Na

eeeeeeee czemu 16 nie moze na hantlach ??:////// w sumie to najwięcej na nic ćwiczyłem do tej pory Skate-Punk rulezz!!

Teoretycznie nie ma w aikido walk w parterze ale to nie znaczy, że ich sie nie ćwiczy na treningach. Wiekszość tego co sie można nauczyć na Aikudo czyli dźwignie itd można spokojnie wykorzystać w parterze. Zresztą w moim przypadku walki w parterze były częste. To, że Aikido nie jest na dzień dzisiejszy dobrą sztuką walki jest bzdurą. Nie ma nic [...]

Witaj Andy, masz rację że Egipt zimą to jest coś Sam bym chciał sie tam wybrać...ale chyba wolał bym bardziej gorącą porę. Na przykład maj... Zrobiłeś 3 kursy na jednym wyjeździe..hmmm strasznie szybko się edukujesz. Ile zrobiłeś tam nurkowań? Byłes tam 2 tygodnie? czy wszystko w tydzień? Pozdrowionka Zaborek, nie siej wrogiej propagandy, rekin [...]

Aha i jeszcze mówisz o dublowanych ruchach. Trening klatki układałem pod kotęm rozwinięcia gównek klatki - bo mam ją słabo rozbudowanę, a w szczególności górnego środka - bo tego nie mam wogule. Więc to wyciskanie sztangielek jest z przeniesieniem do środka - więc ruch jest inny. Z plecami jest tak, że podciągam się do klatki a przyciągam drążek [...]

Clarity, po to jest to forum i po to tworzy się artykuły przeglądowe, aby nie publikować badań - z takiej prezentacji (badań naukowych) to już na pewno by nikt, nic nie zrozumiał. S. Ambroziak

Myslę że nie jest to wina techniki :) w sobotę potraktowałem trening lekko i było OK. Ale wtorek sobie odpuszczę chyba. Stąd wynika chyba że jednak jest to kwestia przeciążenia. Co do tego co piszesz Grimper- w bjj jednak ręce odgrywają ważną rolę. Zaczynając z klęczek walczysz o pozycję- ręce pracują. Zakłądasz facetowi balachę, facet się zapiera [...]

A za co Ban dla tomaszka dE^SiRE - ZAWSZE MOŻEMY SIE DOGADAĆ CO DO CENY TEJ USŁUGI Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Panowie, sory, że się wtrącam, ale skoro post mnie dotyczy... Nie rozumiem intencji Bima...? Bim, o czym Ty chcesz pisać...!? O substancjach wirtualnych? Teraz są takie programy, że możesz syntetyzować wirtualne molekuły i testować ich działanie na wirtualnych organizmach. Skoro Bimek ma taki kzacki sprzęcior, którym się chwali, to ma pewnie i [...]

No i na pewno nie ma żółtych plam!!!!! ))

Ale to nie oznacza, że podchodzisz do klienta od razu walisz go z bani. Co innego zdecydowana i skuteczna interwencja, nawet na bramce, a co innego robienie klientowi tatara z twrzy.

7 dni 20 nurkowan oczywiscie czesc teoretyczna do 3 kursow i zajecia basenowe byly przed W marcu lece nurkowac na Zanzibar :) diver do it diper ;)

no te od wczoraj dostal abonament i teraz bedzie wymiatał jak Finder dobrze napisał: Robert i Ksenus wymiatają w komputerach (ja to bym dał MODa Robertowi) ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... ...:::DBZ RULEZZ:::... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50302 zajrzyjcie tam bo na prawde warto -swietne dowcipy [...]

Tak na goraco, to dieta wysokoww wraz ze znacznym obnizeniem tluszczow w niej, przy przekierowniu rodzaju tluszczu ku tluszczom wielonienasyconym stanowi ponkt wyjscia przy obnizaniu poziomu testosteronu. dieta ktora ze wzgledow zdrowotnych nie polecam !! jak mi sie uda to znajdze dzisiaj wiecej i dam znac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, [...]

Czemu by nie Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i nigdy mi się nie [...]

No tak...poza tym nitrox robi się przy okazji AOWD. No to czekamy na relację z Zanzibaru, nie zapomnij o zdjątkach A tez Egiptu to wywołaj moze jest na nich coś ładnego Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust

Czekam na zgodę autora na wykasowanie artykułu - nie łamie regulaminu ale w chwili obecnej uznaję go za zaśmiecanie działu, gdyż nadaje się znakomicie do wykorzystania przez bandę napalonych pismaków z "przyjaciółki" Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie [...]

bardzo śmieszne, ale mam zdanie jak dwaj koledzy(jagnik jakryc) powyżej "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..." "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy"

pewnie ze zazdrosny a na wyjezdzie bylo całkiem eXtremalnie jazda rowerem po lodzie, dwa kuligi(z czego jeden w nocy) i troche pojezdzilem autkiem po lesnych odcinkach specjalnych ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Eeeee jak umiesz zrobić szpagat,to wypozycz(albo kup)sobie jakąś książke np."Wybuchowe kopnięcia"i ćwicz,kopać sie nauczysz,tylko pamiętaj o jednym: z książki nie nauczysz sie stosować wysokich kopnięć w walce.W ogóle takie kopnięcia w walce są raczej mało skuteczne,bardzo trudno wysokim kopnięciem trafić w cel ponieważ takie kopnięcia [...]

Daj jakiś link do jego wypowiedzi. Czyżby się podszywał ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 [...]