE BIERZE TRENINGI. TZN. CZY ZALEŻY JEJ NA SCHUDNIĘCIU I UTRZYMANIU 'OŚCISTEJ' SYLWETKI, CZY NA ZDROWYM WYGLĄDZIE, CZY TEŻ NA WYGLĄDZIE BARDZIEJ UMIĘŚNIONYM. JA KIEDYŚ STOSOWAŁAM TAKIE [...]

Nie taka nowa ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"