Na

Jamer ja na twoim miejscu bym jeszcze troche poczekal, pochodzil troche na treningi i jesli stwierdzisz ze ci sie to podoba, to wydasz kase na kimono ono nie jest obowiazkowe od pierwszego treningu... poza tym naprawde sie zastanow nad tym co powiedzial grimper, czyli nad kimonem brazylijskim.. sa w podobnej cenie a znacznie lepsze jakosciowo i w [...]

Szczerze mowiac dziwie sie ze uda ci sie "nadmiernie" rozrosly od takiego treningu. Mamy przez to rozumiec miesnie czy tluszczyk? Opisz moze jeszcze diete,moze cos jest tu nie tak ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy [...]

[...] prawda przytyłem do 121kg,ale w głównej mierze był to tłuszcz i woda,a masy mięsniowej niewielki odsetek,dlatego też zanotowałem duży spadek zarówno wagi jak i siły.Następny cykl oparłem na Deca Durabolinie,byłem z niego średnio zadowolony.Następnie Primabolan z Winstrolem,a ostatnio powróciłem do źródeł i postanowiłem spróbowac jeszcze [...]

Cześć ! Dzięki za rady nt. mleka do musli, przechodzę od dziś na 0%. Byłam dzisiaj pierwszy raz w sklepie ze zdrową żywnością. Poprosiłam o mąkę z pełnego przemiału, dostałam - cytuję z etykiety - "pszenną razową graham typ 1850". Ekspedientka zarzekała się, że to z pełnego przemiału. W domu otworzyłam, jak na moje wyczucie jest ona za [...]

poza tymn koles jeszcze tydzien temu plaklaes ze nie wiesz na co masz isc bo nie masz kasy ( tu ci wspolczuje ) wiec widac ze dopiero zaczeles ( 1 lub 2 treningi zaliczyles ) a qrfa zachowujesz sie jakbys pisal prace doktorska na temat AIKIDO i ze juz niby o tym wszystko wiesz i ze za kilka lat bedziesz wymiataczem . Ja ci pierd.olne prosto z [...]

no lukalem, jestem w stanie dac 250zeta i ani grosza wiecej ... juz mi sie spodobalo ... a zreszta na tamte musialbym czekac i ni wiadomo jak dlugo a glupio sie czuje jak wszyscy w kimonach lataja a ja w dresiku ... "JameR"

kreatyne ultimate 300g 5g po treningu a w dzi nietreningowe albo rano na czczo albo o tej samej porze co w treningowe z glukozą lub rybozą lu carbo gainer dobrze bierz 3-4x50g dzinnie i do tego dokup jeszcze białeczko może być ovopol

Tak jak napisałem wyżej ,to planuję ściankę dwa razy w tygodniu , niedziela i środa. Ćwiczę razem z moją partnerką (nawiasem mówiąc lepszą ode mnie ), ale nieraz nie udaje się nam dograć w tygodniu ( Delegacje itp ). Wiadomo , żyć z czegoś trzeba . Wtedy ćwiczę na siłowni w domu plecy , ze zwiększoną ilościa ćwiczeń na chwytotablicy i drążku. [...]

teraz to i tak zapozno ... a kto wogle organizuje te kimona na kiedy by byly jakby co i po ile stoi dolar "JameR"

[...] w artykule o bialku swoja biografie ,przychody i to jakie liceum skonczyles ??? A na pytanie MaxSylwestra mogles odpowiedziec po prostu ze Cie z kims pomylil i koniec... Naprawde wydaje Ci sie ze wszyscy chca zebys zostal bo masz tyle i tyle pieniedzy ???? taka sama reakcja bylaby gdyby mial odejsc ktos inny.... I tak sie sklada ze niczego Ci [...]

I się nie doczekałem odpowiedzi Może tydzień to za mało, poczekam jeszcze z dwa na prostą odpowiedź. Dzwoniłem pod bezpłatny numer firmy OLIMP - nikt nie odbiera. Tak juz jest z dużymi firmami, potrafią olać klietna. Pozatym są już te nowości ? Czy jak zwykle opóźnienia, tym razem w dostawie ? Sonbaty rzeczywiście ma niezłe ceny. I [...]

jestem za tym żeby zostały, albo tak jak napisał de sire wsumie to chciałem założyć posta żeby zwiększyć liczbe przyznawanych sogów na użytkownika na którego już głoswałem, czyli żebym mógł komuś dać nie tylko jednego soga, np żeby można było dać jednego na pół roku albo na rok, bo niektórzy pomogli mi dwa razy i nie moge im dać soga [...]

to sie topór nazywa - masz na myśli podniesienie nogi na max w góre i szybie opuszczenie jej w dół Delikfenta uderzasz piętą ?? ) Jak to poco fajnie tak stope potrzumac 5 sec przy czyjejś twarzy Ps. Sog za fotke Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto [...]

Ale jestem zły Dziś jak zwykle poszedłem na sale grać w kosza - "maraton koszowy" -zwykle 2,5 h a tu dupa Nie przyszedł koleś z kluczami od sali....... ehh szkoda gadać trza przytarabanić do pokoju rowerek i popedałowac z 1h a nie lubie tego jak cholera ogladne chyba nasza kochana reprezentacje podczas pedałowania...moze mi sie [...]

Jak ktoś ci pomógł to zaproś go na lody . "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

tylko Kainku na zawal nie padnij jak bedziesz nasza kochana reprezentacje ogladal....... łącze sie z Toba w bolu z powodu "niemania kluczy" NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

heheh Marcelek maly jestes Grohu tesh musisz pociwczyc ale sparing z Michalczewskim dobra rzecz heheh a tak na serio to maly jest Michalczewski a kabany z barlinka sa niesle Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

kumpel ostatnio jechał na tusipekcie w tabletkach i w 2 tygodnie zrzucił 10 kg tłuszczu ze 130 na 120 kg. I jak jeżdził na rowerku to pocił sie jak głupi. Przed treningiem brał po 2 tabletki czyli 30 mg efedryny. >>>RkW<<<

Jak masz dużo kaski to możesz do tego dokupic bcaa lub glutaminę.A co do tej serwatki treca to za 1500g zapłacisz 109 zł a za 2kg ovopolu 64 zł więc jak masz ograniczony budżet to ja bym na twoim miejscu wziął ovopol i zainwestował w glutę lub bcaa

[...] hmb to mrzonka do kwadratu - efekt jest minimalny, praktycznie niezauważalny. Karnityny trzeba brać dość dużo (od 1-1,5g minimum dziennie) i przez dłuższy czas. W płynie jest dość drogie. Najskuteczniejsze oczywiście są termogeniki, jak opisywana tutaj therma, ale to już na własną odpowiedzialność. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja