Na

HmMm dobra wrocmy do motorow o tym se bedziemy z SaLvIm gadac na osobnosci wiec... jak odbywa sie motocyklowy rajd uliczny: 1.przede wszystkim...zaklady...kiedy ja uczestniczylam w pierwszym moim rajdzie w zyciu laczna suma wygranej dawala 135 tysiecy zlotych ktorej nie ma prawa sie podzielic na drugie i trzecie miejsce...kase dostaje tylko [...]

co do tej odpowiedzi " po treningu od razu Carbo, po okolo 0,5 godziny odżywka białkowa, po około godzinie normalny posiłek." jest ona zwiazan z braniem innych suplementow , np przy kreatnyi i glutaminie najleiej jest tak zrobic , gdyz carbo da wyrzut insuliny (choc na pewno glukoza i ryboza da mocniejszy (ig)) uzupelni zapas glikozy , [...]

mowiliscie o mnie ?? jezeli chodzi o moje 137kg to jest prawda fakt jet taki ze podnosze troche tylek ale nie kalecze sie jaos podrzucajac sztange czy tam najpier jedna a potem druga reke zreszta nieraz widzielem zdjecia np w Muscle jak wyciskaja i podnosza tylek i jest to normalne a zreszta to 137kg to bardzo malo moim zdaniem na pewneo kto [...]

na "gazy" jest dobra wiatropedna herbatka :))

Wlasnie zjadlam ten slynny placek, o matko ! czy wy te ilosci podajecie jak dla slonia ??? dobrze ze nie zrobilam zgodnie z przepisem bo jeszcze wiecej by poszlo w kosz. Z powodu braku platkow w moim placku znalazlo sie tylko 40 g musli, dwa bialka i jedno cale jajo (dorzucilam jeszcze czubata lyzke otrab pszennych bo czytalam ze dzialaja jak [...]

dzięki, tez lap soga na zachęte p.s wypelniej profil ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Oki, dzięki za odpowiedź --> teraz będe przygotowany -- jak będe miał jakieś pytania jeszcze to tu na pewno zaglądne. Jeszcze raz dzięki. Pozdrawiam Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Wyeliminowałem ćwiczenia na ławce prostej,jest tylko skos<różny> i skos odwrotny.Oszczędzam czas,a efekty lepsze niż wcześniej.W domu pompki na złożonych rękach<nieźle pompuje>.Pap. ORFII

ja czytałem, że Japońce wpieprzeli to na potęge podczas II wojny św. i po wojnie im to dawali, jak trzeba było kraj odbudowywać- min. z tąd ten ich kult pracy- zapierdzielają po 16 godz. dzieninie, nie biorą urlopów itp żyje tym co mam

Mija 3 tydzień Montiego.Waga ani drgnie.Ludzie! Ile trzeba czekać na efekty bo wymiękam. Czy ktoś coś wie o ketozie w Montim? Co mogę robić źle? Róża

Parawa, ale nie powiesz mi ze ona nie ma sympatycznej buzi...A tak wogole to jak ma na imie? Bo chyba sie nie doczytalam...

Świniak - ja ćwiczę od 8 lat i raczej tego nie przerwę przez następne 10. To drogi sport i wydatki miesięczne na suple spokojnie można wyliczyć (tak sobie zrobiłem kalkoolację) na co najmniej 2000 zł. I suplementy wcale nie są tylko dla zawodowców. lucek

zobaczymy, co anar dzis powie bo jestem bardzo ciekaw co to moze byc... sic itur ad astra --== Mafia SFD ==-- ubi lex, ibi poena! zakochany w usmiechu Smoczka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63405 - kampania antynikotynowa na SFD jesli wciaz jestes tym smierdzacym gownem co pali to wejdz tutaj.

1. Błonnik wiąże i powoduje wydalanie mikroelementów. 2. Posiłek upośledza wchłanianie magnezu (a powinien jak najszybciej trafić do mózgu), z kolei wapń na pusty żołądek przejdzie szybko do moczu.

Właśnie teraz zobaczylem swoj blad. Zamiast Sławka miało byc Darek, bo on sie zajmuje dietkami. Wiec Darku czekam cierpliwie. Za to Sławku do ciebie tez bede mial pozniej pytanko, bo szykuje nowy cykl z kreatyny i innych wynalazków. Mysle, ze moge na was liczyc Michał G. "GÓRAL"

Lucek o Tobie nie mówiłem bo ty zarabiasz koło 40 000 zł co miesiąc (skoro kupiłes sobie przez 2,5 mc. roczne subaru) to mozesz sobie przeznaczyc 2000 na miesiąc na żarcie. Z drugiej strony to się dziwię ze nie widziałem Cię jeszcze na zawodach (takie wymiary - proporcje idealne)... Miał bys wiekszy prestige w sród klientów gdyby dodatkowo [...]

moja klata az tak zle nie wyglada :) u mnie to jest taki dolek jak kulturysci maja tylko wiekszy i przez to nie za fajnie to wyglada (a jeszcze do tego nie jestem narazie za dobrze zbudowany). Bylem u lekarza jakies 2 lata temu i powiedzial ze mam duzo plywac zeby to rozciagnac i ze to sie do operacji nie nadaje. Jakie sa najlepsze cwiczenia na [...]

[...] przez surowe białko kurze. Mój przepis: Sandacz na parze 30 dag filetów z sandacza 4 obrane cebule 0,5 szklanki ryzu 2 lyzki sosu sojowego 1 lyzka imbiru (najlepiej swiezy) Najpierw gotujemy ryz i imbir, dodajemy tyle wody, abysmy mogli gotowac rybke na parze w sitku. Rybe doajmy do koszyka, kropimu sosem sojowy, dodajemy pokrojona w talarki [...]

To ja mam kilka pytan odnosnie waszej silki: - ile razy braliscie prysznic po treningu? - jaką muze puszcza wasz dj? - ile razy smarowaliscie w worek? - wzieliscie juz jakies odzywki( w tej kuchni)? Prosze o odpowiedz na zadane pytania. A co do stojakow to nie mowielem ze masz mi je odniesc. "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny [...]

Ale cały czas to podkreslasz...a na moze i na sumplach sie i znasz. A co do adwokatury to chyba raczej pozostanę przy finansach (w tym pracuję) bo to pierwsze jest dla kolejnych "pokoleń". trzeba mieć nazwisko. Prawda LUCEK?