Na

Kupiłem te produkty przede założeniem tematu :D a tu monkey masz rację wyliczyłem sobie i wychodzi taniej samemu zrobić a kasa która zostanie kupię białko i jak będę potrzebował to będę pił, no i będę wiedział co piję, te kcl i wegele wpisuje oczywiście w fitatu i trzymam makro,kclNo to się ciesze że dasz się namówić na tańsza i lepszą opcje :) [...]

No do tyłu strasznie nie mam pojęcia dlaczego Wez cole zero waniliowa wrzucają raz na pół roku

Tańszą opcją i tak zawsze będzie jakieś WPC, chociaż też ceny wystrzeliły w kosmos, ja nie ukrywam ale jak mam już dużo kalorii na masie to właśnie WPC leci do trzech posiłków, po prostu jestem z natury niejadkiem i muszę siebie jakoś radzić, tym bardziej że na masie robiłem ostatnio do +7300kcal więc było co jeść xd

Ja na wakacjach trzymam okrutny neat żeby móc więcej wp*****lć xd

Ok, zdam relacje z produkcji w weekend :-) A myslicie ze moge uzyc jablka ze skora?…. :-D Zeby juz nie tracic czasu na obieranie :-) czy slaby pomysl?

Coś tam ten jej potomek z tą Megan mocno nawrzucali w jakimś tam wywiadzie ogólnie na życie na dworze królewskim, dostali hajs, ale pewnie Elżbieta się przejęła za bardzo, że tak jej potomek w tym wywiadzie nawrzucał, że na tym dwrze królewskim chvjowo i że tam uwięzieni byli itd i się babina przejęła tym wszystkim to i pewnie zdrowie bardziej [...]

Aha :-) dzieki, czyli na wiosne mnie czeka, nawet lepiej :-)

Brian Johnson znany lepiej jako Liver King to w ostatnim czasie bardzo popularna osoba w branży fitness. Wszystko za sprawą niecodziennych nawyków żywieniowych. Mężczyzna jakiś czas temu całkowicie zmienił swój styl życia, przyjmując ten, jaki mieli nasi przodkowie. Filmy, na których spożywa surowe mięso bardzo szybko obiegły Internet i pojawiło [...]

Jabłonie przycina się zwykle pod koniec zimy, przynajmniej w naszym klimacie. Teraz na jesień to już raczej żadnych drzew się nie tnie.

Od tego jest hcg żeby nie spadł na glebę i wiedza ile dany estr siedzi w organiźmie i badania oczywiście, jak teść jest na glebie to i estro też gleba stąd złe samopoczucie i deprecha Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-09-08 22:06:18

Witam chciałbym spróbować sarmów, jestem w trakcie redukcji mam około 19%bfa przy 78kg wagi. czy opłaca sie brać sarmy na redukcji? i który sarm jest najbezpieczniejszy? LGD? czy Ostaryna? i jak np bede brał tego sarma przez 6tyg to po odstawieniu jak szybko zauważę spadki masy mięśniowej? i czy wgl zauważę.

Tylko nie 20 listopada bo Holandia czeka na podbój :-)

https://youtu.be/HMtm_P7Z3iM ośmielam się przypomnieć panie pilek że skoro pan wrócił to wszystkie obowiązki klubowicza i dalej na panu spoczywają

Mam wyniki badań. Myślicie, że warto umówić się na skonsultowanie ich z lekarzem? Cholesterol całkowity i cholesterol LDL wyszły mi delikatnie powyżej normy. Kinaza kreatynowa jest 300% powyżej normy, ale wydaje mi się że to z powodu intensywnych treningów siłowych (3 z rzędu przed badaniem miałem hardcorowe push-pull-legs). W dodatku suplementuję [...]

Także cel Nie ulać zbytnio%-) Ja niestety nie z tych co chudną na wakacjach ale zdziwiłbym się jakby tak było pierwszy raz Rano cardio i silka na basenie popływać na słodkie parcia nie mam (jakiś lód pewnie wjedzie pare razy) alkoholu tez jakoś nie potrzebuje oprócz może zimnego piwka ale to max 1 i mi styka raz na jakiś czas%-) [...]

Dwa trennngi po przerwie w pl i jutro w auto i trasa do Katowic na lotnisko Sob i nd już jakies treningi na wczasach Zobaczymy ile sprzętu na fotkach widziałem ze technogym wiec całkiem spoko Jakaś sztangę smitha kilka maszyn na fotkach widziałem /SFD/2022/9/8/35879eb7327d4674ae42e4cd79113f67.jpg

A jak samopoczucie po ostatnim strzale ale jeszcze przed pct gdy teść spadał na glebe?

P Paweł teraz ma dobre opinie i pewnie jak bym miał robić teraz to u niego lepiej spotkać się osobiście z lekarzem najlepiej z kilkoma i podjąć na spokojnie decyzję medycyna się rozwija sprzęt użytyty do zabiegu też się liczy

Mariusz 106 kg. W tydzien wzrosła 2 kg ale czuję ostatnie kilka dni ze coś na żołądku lekko siedzi.

Oto jedna z moich dwoch jablonek, hehe, chyba czas zebrac te jabluszka i zrobic jakies sloiczki, chyba zrobie tak jak do szarlotki, ale z erytrytolem, zobaczymy jak wyjdzie :-) I taki ladny byl u mnie dzis wieczorem widok z dzialki, piekne kolory, nic tam nie obrabialam zdjec, kolor byl mocny i az nienaturalny :-) ale nie wiem czy po wrzutce na [...]