Na

Dysk może wyskoczyć tylko z powodu napięć ścinających, tj. poprzecznych do osi kręgosłupa. Na stepperze takie napięcia mogą wystąpić, gdy chodzi się w zgiętej pozycji (opierając się rękoma, a nawet przedramionami o poręcz) lub robi się zbyt głębokie zejścia w dół (ścinanie boczne).

Clarity, a Ty znowu taki tajemniczy Kurcze mam do ciebie prosbe: mialbys troche czasu, zeby poklikac na GG? Mam do Ciebie kilka pytanek? Michał G. "GÓRAL"

Budowa robi dobre wrażenie. Sogacz az sie patrzy. Aha i kupiłbym sobie nowy centymetr, ten co masz sie chyba troszeczke skurczył ale to moze kwestia konta z jakiego robisz fote. Zrób fote gdzie bicek będzie na jednym poziomie z kamerą wtedty może sie gdziś te cyntymy znajdą. Pozdrawiam. ------------------------------ Szukajcie Szans, Problemy [...]

Clarity, zapodaj mi swoją domową mieszanke - mnie interesują każde sposoby na fatu zżeranie Może poza clenem Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

uff ladnie szalejecie tam ja tam mam uprzedzenie do rolek a lyzwy tylko na hali sa mozliwe ;-( bo na jeziorka zadaleko hrhr milej zabawy zycie jest walka ... .. .

Parker, ja mam tyle zainteresowań, i tyle pozaczynanych wątków w życiu, że na dokończenie ich wszystkich, znudzenie się i rozczarowanie jednego życia mało. Co do unikania złudzeń i znudzeń to jedną z metod jest dawkowanie sobie przyjemności - tak jak w przypadku moich połowów szczupaków, przełom kwietnia i maja, szwedzkie szkiery, albo będzie [...]

Szacunek powinno się mieć dla OSOBY i tego co ona sobą reprezentuje. Oczywiście ceni sie upór tych ludzi z tytułami do zdobywania tej wiedzy bo jednak troche poświecili na to czasu jednak z własnego doświadczenia wiem że nawet jak ktoś ma przed nazwiskiem 1000 przyrostków (a moze to przedrostki heeh) mówiacych o jego tytułach naukowych wcale nie [...]

Mój typ budowy ciała to Mezomorfik mam 172cm i waże 72kg. Właśnie układam sobie diete ale słabo mi to wychodzi czy ktoś mógłby mi pomóc i zapodać przykładową diete na mase. Będe bardzo wdzięczny jeśli ktoś włoży troche wysiłku (bo wiem że nie jest to proste) i ułoży mi diete. Może macie jakieś linki do takiej diety dla mnie.

wymieniajcie tu swoje poglądy, jak dobrze przygotować się do selekcji. Jeżeli czyta to ktoś, kto na niej był, niech podzieli się z nami informacjami. Chodzi mi tu zarówno o dobrze przygotowanie fizyczne, jak i sprzętowe. "dowódca z dziesięciu żołnieży wybiera jednego, z dziesięciu tysięcy jeden tysiąc"

Pozwalam sobie odświerzyć ten post bo mam pytanie: Soja zawiera bdużo białka w 100 g, ale ostatni na forum ktoś wspomniał że jest to białko niepełnowartościowe. Więc pytanie brzmi: czym uzupełniać białko sojowe rzeby zbilansować pełnowartościowe białko?. ------------------------------ Szukajcie Szans, Problemy przyjdą same.

Hehe masz 23 lata i rodzinka ci odzywy wyrzuca? Co do nasycenia, sam mialem ostatnio dylemat czy "z" czy "bez"? Zawsze robilem cykle bez nasycenia, wiec niewiem jak jest z nasyceniem, moge sie tylko opierac na opiniach innych. Czesc osob uwaza, ze nasycenie to wymysl producentow zebys szybciej zuzywal kreatyne i czym predzej [...]

Dzieki za porady ;] wstrzasu muzgu chyba nie mam bo nic na to nie wskazuje =] Stand and Fight for Your Rights.

no to jeśli można to poprosze namiary na Dilerów ;-P albo emajle do producenta. pozdrawiam ------------------------------ Szukajcie Szans, Problemy przyjdą same.

Szabla – „A najgorzej jest na wiejskich imprezach , mowie wam masakra” – nie przesadzasz ????? Nie jest tak źle , większa masakra jest w mieście. W mieście gdzie mieszkam nie lubię pracować (stać na bramce) – zbyt dużo kolegów a z kolegami zawsze największy problem, poza tym, może uważacie inaczej [...]

Jak masz honorowego, czyli min. 6l, to - z tego co pamietam - vit. za polowe ceny, leki krwiotworcze (bogate w zelazo) z recepty lekarza - nie wiem jaka teraz jest znizka. Moim glownym powodem dla honorowego krwiodawstwa jest ideologia, tak wiec o przywileje kiedys na poczatku sie pytalem, ale juz nie pamietam na 100%, zreszta moglo sie zmienic. [...]

I to jest właśnie sedno!! Wykształcenie i mądrość to zupełnie inne rzeczy, jeszcze czym innym jest inteligencja. Tytuły i tytuliki natomiast czasem tylko zaciemniają obraz - wszyscy wiemy, że ich nadawanie nie zawsze jest koniecznie związane z rzeczywistym wkładem w naukę. Ja na szczęście i tu miałam farta i trafiłam w swoim życiu na kilku [...]

Czy to prawda że Kombat56 jest najlepszym stylem na obrone na ulicy. Tak mówi mój kumpel z szkoły i z formum. Ja osobiście sądze, że nie ma takiego stylu który w 100% pomoże na ulicy. Co wy o tym sądzicie?

To jak sie bierze kreatyne bez fazy nasycenia to efekty zostaja na dlużej. To jak w końcy ją brać ??? ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Nie nazywałbym go białkiem niepełnowartościowym lecz raczej pełnowartościowym ale .. troche gorzej przyswajalnym. Jelsi jestes weganem to nie pozostaje Ci raczej nic innego jak bialko sojowe i innych roślin strączkowych, to najlepsze źrodlo bialka. Jesli jednak dopuszczasz produkty mleczne w swej diecie to najlepiej przyswajalne jest bialko [...]

Witajcie, cieszę się, że już tyle osób tak dobrze się orientuje w tej diecie. Isiu mleko w proszku odtłuszczone możesz oprócz picia dawać do musli. Chciałam cię spytać, co dodałaś do tego chleba oprócz mąki (myślę, że ją sama zmieliłas w młynku - bo to właśnie pełny przemiał, czyli nic z niej nie wyrzucone)skąd wzięłaś do tego chleba zakwas i z [...]