Na

Mi cardio też nic nie zmienia, picie wody w ilościach ponad 3l dzienni3 skutkuje jedynie częstym oddawaniem moczu. Jedynie upusty, ale narazie robie przerwę bo już ferrytyna na samym dole i Żelazo również, przez co łapią mnie zawroty głowy, Powodzenia w podbijaniu ferrytyny :D 8 miesięcy mi zajęło podniesie z gleby 10 do 40 a kolejny upust się [...]

Chodzi o to że jak robię koktajl owocowy na wodzie i dodaje naturalne białko wpc to czuję jak gryzie mi się smak mleka z owocami typu jabłko gruszka awokado oraz wodą itp ,dlatego myślałem nad roślinnym bo nigdy nie próbowałem i myslelm że to już całkowicie będzie bez smaku ale nie wiem jakie jest najlepsze z grochu ryżu owsa bo słyszałem że [...]

Dzięki śliczne za rekomendacje! Przeczytane, nie masz może czasem jakiegoś konretniejszego planu, aby móc te rolki jakoś łatwiej wcisnąć w trening i usystematyzować ich sposób użycia? Poszperam coś na pewno sam, ale muszę zobaczyć czy uda się coś znaleźć. A oto moje wypocinki z poniedziałku i wtorku. Musiałem zrzucić kcl do 2000-2100. Podczas [...]

A po co zmniejszać? Leć dalej dawkę a jak czujesz zastój to coś musi leżeć: trening, dieta bądź regeneracja. Albo jesteś zmylony pierwszym efektem bycia na bombie (złapałeś wodę) i teraz jest już stabilnie ;) nie idzie masa to dorzuc kcal. Redukcja może być na takiej samej dawce ale w tym wypadku ucinasz kcal i zmniejszasz węgle ;) młody jesteś [...]

Aa, ok, no na jedynki moze sie przelozyc, tak, bo jak technicznie troche poprawisz i zmienisz cos to mozesz nieco wiecej wycisnac chyba.

Spróbuj Ari 0.5mg 2 x w tygodniu. Za dwa tygodnie badania i sprawdź poziom ;) zymoplex trzymaj pod ręką jakby Gino wyszło a zbicie estro przez Ari nie pomogło ;) Tak zrobie. A jeśli chodzi o resztę badań na coś zwrócić uwagę? Dorzucić do tego HCG 500 IU na tydzień ?

Madzia - myślę że bezpośrednio nie - ale jeśli w lepszej technice/ skróconym zakresie dam radę więcej wycisnąć nawet na te 5 czy 3 powtórzenia to na jedynki musi się to jakoś przełożyć. Na pewno lepie mogę się nogami odepchnąć. No zobaczymy - dzisiaj pierwszy raz w ten sposób się ustawiałam

Nikt ci tutaj nie doradzi w kwestii wyboru odpowiedniego zamiennika, ponieważ, jak już wyżej zasugerowano, to już zalezy od twoich preferencji. Jest ich wiele i musisz przetestowac na sobie, co ci przypasuje. Według mnie dobrym zamiennikiem dla WPC o smaku naturalnym jest po prostu odpowiednia wersja smakowa, których jest pełno, ewentualnie jakiś [...]

Coś tam o nim mówił, jak Sutherland zajął drugie miejsce rok temu na NY P. Tutaj, w tym roku, pierwsze i drugie to już wiadomo, albo Burton albo Walker, pewnie Walker pierwszy. Fitzwatter nie sądzę że chce utrzeć nosa Walkerowi albo Burtonowi, chociaż kto wie ,z jego ego. Zmieniony przez - Possible w dniu 2024-04-24 21:00:40

Na alchemi leciałem ale to było grubo ponad 10lat temu, apm - alchemia pharma max ;) na Krakowie było bardzo popularne i nikt nie narzekał ;)

Od dzis wjechały spalacze, byłem dzis po nocce w robocie. przespałem sie do 11 odpaliłem Yohimbine 2,5mg naczco i popiłem kawką po 30min dłuzszy spacer z psem, fajnie sie czułem były troche ciarki troche zimna a pózniej juz tylko spora potliwość nawet na spacerze. o 17 :30 odpaliłem bun4all spalacz przed boksem w klubie normalna porcja 3 tabsy. [...]

