Na

Wczoraj wreszcie odwazylem sie wybrac na silownie i dzisiaj mam takie zakwasy w trikach ze ledwo ruszam rekami.Mam pytanie czy wyciskanie na atlasie jest latwiejsze niz na laweczce. mięśni nigdy za dużo

[...] sogiem !!! Za to o wkrecaniu sie w te cale lesniczowke Jak co to niekrepuj sie i mozesz mi oddac ten sog GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto [...]

A po co jesz 3-4g bialka? Ogranicz sie do 2g, to w zupelnosci wystarczy. Wyglada, ze jestes uczulony na nadmierna ilosc bialka a nie na bialko w ogole. Postaraj sie mieszac rodzaje bialka to powinno byc OK.

O mnie sie nie martw- cały czas na posterunku i nic mi nie umknie Cześć. Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

Dzięki za odpowiedź. To już chyba norma, że wiele artykułów mówi co innego na ten sam temat, a wręcz są sprzeczne. Nie wiadomo już w co wierzyć. Ciekawe co powiedzą za kilka lat. "Człowiek, gdy marzy, jest jak Bóg, gdy kalkuluje - jak żebrak" Friedrich Holderlin

[...] na forum - czyli teraz wszyscy sponsorzy i firmy beda musialy miec swoj dzial, gwoli scislosci ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto [...]

Ja bym torszke poczekal na twoim miejscu. Przede wszystkim aby doprowadzic organizm do "normy" po cyklu. Po drugie therma powoduje wydalanie duzej ilosci wody, a pewnie wiesz jaki to bedzie mialo skutek po cyklu ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież [...]

Jeszcze raz dzieki i sogasy oczywiscie.... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

I to jest odpowiedź. Mam przy tym małą satysfakcję, że coś zbliżonego sam wymyśliłem. Jak po modyfikacji dotychczasowego 5g mono z rybozą po treningu na wariant proponowany (po treningu czyli 3-4 razy w tygodniu) ustawić to w cykle czasowe - przez ile tygodni i jakie przerwy? Wspomnniany artykuł jest sprzed 2 lub 3 lat więc kontakt z redakcją w [...]

[...] natolin napisal bardzi ciekawie o szwagrze panu Henia ktory ma drukarnie. Mysle ze w tym tez cos jest. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto [...]

mam ten sam problem ;( jeste na 16 dniu brania kreatyny citro (ale z ids) bo jak ja kupowalem to olimpowska dopiero byla w fazie przygotowawczej do produkcji ;( i tez sila nie idzia i masa ;( na ostatniej skoczylem z 2 kg. i tyle mi zostalo (incospor ) dobrze sie odzywiam i w miare ok trenuje.. czy to moze byc ze citro an mnie nie dziala??? ax

widze ze jestem przy nim "maly pikus" ale bedac na splywie na Czarnej Hańczy bardzo chwalilam sobie tamtejsza saune... Hańcza ma to do siebie ze jest paskudnie zimna - wlazisz po kostki do wody i nogi Ci sztywnieja. Urok tamtejszej sauny polegal na tym ze prosto z goraca, na wariata lecialo sie pomostem i wskakiwalo do rzeki - SUPER!!!! [...]

Lucek ja mam to offline na dysku daj maila to wyśle

sory ale te pytanie nie jest do ciebie skierowane .. pytałem olo "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

Sory źle przeczytałem więc dosyłam poprawkę. Propionicum zachowuje się tak jak opisałem to powyżej czyli po 2-3 dniach zaczyna go brakować, ale ma tą przewage nad prolonem i omą że spadki są po nim mniejsze niż po tamtych dwóch. Poprostu na sam koniec cyklu weź dłużej działającego prolona, który zapobiegnie spadkom. Potem tylko hcg i clomid i [...]

kileri i paks hehe macie po sogu haha fajna zabawa ,jeśli sogi dostane za jaranie sie osiągami to coś moge napisać o sobie......hmmmmmm gniote dżordża 15 razy pod rząd..nieee żart heh na poważnie teraz: ćwiecze na bicola 16 kilowymi hantelkami,na bary dość dużo zrobie ale nie wiem ile to jest kg,pewnie koło 60,sztanga to zazwyczaj 80 kg [...]

Ja widziałem kasetę instruktażową wydaną przez Kupsa i NA JEJ PODSTAWIE zdecydowanie odradzam... Pozdrawiam

Dieta dostarcza w porywach 900 kcal. Czyli jesz prawie o połowę mniej niż ja, gdy byłam na cyklu TP. Owszem stracisz co nieco... mięśni! A ja oczywiście się zgapiłam i całkiem zapomniałam o pierwszym poniedziałku i złożeniu zamówienia Ale w końcu trzeba było świętować już 3 zdane examy!!! A jutro już ostatni... Nicolai – ile [...]

Lucek sobie krecil beke... A masz zgode autorow na rozpowszechnianie ? bana mu :P

To i ja coś wrzuce. Wczoraj wieczorem położyłem jedną z nich na półce obok mojej ulubionej Barbi a jak dziś rano przyszedłem, żeby się z nią pożegnać przed wyjściem do pracy (codziennie tak robię zeby jej nie było smutno) to miała połamane ręce i sine ślady na szyi...no i się popłakałem Biedna Barbi... My wet dream is drying up...