Madziu, ja napisałem krótko do autora na temat zdrowia aby zmotywować go do zmiany trybu życia na zdrowszy :) nie chce go prowadzić ani być jego mentorem, nawet internetowym, zaatakowałaś mnie wiec z ripostowałem Cię bo ty tez nie jesteś chodząca Wikipedia, nawet nie w trąciłem się ani razu w to co pisali inni forumowicze tylko spytalem sie o [...]

To może się się sprawdzić w praktyce jak będziesz mieć treningi w formule fbw częstotliwość treningu partii 2 razy w tygodniu będzie wystarczająca kwestia objętości dla każdego jest ona nieco inna. Co prawda jak poszukasz sobie w necie to są pewne przedziały minimalnej objętości ale najczęściej dotyczy to okresów budowania masy mięśniowej bądź też [...]

Mi cardio też nic nie zmienia, picie wody w ilościach ponad 3l dzienni3 skutkuje jedynie częstym oddawaniem moczu. Jedynie upusty, ale narazie robie przerwę bo już ferrytyna na samym dole i Żelazo również, przez co łapią mnie zawroty głowy,

14 dni i masz pewne że nie bedzie już syntetyka we krwi. Enantan wbrew pozorom estr który dość szybko metabolizuje się. Pamiętaj aby na cyklu jak i na TRT utrzymać w pełni stałe stężenie, iniekcję najlepiej wykonywać co 3 dni. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2024-04-24 20:17:29

Hehe, wez kolego mnie nie rozsmieszaj, zaloz nowy watek jak chcesz sie merytorycznie sprzeczac, a nie koledze zasmiecasz, chociaz szczerze widze po tym co piszesz ze nie masz wiedzy praktycznej i az mi szkoda czasu na takie przepychanki. Czy pracowałeś z osobami z dużą nadwagą które wcześniej nie liczyły ani kalorii ani makro? wiesz jak [...]

Chcesz isc na noze to prosze bardzo Napisałas ze: 1 post i pierwszy bład: "W twoim przypadku nie ma sensu robic zadnych rotacji ani liczyc dokladnie makro, naprawde" - NIE! Trzeba liczyc makro i kalorie! bez wiedzy tego co jemy i ile nie mozemy jej modyfikowac bo nie wiemy co jemy! (UWAGA w tym samym poscie sama sobie zaprzeczylas ze moze liczyc [...]

Nie zazdroszczę ci wiedzy internetowej, bo się niczym specjalnym nie popisałeś, to było oczywiste że ma stłuszczenie wątroby, nikt nie musiał nawet o tym pisać :-) Podałeś po prostu kod ICD na stłuszczenie wątroby jakby to był mocny argument, że jest taka choroba po prostu, wiec próbowałam ci to lekko wytłumaczyć, ale chyba nieumiejętnie :-)

Madzia, jak miałbym zobaczyć kogoś zdrowego metabolicznie zarazem ze stłuszczona wątroba ? aż nie chce mi się odpowiadać tobie na takie dziwne pytania. Celowałem w stłuszczenie od samego początku i trafiłem w 10. Zazdrościsz mi wiedzy internetowej? Ps. na 1 stronie napisał ze ma IO Zmieniony przez - Soniakmain w dniu 2024-04-24 19:41:27

Stluszczenie watroby to jest choroba jest sklasyfikowana w ICD 10 jako K76.0 - Stłuszczenie wątroby niesklasyfikowane gdzie indziej I tak głównym zadaniem tego pana bedzie od dzisiaj zyc pro zdrowotnie pozdrawiam :) Myślę że masz wiedzę internetową a nie medyczną. Czy widziałeś kiedykolwiek kogoś zdrowego metabolicznie, bez otyłości, aktywnego, z [...]